Controlul bolilor autoimune este foarte asemănător cu realizarea unui puzzle. Dacă înțelegem ce factori se combină pentru a provoca boli autoimune, acesta este primul pas în procesul de asamblare a pieselor potrivite pentru a inversa cursul bolii.

protocol

Abordarea Paleo Autoimună este prima carte care explică modul în care nutriția paleo poate fi adaptată pentru a realiza recuperarea completă după bolile autoimune. Citiți-l și veți afla ce puteți mânca pentru a vă calma sistemul imunitar, pentru a reduce inflamația și pentru a vă ajuta corpul să se vindece singur.

Descriere

Cartea „Paleo Protocol Autoimmune” dezvăluie informații detaliate:

  • cauza bolilor autoimune și factorii care contribuie la dezvoltarea acestora;
  • ce au în comun diferitele boli autoimune;
  • pentru factorii nutriționali care contribuie la bolile autoimune;
  • pentru factori ai stilului de viață, cum ar fi somnul, activitatea fizică, nivelul hormonilor și alții care contribuie la boli autoimune;
  • pentru primii pași în abordarea paleo, precum și recomandări privind modul de cooperare cu medicul în timpul dietei;
  • pentru dieta abordării paleo, care include diversele alimente și băuturi pe care le putem consuma;
  • despre modul de viață în abordarea paleo - noile obiceiuri alimentare, controlul asupra nivelurilor de stres, îmbunătățirea mediului de viață;
  • despre cum să aplicăm abordarea paleo - tranziție, pregătirea pentru aceasta, cum să facem față în prima lună, cât ne va dura să ne recuperăm și cât de stricți trebuie să fim;
  • despre posibilele probleme pe care le putem întâlni în timpul abordării paleo, inclusiv indigestia, nevoia de probiotice, alergii, intoleranțe și sensibilități și altele;
  • cu privire la aplicarea pe termen lung a abordării paleo: cum să introduceți alimentele și cum să obțineți sănătate pentru viață.

Sarah Ballantyne este implicată în cercetări medicale. Când propriile probleme de sănătate o apasă, reușește să creeze un protocol paleo care funcționează. În același timp, o „traduce” într-un limbaj de înțeles. Astfel legile sale reușesc să ajungă la oricine decide să-l urmeze.

Abordarea Paleo nu numai că explică ce schimbări sunt necesare, dar subliniază și motivația pentru a le realiza. Lectura este fascinantă, deoarece Sarah Ballantyne a reușit să sintetizeze idei pragmatice - astfel lista de reguli pentru îmbunătățirea sănătății devine realistă.

Cartea „Autoimune Paleo Protocol” completează partea lipsă din literatura despre bolile autoimune și sănătatea imună în general. Ideea ei că modul general de viață este esențial pentru tratament ajunge la cititori în limba unei persoane motivate, gata să lupte și să facă diferența în viața lor.

Puteți citi mai multe despre carte aici.

Comanda acum + CADOU la fiecare comandă din magazin!
Un creion de semințe biodegradabil unic pe care îl puteți planta după ce l-ați scris.