O dietă de trei luni pentru o greutate ideală și o sănătate excelentă.

recenzii

De Meganomika • 27.01.2010, 13:02:56.

Ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh! Zilele cu fructe nu mă mai înspăimântă, vom vedea apa, cum mă voi prezenta acolo.

Mâine sunt pe carbohidrați, ar trebui să folosesc făină neagră și, în general, ce să fac pentru carbohidrați. Prima dată când am comandat spaghete cu legume de la restaurantul chinezesc, a doua oară mama făcuse o prăjitură și am împăturit o prăjitură cu ulei de măsline și sare colorată toată ziua: -)))))))) (((

De geri_4ka • 26.01.2010, 11:20:24 h.

Bună dimineața! Cum este starea de spirit pe vremea asta rece afară? M-am ridicat acum ceva timp, când eram într-o sesiune și am trecut examenele, profit de mahh pentru a adormi:) după o vreme voi intra pentru sport și apoi îl voi vedea pregătind ceva pentru a mânca ziua ușoară și obișnuită!

De Diva • 26.01.2010, 08:30:54.

fete, unii dintre voi ați băut protijoza4ata4ni, împreună cu dieta! Trăiesc o foame uriașă, iar săptămâna trecută mi-am făcut greață (le-am luat) și am fost bine, am slăbit 1 kg, acum le-am început și sunt constant flămând!

De Daaarling • 25.01.2010, 23:19:53.

Puffy, nu are acest masaj vibrator un efect negativ asupra rinichilor și ovarelor? Cel puțin nu mă simt bine? L-am folosit într-o sală de sport și nu mi-l recomandă mai mult de 5 minute după antrenament de relaxare musculară.!

De la PUFI • 25.01.2010, 21:00:53 h.

Și permiteți-mi să vă spun o rețetă care sa dovedit a fi destul de reușită - am făcut foietaj pentru soțul meu și fiul meu care are 16 ani cu cârnați și brânză galbenă și pentru dieta noastră - am tăiat pătrate de foietaj pentru ziua carbohidraților, Am întins lyutenitsa deasupra ta. Murături condimente și le coac la 220 de grade până devin roșii - au fost foarte gustoase chiar și fără brânză galbenă încercați le-am luat în schimb de noapte - noaptea când nu dormi credeți că ceva mâncați - noaptea este foarte lungă

De la Puffy • 25.01.2010, 20:56:08 h.

Buna fetelor. Am uitat sa va spun ca folosesc dispozitivul de masaj vibrator de la televizor pentru gimnastica. Sunt de acord ca nu inlocuieste exercitiile fizice dar cred ca are putin efect combinat cu dieta noastra. Cel putin pantalonii nu arata atat de bine pentru mine. Am o înălțime de 174 kg acum 78 de 40 de ani. Scopul meu este de a câștiga cel puțin 71 kg în 90 de zile în care mă simt minunat. DAR există întotdeauna unul DAR acum am venit acasă de la serviciu și am luat cina cu orez alb - astăzi sunt pe leguminoase și am băut un pahar de vin alb, nu exagerez, dar știu că nu este corect.

De la Ooo • 25.01.2010, 18:44:15 h.

draga draga, vei vedea până în a 40-a zi cât vei începe să descarci

De geri_4ka • 25.01.2010, 17:54:14.

Iată câteva alte idei: pentru leguminoase Plăcintă cu cartofi cu ciuperci Produse necesare

3 cartofi mari

Mod de preparare

Plăcinta este gătită într-o tigaie adâncă. Cartofii se spală, se curăță și se fierb.

După răcire, acestea se pasează cu puțin din bulionul în care au fost fierte, pentru a obține un piure de densitate medie.

Ceapa se taie fâșii mai mari și se toarnă în grăsime. Ciupercile sunt spălate, uscate și tăiate în bucăți.

Se toarnă peste ceapă și se prăjește.

Dacă este necesar, adăugați o jumătate de cană de apă. Se sare.

Cu 10 minute înainte de final, turnați piureul de cartofi. Se amestecă și se coace la foc mediu până când vasul rămâne gras.

Pentru ziua cu proteine: ouă amestecate cu ficat Produse necesare:

300 g ficat de pui

patrunjel, piper negru si sare

Mod de preparare:

Curățați și spălați bine ficatul. Spălați-le în apă clocotită cu sare timp de aproximativ 3-4 minute, scoateți-le și tăiați-le în bucăți.

Fierbeți-le în ulei fierbinte timp de aproximativ 4 minute, adăugați sare, piper și pătrunjel tocat.

Adăugați ouăle amestecate cu o furculiță. Prăjește toate acestea, amestecând continuu, până când ouăle sunt ferme.

Pentru ziua carbohidraților: Desert cu pere Produse necesare

afine uscate sau muesli cu fructe de padure

o lingură de înghețată de vanilie pentru decor, opțional

Mod de preparare

Tăiați perele pe lungime și curățați-le cu atenție de semințe și miez tare.

Puneți ovăzul în găuri și presărați cu generozitate zahăr și scorțișoară deasupra. De asemenea, puteți adăuga nuci zdrobite.

Puneți fructele într-o tavă adecvată și coaceți într-un cuptor moderat până când zahărul s-a topit și perele s-au înmuiat.

Puteți decora apoi cu o lingură de înghețată.

De MIMETO • 25.01.2010, 16:37:23.

22 de zile și am slăbit doar 1 kg

De Daaarling • 25.01.2010, 16:08:31 PM.

Te inteleg acum ca vei slabi doar si le vei mentine ! sau te pun cu ușurință pe tine? mi se pare că este din droguri! Mă limitez din nou1!

Comentarii la „The Bad Cat Diet”
Pagina 128 din 344 • Comentarii 3434

Lasa un comentariu

Atenţie: Pentru a comenta, vă rugăm să vă conectați sau să vă înregistrați.