Pentru comenzi și întrebări - tel: +359 888 054 203

Livrare gratuită pentru comenzi peste 60,00 BGN.

  • Cosmetice pentru față ROSE KISS
  • Cosmetice pentru păr ROSE KISS
  • Cosmetice pentru față și corp LB
  • Produse cosmetice pentru pielea sensibilă RED OUT
  • Aditivi alimentari
  • Alții

naturale

Protecția solară - mecanismele naturale ale pielii, partea III

Protecția solară a fost o parte integrantă a vieții noastre de zeci de ani.

Procentul vânzărilor de produse cu factor SPF a crescut de zeci de ori.

. La fel și cazurile de cancer de piele.

Dacă protecția noastră solară este adecvată, cum este posibil acest lucru?

Răspunsul constă probabil în schimbări ale modului nostru de viață și comportament.

Până acum un secol, strămoșii noștri petreceau multe ore din zi în aer liber, lucrând afară, cu excepția sezonului de iarnă. Purtau haine care acopereau aproape întregul corp. Au consumat mai multe alimente vegetale. Stratul de ozon a fost apoi încă intact și a absorbit cea mai mare parte a radiației UV.

Astăzi petrecem mult timp în interior. Pe vreme caldă purtăm haine care dezvăluie o mare parte a corpului. Fructele și legumele din meniul nostru au fost înlocuite semnificativ cu carne, produse lactate și paste. Vara ne odihnim cel mai adesea pe mare, unde coacem la soare fierbinte ore întregi. Vizităm un solar. Stratul de ozon este epuizat.

Impactul acestor modificări este prezentat în următorul articol despre situația cancerului de piele din Statele Unite:

Conform datelor din acesta, cancerele de piele scuamoase și bazale sunt asociate cu o expunere excesivă regulată la soare, ca persoane care lucrează mult timp în aer liber. Cu toate acestea, melanomul malign cutanat (CMM) este mai frecvent la persoanele care își petrec cea mai mare parte a timpului în interior. De asemenea, s-a constatat că cazurile de CPM sunt mai frecvente în rândul celor care trăiesc în statele nordice, care au mai puțină rază de soare și mai puține radiații UV decât în ​​sud. Ce iese - atât expunerea la soare excesivă, cât și insuficientă sunt dăunătoare pentru cancerul de piele.

Mai multe studii au arătat că expunerea regulată moderată la soare poate ajuta la reducerea riscului de CPM (din același articol). Permite pielii să se obișnuiască și să se adapteze treptat la radiațiile UV, activând propriile mecanisme de apărare, cum ar fi producerea de melanină, reducând astfel riscul de arsuri solare. În acest fel, se realizează fotoadaptarea și niveluri ridicate de vitamina D. Aceste studii arată, de asemenea, că nu este expunerea frecventă la soare, ci arsurile solare datorate expunere excesivă duce la un risc crescut de melanom malign cutanat. Expunerea regulată la soare crește riscul de CMM numai în zonele din apropierea ecuatorului, în timp ce arsurile solare cresc acest risc peste tot.

Utilizarea produselor de protecție solară are adesea un sentiment iluzoriu de siguranță și siguranță, care prezintă un risc de comportament nerezonabil. Concepția greșită conform căreia produsele de protecție solară măresc șederea în siguranță la soare duce la o expunere mai lungă decât rezonabilă la radiațiile UV și crește riscul de arsuri solare. Neînțelegerea și dependența oarbă de factorul SPF duce la aplicarea unei cantități inadecvate de produs de protecție solară și la o reînnoire regulată insuficientă. Sentimentul fals de securitate duce la expunerea în orele celei mai intense soare, precum și la expunerea la pielea complet nepregătită, care nu a văzut soarele de luni înainte. Produsele de protecție solară sunt asociate în principal cu mersul la piscină sau plajă, mai rar cu sporturile de iarnă. Soarele strălucește în afara plajelor, piscinelor și pârtiilor de schi în timpul zilei și pe tot parcursul anului.

Nu, soarele nu este dușmanul.

Dacă va fi prieten depinde de atitudinea noastră rezonabilă și de un comportament adecvat.

Nu, produsele de protecție solară nu ne înșeală în sine, nu reușim să le înțelegem rolul real și să le aplicăm incorect și neregulat.

Întrucât sunt în prezent prima noastră linie de apărare, utilizarea lor corectă rămâne un pas sensibil. Cu toate acestea, nu este suficient. Și aici ajungem la o anumită distincție între conceptul general acceptat de protecție solară la om sub forma utilizării produselor cosmetice relevante și fotoprotecție, care din punct de vedere biologic se exprimă într-o serie de acțiuni ale organismelor vii pentru a preveni daune și repararea daunelor. Aceasta este ideea care stă la baza noii abordări în dezvoltarea produselor de protecție solară - nu numai o barieră externă care împiedică radiația soarelui să pătrundă în piele, ci și o protecție internă cu enzime și antioxidanți, precum și regenerarea ulterioară a țesuturilor deteriorate și stimularea sinteza melaninei. Și întrucât omul nu a fost și nu va putea niciodată să-și depășească natura, creatorul său, cel mai sensibil este să reproducă mecanismele naturale ale fotoprotecției cât mai mult posibil.

