Cu această dietă nu veți muri de foame, în timpul implementării acesteia veți pierde în greutate în prima săptămână cu 7 kg, iar a doua 700 g, într-o lună 14 kg.

japoneze

De Krisito • 21.03.2011, 09:26:39 h.

Buna:) Incep astazi aceasta dieta 64 kg. Sunt, sper să slăbesc 8 kg. Problema mea este că am tensiune arterială scăzută și mi-e rău, sper să mă descurc de data asta. Mă voi informa cum merge, noroc tuturor:)))

Din ardei • 15.03.2011, 08:18:25 h.

Și după această dietă, totul se mănâncă imim în ceea ce privește o varietate de alimente, chiar și în cantități mici

De JOLI • 18.03.2011, 10:49:09 h.

De Detelina • 06.03.2011, 15:40:02.

Încep această dietă astăzi. Am făcut-o acum 12-13 ani, pentru o fată de bal, acum am 32 de ani, cu un copil de 11 luni. Trebuie să slăbesc 10 kg pentru a ajunge sub 70 și pentru a ajunge la aspectul știu că arăt cel mai bine. Pentru mine, dieta și cu un consum mai frecvent de biscuiți 3-4 felii pe zi, dă totuși rezultate, de asemenea, cu o bucată de brânză acră, ici și colo în meniu. Și trebuie să-l combin cu sporturi frecvente de 3-4 ori pe săptămână. Și are un efect. Va fi succes pentru voi toți! Primele 2-3 zile sunt dificile până când stomacurile se micșorează pentru mai puțină mâncare.

De Selena • 5 martie 2011, 06:44:51.

De asemenea, am trecut prin multe tentații, dar hotărâsem să nu renunț - m-am împiedicat!

Vine primăvara și trebuie să arătăm bine în haine mai slabe - așa că vă doresc succes!

De Selena • 5 martie 2011, 6:41:11 AM.

Aveam 60 kg, urmez regimul de trei săptămâni și am -7, ceea ce este destul de bun pentru mine.

La început este întotdeauna destul de dificil, cel puțin pentru mine este așa, dar după prima săptămână apetitul mi-a scăzut foarte mult și cel mai important nu am slăbit, deși rezultatul pentru prima săptămână a fost de doar -3 kg. Cred că dacă ai voință, vei scoate excesul. Meniul arată monoton și cam plictisitor, nu există nici o cale - ai nevoie de sacrificii:) Este, de asemenea, bine să combini cu sportul, dar nu prea obositor, deoarece aportul alimentar nu este foarte mare și te poți obosi foarte tare. Odată ce am depășit-o și apoi m-am simțit foarte rău, am fost greață și amețită și, în plus, sunt fumător - un obicei prost, dar nu poți renunța la tot:)

Vă doresc succes și sper să vă lăudați în curând cu rezultate. A scrie aici stimulează!

De SvetletoS • 05.03.2011, 00:08:34.

Și mă gândesc să încep o dietă, așa că vă voi împărtăși rezultatele! Pe curând. Greutate 58 kg. și sunt destul de scurtă, așa că nu cred că o să-mi fie ușor. Vom vedea, sper să funcționeze. Mult succes tuturor ! 1

De Bella • 02.03.2011, 10:49:18.

Din păcate am eșuat timp de 4 zile, am slăbit 2 kg și apoi am urmat o petrecere de companie de prânz-afacere și am terminat dieta acum am o excursie în vacanțe și nu mă voi deranja am fost convins că atunci când sunt strict observate există un efect cred că de la al 7-lea pentru a încerca din nou

От боби • 07.12.2011, 15:16:19 ч.

stie cineva daca ajuta

De Selena • 27.02.2011, 12:37:17 h.

Astăzi este ziua a 14-a și sunt deja la 55 de kg din 60 la început. Mi-a dispărut foamea și cred că mai pot rezista încă o săptămână sau două.

Vreau să mai slăbesc încă 5 kg, cred că pentru 1,58 cm - 50 kg. Mă voi simți bine - voi scrie din nou duminica viitoare. Natasha - ce mai faci? Nu ai scris în ultima vreme?

Noroc tuturor!

Comentarii pentru "Dieta japoneză"
Pagina 31 din 134 • Comentarii 1340

Lasa un comentariu

Atenţie: Pentru a comenta, vă rugăm să vă conectați sau să vă înregistrați.