Sărbătorile s-au încheiat, dar salatele bogate în calorii, fripturile grase și tentațiile dulci nu încetează să te ademenească. Este posibil ca unele produse să nu fie absorbite de corp prea mult timp, ceea ce va face ca starea de spirit și energia dvs. să se evapore.

ajută eliminarea

Este timpul să vă curățați corpul pentru a vă simți mai bine. Pentru ca acest lucru să se întâmple, trebuie să permiteți corpului dumneavoastră să conducă procesele naturale de purificare.

Trebuie să vă stimulați ficatul pentru a scăpa de toxinele din corp, pentru a vă curăța corpul de toxinele din stomac, rinichi și piele.

De asemenea, trebuie să îmbunătățiți circulația sângelui în organism și să vă saturați corpul cu substanțe nutritive. Pentru a scăpa de toxine, trebuie să le „treziți”.

Celulele corpului sunt înfundate cu acumulări dense de zgură, ceea ce provoacă un miros neplăcut, creștere în greutate, riduri, celulită și îmbătrânire prematură.

Toxinele sunt trezite pentru a fi expulzate din organism cu ajutorul fructelor și legumelor. Când toxinele se trezesc, acestea sunt direcționate către organe. Pentru a scăpa de ele din corp, beți 2 litri de apă în fiecare zi.

Reduceți consumul de cafea, zahăr rafinat și grăsimi saturate - toate acestea conțin substanțe care măresc toxinele. Reduceți stresul, deoarece vă determină corpul să producă hormoni de stres care provoacă toxine.

Fă exerciții fizice în mod regulat, ajută la eliminarea toxinelor și a toxinelor din organism. Îmbunătățiți circulația sângelui utilizând metoda de duș cu contrast.

Încălziți-vă corpul cu apă foarte caldă la duș, apoi turnați apă rece peste corp timp de jumătate de minut. Repetați procedura de trei ori, apoi culcați-vă, bine înfășurat, timp de o jumătate de oră.

Acest lucru stimulează circulația sângelui și organele și ajută la eliminarea toxinelor. Vizitați o saună cel puțin o dată pe săptămână pentru a scăpa de toxinele din corpul vostru în acest fel.