Puteți să-mi indicați că nu le văd. Îmi place să citesc despre cercetări științifice dovedite, actualizate.

proteinelor

Și cum se extrage de fapt? Recent, am și redus mult carnea și mă întreb dacă ar trebui să înlocuiesc aportul de proteine ​​cu un supliment alimentar.

Și cum se extrage de fapt? Recent, am și tăiat multă carne și mă întreb dacă înlocuiesc aportul de proteine ​​cu un supliment alimentar.

Tanija, nu mă gândesc la oprirea cărnii, dar nu mai mănânc în fiecare zi și mă limitez la pui, carne de vită și niște pești. Carne de porc - super rară!

hjkl, opinie foarte detaliată - minunat! Mă concentrez și asupra proteinei de cânepă din cauza conținutului de fitoestrogen din alte proteine ​​vegetale. Și cum funcționează luarea suplimentului pentru tine până acum? Unele progrese musculare!?

Problema cu mine este că am fost diagnosticată cu gută la începutul anului și, de când mi-am redus drastic carnea, bicepsul mi-a slăbit foarte mult. Și mă întreb ce să fac cu ele, pentru că majoritatea alimentelor musculare sunt interzise și nu pot să le conduc constant pe lapte și ouă .

Și se întâmplă să fii nutriționist?

Mulțumiri

Subiectul arată grozav și, pe măsură ce am timp, voi citi prima postare

Mă gândesc să încerc proteine ​​de cânepă. Pentru mine problema este că am o piele cu probleme (grasă) și de aceea am oprit laptele și produsele lactate (am citit că a avut efect). Am redus și carnea, dar pentru că mă antrenez Am nevoie de mai multe proteine ​​și mă gândesc la canabis. Credeți că va interfera cu pielea acneică ?
De asemenea, încerc să mănânc alimente cu un indice glicemic scăzut (de asemenea, consum pastile de curățare pe bază de plante separat)

L-am folosit jumătate de an. el nu mi-a provocat modificări vizibile, nici dorit, nici nedorit/pachetul spune că nu există alergeni /. Nici măcar nu mă satură, dar sunt un om obișnuit să mănânc carne și tot felul de carbohidrați.

Pentru a împărtăși un shake grozav cu această proteină/pentru mine totul este la vedere /:

20g proteine ​​de cânepă;
banană;
cireșe congelate/o fac și cu cireșe, pentru că părinții mei mi-au adus multe vara /;

o lingură de semințe de in măcinate;
apă, în funcție de dorința densității shake-ului;

Toate acestea sunt amestecate și devin foarte gustoase!

PP: dacă se dorește, se poate adăuga puțină sfeclă roșie. gustul cu el devine destul de interesant!

Pagina 2 din 2

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.