Iarna este mai ușor să slăbești - asta vor să ne convingă oamenii de știință din Australia.

ajută
Experimentele oamenilor de știință australieni demonstrează că temperaturile scăzute ajută corpul să ardă intens caloriile, descrise de kp.ru. Acest lucru se face prin transformarea grăsimii albe în „bine” - maro. Aici este important să ne amintim că avem cu adevărat două tipuri de grăsime în corpul nostru: alb și maro. Albul este cel care stochează excesul de calorii sub formă de depozite pe abdomen, fese și coapse. Maro este necesar și sănătos; este ca un foc care arde calorii și dă căldură corpului. Copiii mici au suficientă grăsime brună, ceea ce îi ajută să nu răcească. La adulți, distribuția este individuală: cine are multă parte, este subțire și, în general, mai ușor de slăbit. Deținătorii mai multor grăsimi albe sunt persoanele supraponderale cărora le este mai greu și mai lent să pună în aplicare programe de slăbire.

S-a spus deja că la temperaturi scăzute arzi mai multe calorii pentru a menține temperatura corpului - și acest lucru ajută la pierderea în greutate. Un nou studiu australian confirmă că acesta este într-adevăr cazul - și dezvăluie modul în care la temperaturi scăzute grăsimea albă se transformă în maro pentru a menține corpul cald.

Oamenii de știință australieni își leagă teoria de scăderea în greutate în numele sănătății: scăderea în greutate este foarte importantă în boli precum diabetul, hipertensiunea și cancerul. Publicarea lor în revista Cell demonstrează că un departament special din creier - care este responsabil pentru apetit și foamete - monitorizează, de asemenea, recalificarea grăsimii albe în maro. Printre experimentele australiene pe acest subiect sunt și curioase: voluntarii implicați în ele, de exemplu, au fost lăsați să doarmă în camere frigorifice și greutatea lor a scăzut în timpul somnului! În lunile reci de iarnă, rezervele de grăsime brună ale organismului sunt de obicei epuizate cu 30-40 la sută. Și ceva important: grăsimea brună nu numai că încălzește corpul și susține procesele vitale - este combustibilul din care se obține energie pentru toate funcțiile și activitățile!