Include o supă specială care se mănâncă pe stomac

pentru topirea

Cu acest program, cardiologii din Statele Unite pregătesc pacienții obezi pentru operație. Arde rapid grăsimile și secretul său este că se consumă mai multe calorii decât se consumă. Are un efect de curățare asupra corpului. Lucrul special din el este supa specială.

Se prepară ușor și poate fi consumat oricând, de îndată ce foamea începe să zgârie stomacul. Și cu cât mâncați mai multă supă, cu atât pierdeți în greutate.

Înainte de a începe dieta, următoarele trebuie excluse din meniu:

- Băuturile alcoolice, acestea împiedică topirea grăsimilor. Alcoolul este oprit cu 24 de ore înainte de începerea dietei.

- Băuturi carbogazoase, chiar și băuturi dietetice. Sunt permise doar cafeaua, ceaiul verde, apa, sucurile care nu sunt dulci și laptele degresat.

- Produse de patiserie, zahăr și miere.

- Alimente prăjite, pâine și paste.

Când dieta permite carne, fie că este vorba de carne de vită, pui sau pește. Vegetarienii pot alege alte produse în loc de carne, dar nu cartofi. Toate produsele din soia sunt permise în zilele cărnii. Când legumele sunt recomandate în dietă, legumele rădăcinoase sunt evitate, cu excepția morcovilor și sfeclei.

Produse de supă

- 1 buchet de țelină

- 1 piper verde mare

- 4 roșii proaspete

- 1 bulion de legume sau carne

Tăiați mărunt legumele, puneți-le într-o cratiță și turnați apă rece pentru a le acoperi. Se fierbe 10 minute la foc mare, apoi se reduce până când legumele sunt moi. Puteți adăuga sare, piper, usturoi, pătrunjel, mărar.

Ziua 1: Mănâncă cât mai multă supă - de cel puțin 3 ori. Fructele sunt permise, dar nu bananele. Carnea și alte legume nu se consumă. Bea ceai, cafea, apă sau suc de fructe proaspăt stors.

Ziua 2: Supă de cel puțin 3 ori și legume - crude, înăbușite sau aburite. La prânz puteți mânca cartofi copți cu puțin ulei de măsline. Fără carne și fructe. Bea apă, ceai neîndulcit, cafea sau suc de fructe.

Ziua 3: Supă de cel puțin 3 ori, fructe (fără banane), legume. Cartofii și carnea nu se mănâncă. Bea apă, ceai, cafea sau suc.

Ziua 4: Până acum este posibil să fi pierdut 2-2,5 kg. Mănâncă doar supă și 3 banane. Bea 2 pahare de lapte degresat. Bea cât mai multă apă posibil. Nu mâncați alte fructe, legume și carne. Sunt posibile modificări ale stării emoționale.

Ziua 5: Aceasta este ziua cărnii și a roșiilor (vegetarienii o înlocuiesc cu alte produse). Mănâncă 280 g de carne și 4-5 roșii. Supă cel puțin o dată. Bea mai multă apă pentru a elimina toxinele.

Ziua 6: Porția include carne și legume, în special verdeață cu frunze. Fără cartofi. Supă o dată.

Ziua 7: Se mănâncă doar orez brun și legume. Bea ceai fără zahăr, suc de fructe proaspăt stors și apă.

La sfârșitul celei de-a șaptea zile, s-au pierdut deja 4-6 kg. Dacă sunt mai multe, opriți dieta pentru o săptămână. Dacă sunt mai puține, extindeți regimul pentru încă 7 zile. Dacă decideți să întrerupeți dieta, alegeți alimentele pentru a nu vă îngrasa din nou.

Mai multe de la Affair

Cinci evadează din Burgas și îl jefuiesc pe directorul închisorii Sliven

Au săpat un tunel sub temniță. La 30 ianuarie 1934, cinci recidivi periculoși au scăpat din închisoarea din Burgas. Evadarea a avut loc noaptea și a fost găsită a doua zi dimineață de către colegii de celulă

Un jurnalist din orașul rus Ryazan, mama a doi copii, a fost ucis

Jurnalista în vârstă de 33 de ani, Zhana Sheplyakova, care era redactor-șef al portalului local Ryazan, a fost ucisă în orașul rus Ryazan. Viața ", a raportat RIA Novosti. Corpul femeii a fost găsit în apartamentul ei

Fostul deputat Toma Tomov despre nepotul său împușcat: Trebuie să devină clar ce s-a întâmplat exact

Împușcătura a fost auzită de la casa lui Mitko Birata, unde băiatul se juca cu prietenul său. „Suntem o țară europeană. Avem un sistem juridic care trebuie să aducă legea și ordinea.

Tatăl copiilor uciși din Sandanski s-a plâns de violența domestică din partea soției sale

Tatăl celor doi copii uciși în Sandanski s-a plâns de violența domestică de către soția sa. Kristina Duncheva a fost arestată și acuzată de uciderea copiilor ei în vârstă de 3 și 5 ani la jumătatea lunii noiembrie.

Ashley Babbitt a împușcat împușcat pe zeci de misiuni periculoase în Afganistan, Irak și Kuweit

„Nimic nu ne va opri, furtuna este aici”, a scris femeia pe rețelele de socializare înainte de asaltul asupra Congresului.

Dansatoarea Christina a comandat cătușele cu care a fost găsită moartă

Autoritățile spun că femeia se sinucide după o depresie severă, a luat pastile de câteva luni Prietenii ei suspectează că este implicat un bărbat de rang înalt din Bodrum Ușa apartamentului ei este blocată

Impactul a „întărit” mașina lui Milen Țvetkov cu 66 km/h. Christian și-a forțat mașina cu 16-17 metri înainte de intersecție

Cazul împotriva lui Christian Nikolov urmează să înceapă pe 21 ianuarie, la 9 luni după moartea jurnalistului, la 17 metri înainte de intersecția bulevardului Cherni Vrah.

Aici este căutat de Enina, drogat și abuziv sexual cu o fată minoră și prietena ei

Peste o oră și jumătate, Radostin Pulev, căutat de oamenii legii din satul Enina din Kazanlak, se va întoarce la poliție. Acest lucru a fost asigurat presei de avocatul său Stanimir Chenalov

Cum în 1988 CIA a monitorizat revolta lui Jivkov împotriva Moscovei și Gorbaciov

În zilele dinaintea Crăciunului 1988, secretarul de stat adjunct al SUA, John Whitehead, i-a invitat pe diplomați și ofițeri de informații superiori la prânz pentru a afla exact ce se întâmplă în Bulgaria și Cehoslovacia.