REGIM MIXT - Dieta lui Ducan
Dieta lui Ducan. Regim alimentar mixt pentru dieta de slăbire a Dr. Pierre Ducan
La produsele pe care le-ați folosit în faza de șoc a dietei doctorului Pierre Ducan, adăugați următoarele legume crude gătite, pregătite la cererea dumneavoastră:
- Roșii
- Prin
- Sparanghel
- Castraveți
- Spanac
- Fasole verde
- varză
- ciuperci
- țelină
- tot felul de salate
- sfeclă de salată
- vinete
- dovlecel
- ardei
- morcovi - nu la fiecare masă
- sfeclă - nu fiecare masă
În a doua fază, alternați o perioadă de proteine cu o perioadă de proteine și legume. Schema cea mai frecventă în această perioadă este alternarea a 5 zile de proteine, apoi 5 zile de proteine și legume, apoi din nou 5 zile de proteine și așa mai departe. Dacă sunteți supraponderal cu 20 kg, le puteți pierde în aproximativ 5 luni, spune dr. Ducan.
- MOD DE ȘOC - Dieta lui Ducan
- Bulgarii respectă dietele Sănătate de la A la Z - Nutriție și diete - dietă, nutriție, dietă
- ASTA ESTE O DIETĂ! Lora Krumova a slăbit 15 kg cu regimul lui Deunov - prezentatoarea TV a fugit cu o fustă scurtă (PARAGOUS
- Marea dietă, corpuri grozave Mod Wa-27 - Pagina 42 BG-Mamma
- Dieta excelentă, corpuri mari Modul Va-27 - Pagina 36 BG-Mamma