Iarna este anotimpul cu cea mai mare mortalitate, deși subiectul valurilor de căldură atrage atenția publicului. Există o diferență doar în interpretare. Unii medici atribuie frecvența crescută a modificărilor bruște cu amplitudini mari între temperaturile din zilele vecine și recurența lor frecventă - toată iarna, dar vremea instabilă. Alții explică faptul că, în principal, perioadele lungi de frig de cățea ridică statisticile fatale. Avertismentele rămân la periferia atenției, deoarece numerele se acumulează în diferite ramuri ale medicinii, în timp ce incidentele de căldură sunt întotdeauna spectaculoase. Spre deosebire de multe specii de animale, omului nu i se oferă „facilitățile” inerente pentru a proteja împotriva temperaturilor scăzute. O încercare timidă, dar nereușită, a naturii de a se încălzi singură, de exemplu, este înfierbântarea firelor de păr - un semn clar că suntem reci, dar nu suficient de fiabili ca o imitație a blănii încălzite.

câinelui

„Răceala este asociată cu o creștere a crizelor cardiovasculare, răceli, gripă, crize de astm, alergii la frig, degerături, accidente, sunt așteptate unele riscuri, pentru altele nu bănuim - oferă exemple de medic generalist Dr. Biser Georgiev, care face bio-prognoze pentru cititori. „Există o deteriorare la diabetici, deși intervin și factori sociali”.

Când temperatura părăsește zona noastră de confort, comanda proceselor din corp este preluată de hipotalamus. Este o glandă din creier care, printre altele, acționează ca un termostat. Pe vreme rece, comandă vaselor de sânge din apropierea pielii să se îngusteze și să permită să curgă niște sânge, astfel încât să se elibereze cât mai puțină căldură corporală. „Eliberează” curent către mușchi pentru a-i face să tremure și astfel să producă energie de încălzire pentru corp - s-a constatat experimental că producția poate crește de 5 ori. Firele de păr se crează pentru a crea o izolație uniformă. Discuția dinților pentru menținerea tonusului în gură, gât și nas. Dacă acest lucru este suficient depinde de caracteristicile individuale ale persoanei, de sănătatea sa, de agresivitatea mediului înconjurător și de timpul în care suntem expuși la acesta și de dacă mănâncă pentru a menține „arderea” energiei.

Studiul influenței timpului asupra sănătății face obiectul științei relativ tinere a biometeorologiei. Iată cum explică ea riscurile frigului.

Vase înguste: inima

lucrează mai mult, obosește

Răceala îngustează vasele de sânge și inima trebuie să lucreze mai mult pentru a deplasa sângele prin rețeaua lungă de conducte cu diametru redus. Pe de o parte, acest lucru este mai obositor pentru el, pe de altă parte - în vasele înguste crește tensiunea arterială.

Dacă fumatul se adaugă factorului climatic nefavorabil, tensiunea arterială crește de două ori mai mult decât la nefumători. Multe dintre medicamentele pe care le luăm pentru răcelile virale și gripa au un efect similar.

La temperaturi scăzute, sângele se îngroașă - crește concentrația de colesterol și celule din sânge. Densitatea sa (vâscozitatea) poate crește cu aproape 1/5. Acest lucru crește coagularea, respectiv - riscul formării cheagurilor de sânge și blocarea unui vas de sânge în inimă (atac de cord), creier (accident vascular cerebral), plămân (embolie). Mai ales pe baza unei probleme existente, mortalitatea cardiovasculară crește cu 10-15%. La astfel de oameni, efortul fizic în aer liber ar trebui cu siguranță redus - curățarea zăpezii, transportarea lucrurilor grele, tăierea lemnului etc., deoarece acest lucru complică și mai mult inima.

Devin mai frecvente

Spasmele lui Raynaud

Boala Raynaud este de aproximativ două ori mai frecventă la femei și tineri.

Se exprimă în spasme ale vaselor de sânge mici de durate diferite. Boala este provocată în principal de frig sau stres.

În timpul crizei, degetele (degetele de la picioare) „devin albe” din cauza lipsei de oxigen a țesuturilor. Ca o etapă următoare, acestea devin albastre din staza de sânge. În această a doua fază, mai severă a spasmului, poate apărea pareza. Când vasele se relaxează, mult sânge le invadează de obicei, iar pielea din zona cu probleme devine roșie.

În unele cazuri, spasmul poate implica vasele mici ale urechilor, nasului și buzelor.

Crizele sunt dureroase, în plus, în diferite stadii ale acestora provoacă amorțeală, furnicături, imobilitate. Pe vreme de vânt, datorită mișcării aerului, pielea se răcește mai repede. Recent, acest fapt se reflectă practic în prognozele meteo. Centrele meteorologice autorizate, pe lângă temperatura aerului, includ și un parametru „simt ca” în funcție de viteza vântului.

