Irina Belcheva a devenit celebră cu titlul de Doamna Bulgaria Lumea. Dar ceea ce face ca numele ei să fie și mai faimos este isprava ei în lupta împotriva excesului de greutate.

De la 108 kg se topește la 48 kg. numai timp de 7 - 8 luni. În această scurtă perioadă de timp a pierdut practic până la 60 kg, ceea ce este un fel de record! Așa câștigă coroana de vis.

Frumusețea blondă este din Sofia. Are o carieră solidă în spate. A absolvit ingineria electrică la Universitatea Tehnică. Și-a susținut masteratul în administrarea afacerilor la Universitatea Internațională din Botevgrad. A lucrat ca proiectant electric și a fost expert șef la Ministerul Energiei de mai bine de 10 ani. Căsătorit, mama a doi copii.

Ea spune că s-a îngrășat în timpul nașterii și maternității din cauza alimentației nesănătoase. Ea a decis să ia lucrurile în propriile mâini și să-și recapete silueta subțire. El susține că nu există o formulă universală pentru pierderea în greutate și toată lumea trebuie să o găsească pentru ei înșiși: „Nu este doar vanitate, ci sănătate. A fi supraponderal încet dar sigur te îmbolnăvește și te ucide. Am avut un testament toată viața mea. O astfel de voință pe care o au puțini oameni. Dacă vreți, sunați cu încăpățânare, dar dacă vă stabiliți un obiectiv în față, nimic nu mă poate opri ". Secretul succesului ei - perseverență și motivație puternică - este evident în această afirmație.

Metoda prin care blonda slăbește este simplă și clară. Exclude cele trei otrăvuri albe - făină albă, zahăr alb și sare. Irina este convinsă că, dacă facem acest lucru, avem deja jumătate de succes.

Nevoia de dulciuri a organismului poate fi compensată prin consumul de miere și zahăr brun. Se folosește sare de Himalaya.

care
Așa arăta Irina Belcheva înainte să slăbească 60 de kilograme

O importanță deosebită este postul ciclic. Nu trebuie să mâncați nimic cel puțin o dată pe săptămână timp de 24 de ore. În schimb, bea multă apă minerală apă, ceai fără îndulcitori, apă cu suc de lămâie. În alte zile, rația de mâncare pentru o masă nu ar trebui să fie mai mare ca volum decât pumnul nostru încleștat. Principiul este să mănânci des, dar mai puțin. Acest lucru accelerează metabolismul corpului și, prin urmare, pierdere în greutate.

Irina Belcheva nu ascunde felul în care a slăbit. Vorbește despre asta de bunăvoie pentru a fi util celor care vor să slăbească.

Povestea ei confirmă că chiar și femeile de o sută de kilograme pot deveni doamne subțiri și subțiri. Cu puțin mai multă voință și perseverență. Există lipsuri, dar vor fi uitate și răsplătite de o sută de ori cu o siluetă elegantă, o sănătate mai bună și încredere în sine.