Fotoprotecția cu succes a pielii umane se bazează pe echilibrul dintre două grupuri de substanțe - substanțe care reacționează la lumină, adică responsabile de fotosensibilitatea naturală a pielii și fotoprotectoare. Substanțe care reacționează la lumină - așa-numitul. cromofori - atunci când absoarbe o unitate de energie trece de la stare calmă la stare excitată, care poate declanșa o cascadă de reacții cu ADN, lipide membranare, proteine, oxigen molecular, enzime, antioxidanți. Aceste substanțe au scopul de a semnaliza activarea protecției interne a pielii. Aceasta înseamnă că pielea noastră are o fotosensibilitate normală încorporată, trebuie să poată:

  1. Pentru a detecta pericolul.
  2. Pentru a proteja.

Când întâlnim acest termen, îl percepem adesea ca o stare de hipersensibilitate la lumina soarelui, dar rețineți că, dacă apărările naturale ale pielii sunt optime, acesta răspunde în mod adecvat semnalului. Dacă este coborât, adică fotoprotectorii nu reușesc să controleze situația și/sau expunerea este excesivă, numai atunci avem un dezechilibru și o hipersensibilitate a pielii.

Melaninele (nu este o greșeală, mai multe tipuri sunt), flavinele, acidul trans-urocaic, triptofanul, tirozina, ADN-ul și ARN-ul, hemoglobina, bilirubina, purinele, porfirinele etc. sunt responsabile de fotosensibilitatea naturală a pielii. Fotoprotecția provine în principal din antioxidanți enzimatici și non-enzimatici care elimină excesul de radicali liberi, repararea ADN-ului, stratul superficial îngroșat al epidermei pentru o reflecție și blocare mai eficiente a razelor UVB, mecanismele de răspuns inflamator al pielii și apărarea sa imună.

Cum este procesul de detectare a razelor solare potențial periculoase și de activare a protecției pielii:

Una dintre primele afectate de razele solare care ajung la suprafața pielii sunt lipidele din epidermă. Squalenul conținut în ele este extrem de susceptibil la oxidare. Când este expus la razele UV, odată ce antioxidanții liposolubili din lipidele epidermice și-au epuizat eficacitatea, squalenul acționează și ca un antioxidant de sacrificiu. Produsele oxidării sale sunt capabile să pătrundă rapid epiderma până la derm, jucând rolul substanțelor de semnalizare, activând răspunsul adaptativ.

Alături de lipidele epidermice, cromofori ai pielii precum ADN, melanină, acid urocaic și altele. ia fotoni de energie solară, ceea ce îi face să treacă de la calm la excitat, în care transformă această energie în căldură inofensivă pe care corpul o emite - un proces cunoscut sub numele de conversie internă. Acesta rulează la o viteză de neimaginat de câteva femtosecunde. Pentru clarificare 1 femtosecundă = 1/1 000 000 000 000 000 secunde.

Un punct fundamental aici trebuie înțeles foarte corect. La prima vedere, se pare că substanțele care ne fac pielea fotosensibilă sunt jucătorii răi. Aceeași impresie este creată de radicalii liberi. Realitatea este diferită. Atât cromoforii, cât și radicalii liberi există în mod natural în pielea noastră și joacă un rol alarme. Problema nu se află în prezența lor, dimpotrivă. Oferă un răspuns în timp util la sistemele noastre de apărare. Problema apare atunci când sistemele noastre de apărare eșuează și nu reușesc să răspundă în mod adecvat. Acest lucru se întâmplă în mod normal odată cu înaintarea în vârstă sau în unele boli, nutriție deficitară, expunere excesivă la soare etc.

Cum reacționează pielea la deteriorarea directă a ADN-ului - prin repararea acestuia și creșterea gradului de protecție, și anume sinteza melaninei. Repararea ADN-ului se efectuează în 3 moduri:

  • fotoreactivare - sub acest mecanism, zona deteriorată este reparată la fața locului cu ajutorul unei enzime de reparare a ADN-ului în prezența luminii 300-450 nanometri (parțial în gama UVA și parțial lumină vizibilă în spectrul luminii violete și albastre);
  • recuperarea prin tăiere - presupune îndepărtarea zonei deteriorate pentru a restabili structura normală a ADN-ului. Fragmentele excizate servesc ca semnal pentru a produce mai multă melanină, care servește la protejarea ADN-ului din nucleul celulei;
  • recuperare post-replicare - zona deteriorată în acest caz este restaurată pe baza informațiilor din celule, fără excizie, dar prin sinteza unor noi structuri care o înconjoară;

Fotoreactivarea nu este un proces tipic pentru pielea umană, deoarece ne lipsește enzima necesară - fotolaza -, dar este baza produselor de protecție solară nou dezvoltate care conțin această enzimă. Le vom privi în continuare.