Diureza rece

abonați-ne la WC

Când vasele de sânge superficiale se constrâng, mai mult sânge este reținut în interiorul corpului. Acest lucru mărește nu numai volumul, ci și presiunea. Creierul le percepe ca retenție nefirească de lichide. Pentru a restabili echilibrul, semnalează rinichii să lucreze mai mult, să extragă mai multă apă din sânge și din corp pentru a excreta presupus exces de lichid, cum ar fi urina. Acesta este motivul pentru care mergem mai des la toaletă când ne este frig.

Rezultatul este deshidratarea treptată. Conduce la un cerc vicios: îngustarea vaselor de sânge - creșterea tensiunii arteriale, dorința rinichilor de a excreta mai multă apă. Pe vreme cu vânt, procesul este mai rapid și mai drastic, deoarece mișcarea aerului determină o răcire mai mare.

Urticarie și mâncărime,

și aceasta este o alergie la iarnă

Una este să nu-ți placă iarna, alta - corpul tău nu se poate adapta la ea. Alergia la frig se manifestă prin urticarie - o erupție cutanată, umflături și mâncărime până la durere, și nu prin senzația de frig, așa cum cred cei norocoși care nu au impresii personale despre aceasta. Diagnosticul se face după ce ați mers în multe birouri, deoarece este de obicei atribuit altor probleme cu simptome similare.

Alergiile la rece se pot manifesta, de asemenea, ca o reacție a membranelor mucoase din nas și gură și aceasta poate fi explicația pentru durerile de gât în ​​timpul iernii. Ceva pe care majoritatea oamenilor nu îl suspectează.

Imunitatea membranelor mucoase slăbește,

dor de viruși

Aproximativ 200 de viruși provoacă răceli și zeci de tulpini de gripă. Ne atacă mai masiv iarna pentru că petrecem mult timp în interior și în vehicule. Astfel, un pacient infectează zeci.

De asemenea, este rău că în timpul iernii mai puține raze ultraviolete ajung la sol, care în anotimpurile calde ucid unii dintre viruși.

Temperaturile scăzute care se schimbă sau se prelungesc adesea supun corpul la stres și epuizare.

Imunitatea suferă, de asemenea, de fluxul sanguin redus la periferia corpului. Sângele poartă și celule imune, iar în cantitatea mică de sânge care circulă, celulele protectoare se află într-o compoziție de cameră. Astfel, mai mulți agenți patogeni trec prin mucoasă și piele.

Lovituri așteptate, dar subestimate din

epoca de gheață: astm, degerături, traume

Astmul este un tip de reacție alergică. În interior, particulele care îl provoacă sunt mult mai mult decât în ​​aerul proaspăt, iar acest lucru provoacă mai multe convulsii. Nu există nici o cale de ieșire pentru a rătăci ore în șir - aerul rece și uscat înrăutățește situația. Ca urmare a răcirii, căile respiratorii se îngustează și mucusul crește, ceea ce face dificilă respirația. Dacă o ceață cade în frig, tragedia pentru astmatici devine completă. Camera devine cel mai mic rău.

Dacă șederea afară este legată de profesie, numai hainele calde nu salvează riscurile pentru sănătate ale consumului excesiv de energie pentru încălzirea corpului. Se estimează că, în timpul șederii prelungite la temperaturi negative, o persoană ar trebui să crească cu aproximativ 50% conținutul caloric al alimentelor sale.

Hipotermia duce treptat la hipotermie și degerături. În mediul urban, acest lucru se întâmplă adesea persoanelor supraponderale sau fără adăpost. Nici oamenii cu experiență nu sunt asigurați împotriva morții albe în munți. După răceala inițială, o persoană cade într-o stare de euforie și confort înșelător la temperatură și adoarme. Mai des - pentru totdeauna.

Frigul în sine duce la mai multe răni decât căderile - hainele de iarnă restricționează mișcarea, mușchii sunt mai rigizi. În cazul gheții, la aceasta se adaugă alunecări și fracturi ale încheieturilor și gleznelor, la adulți - leziuni ale articulației șoldului care pun viața în pericol.

Când merge pe gheață și cade în apă, o persoană pierde căldura corpului de aproximativ 25 de ori mai repede decât în ​​aer cu aceeași temperatură.

În afară de doctor, să zicem

Conf. Prof. Yancheva: Cu COVID „lung”, cei vindecați încă au plângeri, dar nu sunt contagioși

Boala recurentă este rară, anticorpii și imunitatea celulară sunt de așteptat să dureze mai mult de 1 an, spune într-un interviu acordat „24 de ore” conf. Dr. Nina Yancheva-Petrova

Vitamina B12 poate fi foarte importantă în timpul sarcinii

Studiu amplu: Deficiența relevă o rată mai mare de diferență în dezvoltarea neurocognitivă a copiilor Copii născuți de femei însărcinate cu deficit de vitamina B12