În procesul muncii terapeutice puteți vedea sursele multor probleme, spune psihologul Ekaterina Mihailova. Apoi, cineva are șansa să schimbe situația și chiar să vadă cum dispar kilogramele în plus.

aglomera televizorul

Cuvintele și simbolurile, zicalele și metafore ne afectează viața mai mult decât credem. Subconștientul nostru reacționează direct la ceea ce spunem noi. Astfel, expresia „crește în greutate” asociată cu promovarea, poziția înaltă, este percepută din greșeală de noi în sensul său literal: primind o promoție, noi (în opinia noastră, fără niciun motiv) începem să ne îngrășăm, devenim mai „solizi” și "vizibil".

Să te oprești și să te gândești

Pentru Vera, supraponderalitatea a devenit un semnal că viața ei este suprasaturată, există prea multe activități în ea, explică psihologul. „Pentru o femeie, a sosit momentul ca ea să decidă, să aleagă cel mai important lucru.” În acest caz, greutatea acționează ca o frână, obligându-ne să încetinim și să ne gândim mai mult la viața noastră.

Trecutul dificil se poate materializa și la nivel fizic. Unele persoane se îngrașă numai în anumite părți ale corpului: coapsele, abdomenul, zona gâtului se schimbă. Înțelegerea părerii unui endocrinolog este de asemenea utilă pentru a privi trecutul familiei.

Împărtășește mâncarea cu cei dragi, nu aglomera televizorul

Un studiu comun realizat de oameni de știință olandezi și americani demonstrează că a mânca în fața televizorului este dăunător și duce la obezitate. Cercetare.

Adesea umple ceea ce este în mișcare. Există o expresie „nu întoarce fundul”. În unele familii, mersul rupt este interpretat ca o provocare sexuală. Este adesea clar că în astfel de familii au existat violuri, copii nelegitimi și, prin urmare, memoria este transmisă prin cerințe stricte pentru comportamentul fetelor.

Corpul ca protecție

Împărtășește mâncarea cu cei dragi, nu aglomera televizorul

Un studiu comun realizat de oameni de știință olandezi și americani demonstrează că a mânca în fața televizorului este dăunător și duce la obezitate. Cercetare.

„Ele umple și victimele violenței sexuale sau emoționale", explică Ekaterina Mihaylova. „Se pare că se apără de lumea care le-a făcut să sufere". După psihoterapie, kilogramele în plus dispar, se înțelege că există și alte modalități de protejare.

10 motive pentru kilogramele în plus

Motivele subconștiente pentru care ne îngrășăm pot fi diferite.

Ne simțim fără apărare. În limba rusă, cuvântul „viață” înseamnă astăzi „burta” și pentru ceea ce ni se pare periculos, această parte a corpului reacționează mai întâi, apărându-se cu kilograme.

Relațiile serioase ne îngrașă

Peste 60% dintre oameni se îngrașă atunci când se angajează serios, arată un studiu. Aproximativ 62% dintre bărbați și femei recunosc că sunt iTunes.

Ne amintim privările. Căldură insuficientă, dragoste, mâncare - acest sentiment poate trăi în memoria noastră. Dorința de a acumula „stocuri” se concretizează în kilograme.

Vrem să fim observați. Ni se pare că persoana completă este mai ușor de observat și de a reacționa la el într-un mod diferit decât cel slab. Așa funcționează expresia „om mare”.

Rămânem fideli cuiva care nu mai este. Lipsind puterea și dorința de a începe o nouă relație, ne „ascundem” în spatele excesului de greutate pentru a nu fi atrăgători.

Încercăm să distragem atenția de la o altă problemă.

Mamele sunt de vină pentru obezitatea copiilor lor

Părinții își încurajează de obicei copiii să-și „măture farfuriile”, iar cel mai frecvent motiv pentru aceasta este vinovăția de a irosi mâncare, în timp ce.

Renunțăm la feminitatea noastră. Părinții nu și-au dorit o fată, ci un băiat, mama o apasă pe fiică, considerând-o rivală ... și feminitatea se ascunde în spatele excesului de greutate.

Renunțăm la masculinitatea noastră. Tatăl puternic se străduiește să crească un „om adevărat”. Pe măsură ce te îngrași, tânărul începe să arate ca o fată, iar tatăl nu îi va face atât de multe pretenții față de fată.

Trăim o perioadă de nemulțumire sexuală. „Mănâncăm” vise de sex și de aceea ne îngrășăm. Dar când perioada trece, aceste kilograme se pierd cu ușurință.