Răspunsul meu nu va fi corect dacă asociați mâncarea cu așa-numitele. purificarea corpului.

purifică

Omul are trei „stații de purificare” - ficat, rinichi și piele. Dacă sunt sănătoși și funcționează corect, nu este necesar să-și regleze activitatea. În bolile acestor organe, desigur, medicina modernă oferă medicamente și dietă.

La ce folosește drojdia de bere? Este bogat în vitamine B - B1, B2, B3 (acid nicotinic), B5 (acid pantotenic), B6 ​​și vitamina H (biotină). Fără aceste vitamine, viața noastră este imposibilă. Ele ajută la metabolismul adecvat al proteinelor, grăsimilor și carbohidraților, funcția ficatului, a pielii, a sistemului nervos. Aportul insuficient de alimente duce la diverse boli.

Pectina este un produs alimentar extrem de important. Aparține așa-numitelor substanțe de balast. Nu dau calorii, dar fără ele viața este de neconceput.

Merele sunt bogate în special în pectină.

Pectina previne reabsorbția în segmentele finale ale colonului de colesterol și a diferitelor substanțe chimice dăunătoare care intră în tractul digestiv. Astfel, joacă un rol important în prevenirea otrăvirii chimice și în special în prevenirea și tratamentul colesterolului crescut din sânge, care este o condiție prealabilă pentru ateroscleroza timpurie. Prin urmare, pentru a preveni ateroscleroza precoce, adică. de la îmbătrânirea timpurie, putem consuma 1 lingură de pectină de mere (10-12 grame pe zi), amestecată cu iaurt. Cel mai bine este să aveți un conținut scăzut de grăsimi.

Cărbunele activ nu este un produs alimentar. Este utilizat ca medicament și precauție în toxicologie în otrăvirea alimentelor și a drogurilor, în abuzul de substanțe chimice, în accidente din industria chimică etc.

Urzica este foarte bogată în vitamina C și este bine să fie adesea prezentă în meniul nostru de primăvară sub diferite forme. Decoctul de urzică este, de asemenea, util.