reduceți

Uree și creatinină sunt deșeuri metabolice care ajung la rinichi prin sânge și sunt excretate în urină. Nivelurile lor ridicate pot avea un efect negativ asupra organelor relevante. Descompunerea compușilor de azot (proteine ​​și aminoacizi) produce amoniac toxic în organism, care este transformat în uree în ficat și excretat de rinichi în urină. Creatinina este o substanță inofensivă din sânge. Este produs și eliminat din corp în mod constant. Dacă rinichii nu sunt în măsură să elimine creatinina produsă zilnic de mușchi, este probabil ca aceștia să nu elimine alte substanțe metabolice, inclusiv toxinele.

Aceste sfaturi vă vor ajuta să reduceți nivelul ureei și creatininei din sânge:

  • Controlează tensiunea arterială, deoarece nivelurile sale ridicate sunt cei mai mari dușmani ai sănătății rinichilor.
  • Reduceți aportul de alimente și băuturi cu reziduuri acide. Acestea sunt linte, nuci, cafea, alcool, prune și afine.
  • Evitați următoarele alimente: carne, legume, sardine, hering, midii și hamsii.
  • Evitați să consumați alimente bogate în potasiu. Este vorba de țelină, spanac, cicoare, varză, cartofi și portocale.
  • Mănâncă din ce în ce mai des fructe și legume proaspete.
  • Includeți mai multe alimente diuretice în meniu: sparanghel, ananas, măr, nasturel, broccoli sau ceapă.
  • Practicați exerciții fizice regulate.
  • Consumați zilnic 1,5-2 litri de apă.
  • Puteți consuma infuzii și ceaiuri din plante precum cele enumerate mai jos.

Rețete pentru reducerea nivelului de uree și creatinină din sânge

Rețeta 1: Ceai de urzică

Urzica poate ajuta la eliminarea deșeurilor metabolice și poate promova excreția renală datorită proprietăților sale diuretice. De asemenea, purifică sângele și îmbunătățește imunitatea.

Produse necesare:

  • 3 linguri frunze de urzică uscate
  • 1 linguriță apă clocotită

Mod de preparare:

Se toarnă frunzele uscate de urzică într-o ceașcă de ceai cu apă clocotită. Puneți un capac pe vas și lăsați băutura să se răcească timp de 10 minute. Apoi strecurați-l și consumați-l. Repetați procedura de 1-2 ori pe zi.

Rețeta 2: ceai din rădăcină de păpădie

Rădăcina de păpădie este un diuretic natural care ajută la eliminarea toxinelor și crește nivelul creatininei. Îmbunătățește funcția rinichilor și ameliorează umflăturile și balonările cauzate de retenția de lichide.

Produse necesare:

  • 1 lingură pulbere de rădăcină de păpădie
  • 1 linguriță apă fierbinte

Mod de preparare:

Se toarnă pudra de rădăcină de păpădie într-o ceașcă de ceai cu apă fierbinte. Lăsați băutura să se răcească timp de 10 minute, apoi strecurați-o. Consumați 2-3 pahare din el zilnic.

Rețeta 3: Ceai de mușețel

Produse necesare:

  • 2 linguri de musetel uscat
  • 1 linguriță apă clocotită

Mod de preparare:

Se toarnă mușețelul uscat într-o ceașcă de ceai cu apă clocotită. Puneți un capac pe recipient și lăsați băutura să se răcească timp de 5 minute. Apoi strecurați-l și continuați cu consumul său. Repetați procedura de mai multe ori pe zi.

Rețeta 4: Înțelept

Salvie este benefică în creșterea vitezei cu care creatinina este eliminată la pacienții cu insuficiență renală. În plus, planta îmbunătățește circulația rinichilor.

Produse necesare:

  • 1 linguriță salvie uscată
  • 1 linguriță apă clocotită

Mod de preparare:

Se toarnă salvia uscată într-o ceașcă de ceai cu apă clocotită. Puneți un capac pe vas și lăsați băutura să se răcească timp de 5-10 minute. Apoi strecurați-l și consumați-l. Repetați procedura de 1-3 ori pe zi.

Rețeta 5: Apă de orz

Apa de orz acționează ca un diuretic natural pentru curățarea rinichilor. Ajută la reducerea nivelului de uree din sânge și combate eficient nefrocalcinoza. Orzul este bogat în fibre. Ajută la reducerea nivelului de zahăr din sânge și îmbunătățește digestia. În plus, are o valoare nutritivă ridicată datorită prezenței bogate de vitamine și minerale.

Produse necesare:

Mod de preparare:

Se toarnă o ceașcă de ceai de orz într-un litru de apă. Lăsați lichidul să fiarbă la foc mic timp de 30 de minute. Strecurați băutura și treceți la consumul de ceai.

Rețeta 6: Băuturi cu scorțișoară

Scorțișoara are, de asemenea, proprietăți diuretice, similare cu rădăcinile de păpădie și, prin urmare, este recomandată persoanelor care suferă de niveluri ridicate de creatinină și uree. Acest produs natural ajută la mărirea rinichilor și promovează capacitatea de filtrare a rinichilor. Includeți scorțișoara în dieta zilnică adăugând-o la băuturi calde, shake-uri și multe altele.