Așa-numita „dietă de spital” poate să nu fie ușoară, dar este cu siguranță eficientă

Puteți pierde cu ușurință cinci kilograme în plus în doar o săptămână. Tot ce trebuie să faceți este să vă încercați testamentul cu dieta „spitalului” - ultimul hit al verii! Și nu - nu vei muri de foame, ci vei mânca supă nutritivă de varză!

De ce ai nevoie?

2 cepe mari

2 conserve de roșii

Ciuperci sau alte ciuperci - ambalate după cum sunt disponibile pe piață

1-2 pulbere de bulion

6-8 pahare de apă

lume

Cum să gătească?

Tăiați toate legumele în bucăți mici. Se prajeste ceapa in putin ulei. Adăugați restul de legume și amestecați. Umpleți cu bulion și cuburi de apă. Se aduce la fierbere la foc mare și apoi se reduce la foc mediu. Gatiti pana cand legumele sunt moi - pana la 45 de minute.

Puteți adăuga sare, piper sau alt condiment după gust. Puteți adăuga și legume, dar numai cele care nu conțin amidon precum spanacul sau fasolea verde.

Mănâncă cât îți dorește sufletul - de fiecare dată când ți-e foame! Bea multă apă - 2 litri pe zi este perfect. Vă puteți permite ceai sau cafea, dar fără zahăr!

Este important să știm că această dietă este într-adevăr doar pentru o săptămână - în niciun caz mai mult! La sfârșitul perioadei, veți fi pierdut cele 5 kilograme în plus, fără niciun risc pentru sănătatea dumneavoastră!