Răsfățați-vă familia cu rețeta de astăzi

pierderea greutate

După ce ați preparat gem și o varietate de deserturi cu fructe disponibile în iunie și iulie, este timpul să culegeți prunele din grădină sau să cumpărați câteva de pe piață. Toată lumea își amintește marmelada pe care o făceau bunicile noastre în sat. Au folosit-o pentru a face o rolă sau pentru a întinde felii pe noi. Devine foarte ușor, așa că astăzi vă vom oferi altceva pentru a vă răsfăța familia.

Consumul de prune îmbunătățește activitatea sistemului digestiv. Acestea suprimă pofta de mâncare și, pe de altă parte, promovează pierderea în greutate. Sunt bogate în vitamine, minerale, fibre și ajută organismul să absoarbă fierul mai ușor.

Tortul cu prune miroase excelent și este perfect pentru micul dejun sau cafeaua de după-amiază. Nu vă faceți griji că veți câștiga în greutate din aceasta, deoarece doar pentru 10-12 persoane, dacă îi simt aroma, te vor înconjura imediat pentru a o împărtăși.

De ce produse aveți nevoie?

- 400 g prune uscate; - 3 ouă; - 1 linguriță făină; - 1 linguriță. zahăr; - 1/2 linguriță ulei; - 1 linguriță praf de copt; - 2 linguri rom; - zahăr pudră pentru stropire.

Cum se face un tort cu prune uscate?

Luați un castron mai adânc și bateți ouăle în interior, pe care le bateți cu zahărul. Apoi adăugați romul (puteți folosi și esența dacă aveți la îndemână.

Se toarnă uleiul într-un curent mic și se amestecă cu mixerul. Apoi cerneți făina și amestecați-o cu praful de copt, pe care îl adăugați treptat la amestec, amestecând continuu.