provocarea

Când ne vine frigul în ajutor:

Dacă aveți un sistem imunitar slab, luați cinci minute pentru a citi acest articol. Este o provocare pentru sănătate. Profesorul dr. Serghei Mihailovici Bubnovski, un expert rus, oferă cea mai ușoară soluție la această problemă!

În fiecare seară, când vii acasă după o zi grea la serviciu, umple cada cu 10-15 cm de apă rece ca gheața. Nu adăugați apă fierbinte! Apoi pășiți în cadă, scufundându-vă picioarele în apa înghețată doar 10-15 secunde! Puteți chiar dansa pe muzică veselă.

Apoi ieșiți din baie, ștergeți-vă picioarele cu un prosop rigid și puneți șosete de lână. Repetați asta în fiecare seară și vă veți întări semnificativ imunitatea. Dacă ați luat deja gripa, acesta este un alt motiv pentru a decide să vă consolidați sistemul imunitar. În acest caz, faceți exercițiul cu apă cu gheață la fiecare 4 ore.

Nu vă fie teamă că acest lucru vă poate agrava starea, dimpotrivă, 10-15 secunde în apă cu gheață întărește corpul, ceea ce vă va întări sistemul imunitar, ne asigură Dr. Bubnovski.

Cu toate acestea, consultați mai întâi medicul sau expertul dacă, de exemplu, suferiți de hipertensiune arterială. Consultările cu medicul de familie sunt întotdeauna de dorit atunci când se decide introducerea unui nou mod de tratament, întărire, prevenire ... - Sănătos în fiecare zi

Vă mulțumim că ați acordat timp pentru a citi acest articol. Dacă informațiile din acesta vă sunt utile, vă rugăm să le împărtășiți cu prietenii și familia. Apreciem sprijinul eforturilor noastre de a furniza informații gratuit.

Citiți mai multe despre acest subiect:

Așteptați articole mai utile despre cum să ne menținem sănătatea, cum să nu îmbătrânim și cum să ne protejăm de boli.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.