Magia reflexoterapiei și efectul benefic al masajului asupra corpului

Reflexoterapia piciorului este un masaj cu putere de vindecare care poate ajuta la ameliorarea multor simptome precum dureri de cap, insomnie, oboseală cronică, precum și la tratarea multor boli interne, cum ar fi boli de ficat și rinichi, boli de inimă, hipertensiune arterială. Clienții îl definesc ca fiind una dintre cele mai plăcute experiențe, deoarece elimină stresul acumulat.

acelor ceasornic

Mai jos veți găsi câteva tehnici de bază pentru a face acest tip de masaj. Înainte de a începe, rețineți aceste sfaturi:

  1. Asigurați-vă că mâinile sunt curate și că unghiile sunt bine curățate înainte de a începe orice tehnică de masaj.
  2. Picioarele sunt unul dintre cele mai sensibile locuri din corpul uman. Pentru a evita disconfortul de a gâdila, care împovărează sistemul nervos, utilizați mișcări cu durată și presiune mai mari.
  3. Foarte des picioarele sunt supraîncărcate, deci cu câteva mișcări trebuie să determinați cât de greu să apăsați piciorul.
  4. Se recomandă începerea masajului de la periferia piciorului. În acest fel mișcați toate tendoanele și nervii care trec prin gleznă, pregătind astfel piciorul pentru un masaj de calitate.

Bazele reflexologiei

În fotografie puteți vedea întregul corp uman reflectat holografic pe talpa piciorului. Sub degetul mare, până la capătul piciorului se află zona coloanei vertebrale. Ficatul este situat pe partea dreaptă a pieptului și a abdomenului. Prin urmare, în zona piciorului îl puteți găsi în mijlocul piciorului piciorului drept.
Splina este situată în partea stângă a coastelor, sub inimă și, prin urmare, o veți găsi în partea exterioară a piciorului stâng.

Capul este situat în degetele de la picioare, împreună cu toate organele senzoriale. Partea inferioară a spatelui, vezica urinară, organele genitale și membrele inferioare sunt situate spre călcâi. Rinichii sunt localizați chiar în centrul piciorului. Acest punct deblochează și longevitatea.

Efectuarea masajului

Se recomandă să începeți prin aplicarea loțiunii. Acest lucru va înmuia zonele mai dure ale piciorului și va reduce frecarea dintre mâinile și picioarele pacienților. Încălzește loțiunea din mâini și apoi aplică-o începând de la glezne și terminând la degete. Repetați mișcarea pentru a crește circulația sângelui și a încălzi picioarele. Apoi faceți mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic pentru a mișca tendoanele și fibrele musculare.

Începeți întotdeauna cu degetul mare, apucați ușor degetele unul câte unul cu degetul arătător și folosiți degetul ca bază. Rotiți degetul clientului la stânga și la dreapta, apoi trageți-l în jos spre picior. Se poate auzi o crăpătură, dar acestea sunt gaze cu azot care sunt eliberate din articulația degetului mare. Repetați cu toate degetele de la picioare pe ambele picioare. Folosind palma mâinii tale dominante, apasă vârful rinichiului.

Acum puteți începe să masați piciorul real al piciorului

Pentru bărbați, începeți cu piciorul stâng, pentru femei - la alegere. Mai întâi masați tendonul lui Ahile, întindeți mușchiul până la vițel ridicând picioarele în aer.
Continuați să aplicați presiune pe exteriorul degetului mare, trecându-l prin toate degetele. Când ajungeți la degetul mic, țineți apăsat - acest lucru va elibera tensiunea în alte grupuri de tendoane.

Ca orice alt tip de masaj, o bună reflexologie a picioarelor trebuie efectuată cu mișcări care vin din întregul corp. Mișcările trebuie să fie calme, iar respirația să fie corectă. Astfel, buna dispoziție va circula între dumneavoastră și client.

Pentru ca picioarele să fie la înălțimea adecvată și pentru ca clientul să se poată relaxa, vă recomandăm să utilizați perna de masaj semicilindrică - NO.VA pro.

Amintiți-vă că pentru ca clientul să obțină plăcerea maximă de la masaj, este necesar ca forța presiunii să fie în concordanță cu pragul său de durere. În caz contrar, va apărea efectul opus. Vă dorim succes!