timpul

Dieta pentru edem: examinări și rezultate de la pacienți

Edem dietetic - este un sistem de nutriție terapeutică care vizează îndepărtarea excesului de lichid din corp și eliminarea edemului.

Umflarea este simptomele retenției de lichide în organism care se manifestă sub formă de umflături sub ochi, dar apare adesea pe picioare și pe diferite părți ale corpului. Există mulți factori care contribuie la apariția edemului:

  • Stil de viață sedentar, loc de muncă sedentar sau permanent;
  • Nutriție insuficientă;
  • Utilizarea lichidului seara în volume mari;
  • Picioarele încrucișate în poziție așezată;
  • Încălțăminte neplăcută;
  • Sindromul premenstrual;
  • sarcina;
  • Greutate excesiva;
  • Alergie.

De asemenea, umflarea poate apărea cu insuficiență cardiacă, boli de rinichi, boli ale sistemului digestiv, epuizare, tulburări tiroidiene.

Tehnologia anti-edem are multe avantaje:

  • Facilitează starea generală a unei persoane în timpul bolii;
  • Elimină umflăturile și previne apariția acestora;
  • Îndepărtează sarcina de pe picioare;
  • Reduce greutatea;
  • Îndepărtează excesul de lichid din corp;
  • Previne dezvoltarea multor boli;
  • Elimină simptomele alergice.

Dezavantajele includ posibile complicații, deci înainte de a aplica dieta, ar trebui să consultați un medic.

Cel mai mare pericol este umflarea: în unele cazuri, medicii pot diagnostica o „picătură” și pot indica o amenințare pentru făt. Acest lucru se datorează de obicei câștigării a peste 20 de kilograme, deci este extrem de important să folosiți o dietă de balonare în timpul sarcinii, deoarece permite nu numai să scăpați de problemă, ci și să slăbiți.

Dacă umflarea nu apare adesea în timpul sarcinii, aceasta poate semnala prezența bolilor organelor interne, atunci ar trebui să consultați un medic și să faceți un examen pentru a putea prescrie ulterior o dietă terapeutică pentru umflare.

În scop preventiv, utilizarea unei diete împotriva edemului poate fi absolut orice: îmbunătățește bunăstarea generală, reduce riscul apariției diferitelor boli, previne apariția umflăturilor feței, corpului și membrelor.

Ce alimente ar trebui consumate în timpul dietei pentru ameliorarea balonării:

  • Proteine: lapte, brânză de vaci, carne, sclav, chefir, brânză, smântână, iaurt;
  • Potasiu: pepeni, caise, portocale, mandarine, orez, patrunjel, cartofi;
  • Sucuri proaspăt stoarse, ceaiuri de plante;
  • Vase de soia.

Ce este strict interzis:

  • Consumul de sare - până la 1,5 grame pe zi, dar este mai bine să nu adăugați deloc la mâncare;
  • Lichid - nu mai mult de 1500 ml;
  • alcool;
  • Carne afumată, mâncăruri picante și prăjite, produse de patiserie;
  • Maioneză, sosuri, smântână;
  • Deserturi grase.
  • Nu abuzați de dietă, de ex. acest lucru poate provoca slăbiciune generală a corpului;
  • Pentru a face gustul alimentelor, puteți folosi un înlocuitor de sare;
  • Dacă există umflături severe, atunci se recomandă să petreceți zile descărcând.

Dieta pentru edem: meniu terapeutic

Dieta pentru edem în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, copilul ar trebui să prezinte toate substanțele utile din dietă, dar în acest caz este necesar doar să reducem dimensiunea porției și să eliminăm produsele interzise.

  • Avem un mic dejun cu musli de lapte, bem ceai;
  • După 2 ore bem suc, mâncăm o bucată de pâine și brânză;
  • Avem supă cu o bucată de carne de vită, 100 de grame de salată de legume și 2 felii de pâine neagră;
  • Prânz brânză de vaci (150 g) sau iaurt (100 g);
  • Luăm cina cu garnitură de orez, chiftele, mere și ceai verde.

Dieta cu umflarea picioarelor

În caz de balonare severă, ar trebui să utilizați un meniu strict, calculat pentru cel mult 5 zile:

  • Într-o zi mâncăm 800 de grame de mere și 400 g de brânză de vaci;
  • Bem ceai verde și apă.

Dieta împotriva umflăturii feței

Dacă fața diferă de umflături, atunci dieta ar trebui să includă calciu, urmând exemplul acestui meniu:

  • Prânz câteva ouă fierte, 100 de grame de brânză de vaci și ceai verde;
  • Mic dejun 30 de grame de nuci;
  • Prânzăm cu supă de legume și salată de fructe de mare;
  • Bem kefir la micul dejun la mijlocul dimineții;
  • Luăm cina cu pește fiert și 100 de grame de orez fiert, bem ceai.

Dieta din umflarea corpului

Eliminarea excesului de lichid este bine promovată de orez și se recomandă să urmați o dietă pentru acesta timp de o săptămână.

  • Dimineața mâncăm terci de orez cu stafide, bem ceai verde;
  • La prânz mâncăm supă de dovleac;
  • Avem o salată de varză și castraveți, terci de orez;
  • Pentru un mic dejun de după-amiază mâncăm un măr;
  • Avem o cină cu orez și două roșii.

