Există diverse motive pentru creșterea în greutate, dar nu trebuie să uităm de rolul hormonilor metabolici. Dacă urmezi o dietă sănătoasă și faci mișcare, dar totuși nu poți scăpa de acele kilograme enervante, trebuie să te gândești la ceva. Vă prezentăm cauze hormonale, asociat cu creșterea în greutate.

1. Creșterea în greutate „suprarenală”.

aflați

Glandele suprarenale sunt direct implicate în lupta împotriva stresului. Dacă corpul dumneavoastră este adesea sub stres, acesta poate dezvolta un dezechilibru hormonal care poate duce la diferite disfuncții. Glandele suprarenale generează mai mult cortizol, hormonul stresului. Excesul său duce la acumularea de grăsime în abdomen. Simptomele disfuncției suprarenale sunt:

  • Depuneri de grăsime în spate și abdomen.
  • Plinete în gât și față și brațe și picioare relativ slabe.
  • Tensiune arterială crescută.
  • Glicemie ridicată, mușchi slabi și modificări ale dispoziției.

Dacă bănuiți că creșterea în greutate poate fi legată de activitatea glandelor suprarenale, este necesar să vă consultați medicul și să încercați să reduceți stresul, de exemplu cu meditație sau yoga.

2. Creșterea în greutate „ficat”.


Ficatul este unul dintre cele mai importante organe responsabile de sănătatea și bunăstarea organismului. Odată cu deteriorarea sa începe acumularea de grăsime în abdomen. În acest caz, pot apărea următoarele probleme:

  • Glicemia crescută.
  • Niveluri crescute ale tensiunii arteriale și ale colesterolului.
  • Dureri articulare, alergii și probleme ale pielii.

Dacă observați că începeți să acumulați grăsimi în jurul taliei fără o schimbare vizibilă a dietei, consultați-vă medicul. Acest lucru poate însemna că ficatul nu funcționează corect.

3. Creșterea în greutate „tiroidiană”.


Glanda tiroidă este responsabilă de măsura în care este utilizată de organism energie. Dacă glanda tiroidă nu funcționează corect, vă veți îngrășa, chiar dacă reduceți aportul de energie. Semnele lipsei activității tiroidiene sunt:

  • Mușchi slabi și piele lăsată.
  • Oboseală persistentă și creștere în greutate.
  • Pierderea parului.
  • Bătăi lente ale inimii.
  • Depresie.

Ar trebui să-l vizitați cu regularitate endocrinolog, pentru a afla dacă suferiți de disfuncție tiroidiană și să luați măsurile adecvate.

4. Creșterea în greutate „ovariană”.


Acest motiv este tipic pentru femeile cu dezechilibru hormonal. Toți carbohidrații luați din acesta sunt transformați în depozite de grăsimi. Oricât de sănătos ar mânca o femeie, ea se va îngrășa în continuare. Simptomele disfuncției ovariene sunt următoarele:

  • Creșterea în greutate chiar și în timpul dietei și al exercițiilor fizice active.
  • Apetit pentru zahăr și produse lactate.
  • Depuneri de grăsime în partea inferioară a corpului.
  • Durerea ovariană.

Acesta nu este cu siguranță o listă completă a motivelor pentru creșterea în greutate, indiferent de o dietă sănătoasă și stil de viață. Există și alte boli care pot provoca această afecțiune. Prin urmare, dacă începeți brusc să câștigați în greutate și nu puteți pierde în greutate, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră.