17.11.2019 18:00:00 PM;

răceală

Iarna va veni în curând și vom fi din nou înconjurați de oameni care strănut, curg și tuse. Putem spune gripa de la răceala obișnuită?

Nu este ușor să stabilim dacă persoana din fața noastră care are nasul roșu are gripă sau tocmai a răcit. Motivul este că ambele sunt infecții virale care au simptome similare, dar cauze diferite.

Multe dintre simptome sunt mai frecvente în răceli decât în ​​gripă și invers.

Cum să cunoașteți simptomele ambelor infecții:

Simptomele răcelii obișnuite apar treptat, în timp ce cele ale gripei ne aduc imediat;

Strănuturile, durerile în gât și nasul roșu sunt mai frecvente la răceli;

Persoanele care au gripa au rapid febră mare, în timp ce răcelile provoacă rareori febră;

Gripa este de obicei însoțită de dureri musculare severe pe tot corpul și dureri de cap, în timp ce cu cealaltă infecție sunt mult mai ușoare;

Neglijarea simptomelor gripale și întârzierea tratamentului pot duce la complicații, dintre care una este pneumonia sau infecțiile bacteriene, care sunt simptome rare ale celeilalte infecții.

Indiferent dacă avem gripă sau răceală, infecția va dispărea singură și nu este nevoie să consultăm un medic. O vizită la biroul său este obligatorie dacă starea se agravează brusc. Experții recomandă în ambele cazuri să beți multe lichide, să evitați contactul cu multe persoane și să vă odihniți.

Alimente utile împotriva gripei

O mare importanță pentru protecția împotriva gripei este dieta. Faptul este că persoanele cu greutate corporală normală se îmbolnăvesc mult mai rar decât cele cu supraponderalitate. În regiunile în care se mănâncă mai multe fructe de mare, incidența este foarte scăzută. Consumul de ulei de măsline și măsline în sine ajută, de asemenea, la creșterea sistemului imunitar.

Este interesant de știut că persoanele care consumă unul sau două pahare de vin roșu pe zi sunt mult mai puțin susceptibile de a se îmbolnăvi. În prezent se fabrică multe medicamente pe bază de struguri și suplimente.

Consumul de condimente - scorțișoară, cuișoare, au, de asemenea, un efect imunostimulant. Utilizarea nucilor, care sunt bogate în iod, se încadrează, de asemenea, în acest clasament.

Este greșit să credem că consumul de ardei iute - în special ardei iute, usturoi și ceapă, în cantități mari, protejează împotriva diferitelor boli. Consumul excesiv duce la tulburări grave ale tractului gastro-intestinal, care pot duce la consecințe ireversibile.

Teza conform căreia unul sau două coniacuri pe stomacul gol protejează de asemenea împotriva bolilor este foarte greșită.

Fumatul, care duce la depunerea de gudroane în sistemul respirator, respectiv la o reducere a cantității de oxigen absorbit, contribuie la stresul imunitar. Rămânerea în camere fumuroase nu trebuie subestimată, deoarece chiar dacă o persoană nu fumează, absoarbe fumul.

Mai mult de la un medic de familie

Ce fel de ciocolată este cel mai bine să renunți

Nimeni nu s-ar certa cu faptul că ciocolata îmbunătățește starea de spirit prin producerea de dopamină, endorfine și serotonină - hormoni ai plăcerii. În același timp, este mai bine să nu mâncați niște ciocolată

Ce alimente pot proteja împotriva COVID-19?

Medicul britanic Gita Maker-Clark a sugerat consumul mai multor alimente care pot îmbunătăți apărarea organismului. Ea a subliniat că sistemul imunitar are nevoie de un complex de vitamine și

Nutriționiștii recomandă includerea fructelor uscate în meniul nostru

Mulți oameni evită fructele uscate din cauza conținutului lor relativ ridicat de calorii. Cu toate acestea, oamenii de știință din SUA îi îndeamnă să-și reconsidere atitudinea față de produs, scrie News Medical Net

Pentru coronavirus, concentrați-vă pe carne și legume

Ce produse ar trebui consumate în timpul unei pandemii? Experții au explicat că dieta trebuie să conțină un produs bogat în grăsimi sănătoase. De exemplu, uleiul de măsline

Hrișca și orezul previn pierderea în greutate iarna

Nutriționiștii explică de ce hrișca și orezul previn pierderea în greutate iarna și oferă, de asemenea, recomandări pentru alegerea micului dejun. În timpul pandemiei Covid, oamenii au început să se miște mult

Ingredientele naturale din cosmetice - care chiar ajută?

Toată lumea ia cu mare încredere produse cosmetice care conțin ingrediente naturale, crezând că nu pot face rău. Din păcate, există și ingrediente naturale inadecvate

Bananele întăresc sistemul nervos

Potrivit nutriționiștilor, consumul regulat de banane are un efect benefic asupra inimii și ajută la întărirea sistemului nervos. Unele dintre cele mai benefice ingrediente din banane sunt potasiul

Ciocolata amară protejează împotriva hipertensiunii

Ciocolata amară ajută la prevenirea hipertensiunii, spun oamenii de știință care au descoperit modul în care acest desert previne dezvoltarea bolii. Conform cercetărilor recente

Este periculoasă tensiunea arterială scăzută?

Tensiunea arterială scăzută poate părea inofensivă, dar pentru mulți oameni tensiunea arterială scăzută neobișnuit (hipotensiune arterială) poate provoca amețeli și leșin.