Dieta pentru umflarea ficatului și urticarie

Pentru tratamentul profilactic și prevenirea umflării organelor interne, trebuie eliminate din dieta de cacao, cafea, fructe și ciocolată și includ legume, pește de mare, ouă, cereale.

  • Prăjit terci și ouă fierte (2 buc.);
  • Cina cu supă de pește, salată de legume, suc de băuturi;
  • Prânz o bucată de brânză și pâine;
  • La cină mâncăm pește fiert, piure de cartofi (100 g), bem ceai.

Dieta cu edem cardiac

În caz de insuficiență cardiacă și balonare, este necesar să vă faceți dieta pe baza vaselor digerabile, iar după fiecare masă, beți 100 ml de lapte:

  • Dimineața mâncăm brânză de vaci și un sandviș cu unt și brânză, bem ceai;
  • La prânz mâncăm fructe;
  • Luăm cina cu supă sau bors cu carne cu conținut scăzut de grăsimi, mâncăm salată;
  • Mâncăm fructe uscate și nuci la micul dejun;
  • Luăm cina cu cartofi fierți și salată de varză.

Dieta cu limfedem

În acest caz, ar trebui să limitați utilizarea sării și a apei și să utilizați în meniu legumele, produsele lactate și citricele:

  • Prânz 100 de grame de brânză de vaci amestecate cu fructe. Bem un pahar de iaurt;
  • Prânzăm cu o salată de legume și 100 de grame de pui fiert;
  • Pranz cu portocala si mar;
  • Cina cu o salată de varză proaspătă și morcovi, câțiva cartofi fierți.

Dieta cu umflături sub ochi

Pentru a scăpa de saci în termen de 2-3 zile sub ochi, se recomandă să consumați produse din soia, fulgi de ovăz, orez, semințe, nuci, fasole, carne slabă și pește și să beți ceaiuri din plante și sucuri proaspete.

  • Dimineața mâncăm fulgi de ovăz cu fructe, bem suc de fructe;
  • Prânzăm cu supă de orez, o salată ușoară și puțină carne;
  • Scoatem o mână de nuci;
  • Cina cu fasole fiarta, salata de varza. Bem ceai de plante.

Dieta fără sare cu edem

În acest caz, în timpul săptămânii este permis să mănânce toate alimentele, cu excepția alimentelor interzise, ​​dar cu o singură condiție: acestea trebuie să fie fără sare.

  • Micul dejun cu măr și brânză de vaci;
  • La prânz mâncăm cereale;
  • Cina cu orez fiert brun, legume fierte și piept de pui;
  • Luăm cina cu o bucată de pește și o salată.

Dieta pentru prevenirea edemului

Pentru a preveni edemul, merită să utilizați această dietă, care include produse proteice, pepeni verzi, pepeni, dovleci, castraveți și alte legume:

  • Prânz o bucată de pepene verde și dovleac;
  • La prânz bem kefir;
  • Avem o salată cu castraveți și roșii, 100 de grame de pește prăjit sau fiert;
  • Luăm cina cu legume înăbușite, cotlet și ceai de plante.

Vă recomandăm să citiți articolul Dieta pentru osteoporoză.

Medicii recomandă prevenirea edemului prin dietă, astfel elimină apariția balonării și a problemelor severe de sănătate. De regulă, în scopuri medicale urgente, este suficient să vă limitați dieta la cel mult 5-7 zile - în acest timp organele afectate sunt complet restaurate, dar pentru prevenire ar trebui să utilizați un meniu special de 2-3 ori pe an pentru 2 saptamani.

Rezultatele dietei cu edem sunt foarte bune:

  • Scapă de umflături;
  • Îmbunătățirea bunăstării;
  • Reducerea bolilor care provoacă umflături.

Sfaturi pentru medici despre cum să evitați umflarea

Pentru a scăpa o dată pentru totdeauna de edem și a-l preveni, trebuie să urmați câteva reguli simple:

  • Urmați-vă dieta, încercați să nu consumați alimente interzise de dietă sau limitați utilizarea acestora;
  • Să acorde timp activității fizice;
  • Faceți băi pe bază de plante;
  • Purtați pantofi confortabili;
  • Nu beți multe lichide după 19 ore;
  • Cu muncă sedentară la fiecare oră pentru a face gimnastică ușoară.

Recenzii ale dietei cu umflături de la medici:

Tatiana, 33 de ani, nutriționist:

"Pacienții cu probleme apelează adesea la supraponderalitate și balonare și se întâmplă adesea imediat și apoi și mai mult. În acest caz, recomand doar un singur lucru: nutriție și exerciții fizice adecvate. Cel mai bine este să petreceți o săptămână la o dietă fără sare - aceasta actioneaza foarte repede "

Irina, 39 de ani, cardiolog:

"Greutatea unei persoane afectează direct activitatea inimii și apariția stagnării fluidelor în organism poate afecta negativ sistemul cardiovascular. Vă recomand cel puțin o dată pe săptămână să faceți zile de descărcare fără sare, în mod ideal - dieta cu chefir"

Galina, 35 de ani, terapeut:

"Părerea mea este următoarea: totul este în regulă, dar cu măsură. Sarea are nevoie și de organism, dar beneficiul său excesiv poate duce la consecințe negative. Pentru a preveni acest lucru, este necesar să se utilizeze periodic diete antidermice, în special pentru femeile gravide. mama este responsabilă pentru sănătatea bebelușului și trebuie să mănânce corect "