Pentru a face față deteriorării indirecte a ADN-ului, sunt implicate apărările antioxidante ale organismului. Aici rolul alimentelor noastre este deosebit de important, deoarece plantele se află în centrul fiecărui lanț alimentar. Sunt singurele organisme de pe planetă care nu numai că nu pot fi salvate de lumina soarelui ascunzându-se la umbră pentru că sunt nemișcate, ci și pentru că au nevoie de el pentru un proces de viață de bază - fotosinteza. Plantele sunt organismele expuse cel mai nemilos la radiațiile solare și, prin urmare, au dezvoltat o fotoprotecție avansată, care este utilă atunci când le consumăm.

Un grup bine considerat de pigmenți de plante în acest sens sunt carotenoizii. Acestea sunt împărțite în două grupe - caroten și xantofile.

Am citit destule despre beneficiile beta-carotenului ca antioxidant. Cu toate acestea, un mic detaliu este evident - este conținut în frunzele, rădăcinile și fructele plantelor, dându-le o culoare portocalie. Rădăcinile bogate în betacaroten, precum morcovii și cartofii dulci, sunt ascunse sub pământ și nu au nevoie de o protejare activă. Fructele sunt expuse la lumina soarelui, dar există într-o perioadă mult mai scurtă decât întregul ciclu de viață al plantei. Cu toate acestea, fotosinteza are loc în frunze. În perioada fotosintezei active frunzele plantelor sunt verzi. Principalul pigment care dă această culoare este clorofila, dar un grup mare de carotenoizi în mare parte galbeni are o prezență puternică în frunze. Acestea sunt xantofile, mai bine cunoscute sub numele de luteină și zeaxantină.

Carotenoizii joacă un rol util în pielea și ochii omului, deoarece absorb în principal lumina albastră și violetă din spectrul vizibil și neutralizează radicalii liberi. Nu întâmplător concentrația maximă de luteină și zeaxantină se află în membranele lipidice ale celulelor, în special în așa-numitele. „Macula lutea” sau o pată galbenă din ochii noștri care este expusă constant luminii pe tot parcursul zilei. Pielea conține alfa-, beta- și gamma-caroten, luteină, zeaxantină, licopen. Carotenoizii luați cu alimente au dus la o creștere a dozei minime de eritem la participanții la studiu.

Este tentant să căutăm suplimente pentru a lua carotenoizi, dar puteți să mă indicați către un supliment care conține toată varietatea de carotenoizi pe care o putem lua împreună cu mâncarea? Dieta noastră obișnuită conține cel puțin 40 de specii. Nu există o astfel de pastilă. Prin urmare, prezența constantă a fructelor și legumelor, în special legume cu frunze verzi în dieta noastră, este deosebit de important pentru o protecție naturală adecvată a pielii. Un punct important este absorbția carotenoizilor. Multe dintre ele, deși abundente în plante, sunt greu de digerat dacă consumăm alimente vegetale crude. Tratamentul termic delicat și prezența grăsimilor măresc absorbția acestor substanțe liposolubile.

Alte substanțe utile din plante sunt polifenolii. Ei absorb efectiv lumina soarelui din spectrul UV și joacă rolul de antioxidanți. De asemenea, controlează cu succes reacția inflamatorie a pielii și ajută la reglarea răspunsului imun. În practică, multe produse de protecție solară organică sintetică au o structură similară cu cea a polifenolilor, sunt derivați ai acizilor benzoici și cinamici (acid paraaminobenzoic și cinamați). Aici putem aminti extractul de nemuritoare albastră din produsele din seria de îngrijire LB Microbiota, bogată în polifenoli cu acțiune puternică antioxidantă.

S-a constatat că ingredientele vegetale active biologic, cum ar fi carotenoizii și polifenolii, cresc rezistența pielii la radiațiile solare aplicate local pe piele. Astfel, se poate realiza prezența în epidermă a celor care nu sunt absorbiți cu succes cu alimente. Acest lucru le face o componentă de dorit a compoziției produselor cosmetice de protecție solară.

În încheierea acestei părți, vreau să subliniez câteva fapte. Împărtășim planeta Pământ cu multe alte specii. Am evoluat milioane de ani ca ființe active în timpul zilei. Avem mecanisme sofisticate pentru a proteja pielea în condițiile noastre naturale de viață, inclusiv lumina soarelui. Oamenii de știință sugerează că planeta noastră a trecut anterior perioade în care stratul de ozon a fost epuizat. Dacă da, am supraviețuit. Și noi, și plantele, animalele, și ciupercile și microorganismele, expuse constant la radiațiile solare. Pentru că pe această planetă viața fără soare este complet de neconceput și imposibil din punct de vedere obiectiv. În afară de oameni, nici o altă specie de pe această planetă nu folosește protecție solară dincolo de ceea ce intenționa natura. Produsele de protecție solară au făcut parte din viața noastră de doar aproximativ 50-60 de ani. Au fost proiectate pentru a proteja împotriva arsurilor solare pe plajă. Cancerul de piele a crescut în ultimele decenii. Concluziile?

Urmează continuarea, ultima parte.