- ÎNCEPUT
- Bulgaria
- Politică
- Economie
- Crimeea
- Cultură
- Scandal
- Lume
- Spectacolul
- Sport
- Tehnologii
- Rusia astăzi
- Pentru doamne
- Timp liber
Râsul ajută la slăbit
Distracția din inimă poate arde 120 de calorii pe oră
Râsul te ajută să slăbești. Acest lucru a fost stabilit de experții britanici în domeniul sănătății din cadrul organizației independente „Comedy Research Project”, care studiază știința râsului.
Potrivit acestora, acest tip de reacție fizică vă poate ajuta să ardeți până la 120 de calorii pe oră. Nu este necesar să faceți mișcare - este suficient să râdeți din inimă, urmărind filmul preferat sau comedia TV.
Cercetătorii Dr. Helen Pilcher și Timandra Harknes explică faptul că atunci când râzi, un grup de mușchi - mușchii oblici abdominali interni, sunt mai activi decât atunci când faci apăsări abdominale.
Experții clasifică 5 tipuri de râs - de la chicoteli înăbușite la râsete puternice cu lacrimi, care ard între 10 și 120 de calorii pe oră.
- Ceaiul de patrunjel - intareste sanatatea si ajuta la slabire
- Ceai de patrunjel; întărește sănătatea și ajută la slăbit - Tialoto
- Râsul ajută la slăbit
- Patru feluri de ghimbir ajută la pierderea în greutate - Tialoto
- Mâncarea frecventă puțin nu ajută să slăbești