puietul

Bună doamnelor

Pentru a raporta a 3-a a 4-a fiică 63 (-700); I - 62.9 -> Nu m-am mutat de 4 zile
Dar cred că mă mișc bine - în 12 zile de la începutul dietei suntem amândoi - 1,5
Azi proteine
H: mandarine
A: Tarator
În: supă de pui (fără tăiței)

Sunt aici din nou
Pentru a raporta prânzul:
Macrou la grătar + salată de varză cu morcovi + 5-6 bucăți de cârnați

Cina va fi gândită.

Am făcut un album cu câteva fotografii pentru a vă arăta
O mică explicație înainte - au purtat un bluză albă din august, chiar înainte de a începe dieta de 63 kg.
Cu cămașa roz sunt puțin mai în vârstă, am cam 67 kg acolo.
Celelalte sunt de ieri - 53 kg
http://maeva.snimka.bg/?album;aid=636093

Bună, puieți!

Pentru a raporta carbohidrații de ieri, după care am - 500 g:
C - 2 mandarine
O - 3 bucăți de tort
În - 2 bucăți de tort

Am patru ani de când am început - 1.300 nu știu dacă este pentru că mănânc la fel pe B ca pe Oh, nu, sunt foarte fericit

Astăzi 62 ​​- Fructe:
C - 2 mandarine
Oh, o banană

maeva0959, Sunt atât de slabă și de frumoasă Dar mă întreb ceva. Vrei să descarci în continuare rezultate minunate, BRAVO!

buna, dulceata
raport pentru astăzi:
micul dejun: Mi-a fost puțin dor de fructe și eram doar pe o cafea fără zahăr/sunt foarte trist să iau micul dejun și nu știu ce să fac /
prânz: fasole cu salată de varză
cina: va fi la fel ca prânzul

Vă doresc o zi grozavă și însorită

Maeva, arăți frumos atât la față, cât și la corp, nu mai ai nevoie de ea dacă mă întrebi că vei lua să slăbești Bravo!

Fetelor, am început să mă întreb dacă ar putea exista ciuperci în fasole în orez?! M-am gândit la asta, pentru că ciupercile par a fi mai mult o proteină. sau confunda

Bună, dragi puieți.
Nu te-am citit pentru că nu am timp (examenul este foarte aproape).
Vin să raportez și sper să am timp să vă citesc mâine.

Ieri - leguminoase:
C - banana
Oh - am gătit cartofi, mazăre și fasole roșie (amestec mare, dar a ieșit foarte gustos)
B - la fel + salată (salată, castraveți, roșii cu porumb)

Astăzi - carbohidrați:
C - grapefruit proaspăt
Oh - terci de ciuperci
În - va fi o plăcintă cu dovleac + un rând de ciocolată

Acum 5 zile am cumpărat pantaloni cu 1 număr mai mic decât cel pe care l-am primit în magazin și astăzi l-am butonat fără nicio problemă. Sunt atât de fericită încât am mers și am cumpărat o bluză
O zi plăcută, multă slăbire și multă pozitivitate în dispoziție.

Ha-ha ... a râs, mârâi .

Vă mulțumesc tuturor pentru cuvintele amabile și mă grăbesc să spun că nu vreau mai mult - este suficient pentru mine, dar încerc să le păstrez și trebuie să ajung până la sfârșitul regimului

Recent am băut o pulbere Gripex nereglementată, dar din nou am adulmecat ceva și l-am scăpat, așa că iau măsuri preventive pentru a proteja gospodăria, pentru că nu vreau deloc să privesc bolnavii.

buna fetelor
Felicitări tuturor pentru rezultatele minunate

Am decis să încep dieta azi și să mă abonez la subiectul dvs. pentru a vă urmări meniurile
Acest lucru îmi face mai ușor să-mi dau seama ce să mănânc
Nu am mult de pierdut în greutate - aproximativ 5-6 kg după naștere
Mă torturează și nu mă bag în hainele mele vechi
Celălalt motiv este că îmi place să mănânc mult, iar această dietă este cu siguranță consumată.
Voi încerca să fiu strict și vom vedea ce se întâmplă

Azi am luat la micul dejun o jumătate de gutui
La prânz 3 ouă fierte
Pentru cină voi face câteva fripturi de pui

Am citit că este bine ca prânzul și cina să fie la fel, dar astăzi nu voi reuși

Pagina 27 din 49

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.