Majoritatea dintre noi știm despre beneficiile de frumusețe ale mierii, dar știați că mierea este un ingredient eficient pentru pierderea în greutate? Potrivit cercetărilor, puteți slăbi în doar câteva săptămâni luând o lingură de miere la culcare.
Fondatorul dietei, Mike Makines, a descoperit că sportivii care consumă alimente bogate în fructoză, precum mierea, ard mult mai multe grăsimi și cresc rezistența. Mierea acționează ca un combustibil, iar ficatul produce glucoză. Această glucoză menține nivelurile de zahăr din creier și o forțează să elibereze hormoni de ardere a grăsimilor.
Pentru a profita de această dietă, pur și simplu înlocuiți utilizarea zahărului cu miere pe tot parcursul zilei și luați o lingură de miere înainte de culcare în fiecare seară. Când consumăm miere înainte de a dormi, corpul nostru începe să ardă mai multe grăsimi în primele ore de somn.
Dacă combinați acest lucru cu puțin exercițiu, veți urmări greutatea dvs. topindu-se. Desigur, pentru ca dieta să aibă succes, trebuie să înlocuiți tot zahărul pe care îl consumați cu miere. fara exceptii. Iar această dietă necesită încetarea consumului de cartofi. Acestea determină creșterea nivelului de insulină.
- Fapte interesante despre caise și proprietățile lor curative
- Proprietăți de vindecare și aplicații ale apei oxigenate Medicină alternativă
- Linia de pescuit - Proprietăți și aplicație
- Proprietățile curative ale pudrei de cacao
- Proprietățile vindecătoare ale pulpei de pui