Cu toții am auzit și am văzut frumusețea și curbele suculente ale decedatului Marilyn Monroe.
Cu toate acestea, actrița minunată și simbolul sexual al anilor 1950 împărtășesc faptul că în tinerețe a fost foarte nesigură cu privire la silueta ei.

În 1952, Monroe, în vârstă de 26 de ani, își împărtășea pagina în fața revistei Pageant, acum dispărută dieta și exercițiile fizice.
Norma Jean, așa cum este adevăratul nume al frumuseții, a crescut în sărăcie extremă și trăiește cu diferite familii de plasament. De asemenea, a petrecut ceva timp în orfelinate.

este

"Atunci singura mea preocupare a fost că nu primesc suficientă mâncare. Acum trebuie să-mi fac griji că nu mănânc prea mult", spune Marilyn.

Dieta pe care o urmează este incredibil de ciudată - actrița își începe ziua cu două ouă crude într-un pahar de lapte cald, adăugând multivitamine. De obicei, omite prânzul, dar mănâncă multe proteine ​​la cină.

"Cina mea acasă este foarte simplă. În fiecare seară mănânc friptură prăjită, cotlet de miel sau ficat. De obicei mănânc 4-5 morcovi crudi cu carnea.".

Astăzi, dieta ei ar fi considerată săracă în carbohidrați și proteine.
Monroe face, de asemenea, exerciții pentru a strânge bustul.

"În fiecare dimineață mă întind pe podea lângă pat și fac primul meu antrenament, care este de a strânge bustul. Acesta constă în ridicarea greutăților de 3 kilograme dintr-o poziție laterală deasupra capului meu. Fac 15 repetări încet. Apoi cu mâinile sub un unghi de 45 de grade față de podea, rotesc ganterele într-un cerc până obosesc. Nu iau în calcul repetările, dacă ar fi să mă simt ca un regim, nu aș tolera-o ", spune ea.

În cele mai slabe perioade, Marilyn cântărește aproximativ 54 kg, iar în cele mai severe - aproximativ 63. Deși conform standardelor actuale, Marilyn este superbă, rămâne una dintre cele mai frumoase femei din istoria cinematografiei.