naturale

Tartrul este o placă dentară mineralizată. Placa dentară este o substanță moale, lipicioasă, formată din microorganisme bacteriene și produse derivate din descompunerea nutrienților. Bacteriile din placă atacă zaharurile din alimente și formează acizi și toxine care atacă smalțul dinților și îl distrug. Dacă nu este îndepărtată zilnic cu o perie (cel puțin de două ori pe zi), placa dentară se acumulează pe suprafața dinților și sub gingii, mineralele din salivă se depun în ea, se calcifică și se formează o masă dură și dură numită tartru. Placa dentară și tartrul stau la baza mai multor afecțiuni și boli ale dinților și cavității bucale, cum ar fi respirația urât mirositoare, cariile dentare, gingivita, parodontita și altele.

Odată format, tartrul nu poate fi îndepărtat cu o periuță de dinți obișnuită. Curățarea se efectuează numai cu un aparat dentar specializat (scaler) de către un dentist. Prevenirea acumulării de tartru are ca scop combaterea plăcii. Prima și principala precauție împotriva acumulării plăcii este curățarea regulată și corectă a cavității bucale.

Sfaturi pentru o igienă orală bună

Spălați-vă bine dinții

Evitați alimentele dulci și cu amidon

Bacteriile din placă găsesc cele mai favorabile condiții pentru multiplicare pe produsele dulci și amidon. Cu fiecare consum de astfel de alimente, bacteriile eliberează acid, ceea ce duce la formarea cariilor și a cariilor.

Renunță la fumat

Utilizarea produselor din tutun accelerează și crește formarea plăcii și a tartrului. Renunțarea la țigări este prima abordare a respirației proaspete, a dinților sănătoși și a unei bune igiene orale.

Remedii casnice împotriva tartrului

Alături de respectarea unei igiene orale stricte, sunt cunoscute diverse metode alternative pentru a preveni acumularea plăcii dentare și a tartrului: miere, stropire cu decocturi și ceaiuri, bicarbonat de sodiu, xilitol etc.

Bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu (bicarbonatul de sodiu) este unul dintre cele mai vechi mijloace de îndepărtare a plăcii dentare. Are un efect anti-acid - captează ionii care creează un mediu acid și îi neutralizează. Pe de altă parte, curăță și lustruiește smalțul dinților. Aceste proprietăți fac din bicarbonatul de sodiu un instrument util pentru combaterea acumulării de tartru.

Amestecați o cantitate mică de bicarbonat de sodiu cu apă, apoi înmuiați peria și spălați-vă dinții ca de obicei. Dacă doriți, puteți adăuga un vârf de sare în amestec.

Mere, pepeni verzi și pepeni

Consumul de măr, pepene verde sau pepene galben imediat după masă va ajuta la curățarea naturală a dinților și va preveni acumularea de tartru, precum și va proteja gingiile de sângerări.

coaja de portocala

Frecați coaja de portocală pe suprafața dinților seara înainte de culcare. Vitamina C conținută de citrice previne dezvoltarea bacteriilor.

Roșii și căpșuni

La fel ca portocalele, roșiile și căpșunile sunt bogate în vitamina C. Tăiați-le în jumătate și frecați-vă dinții cu ele, apoi nu vă clătiți gura timp de 5 minute. Apoi puteți clăti cu o soluție de bicarbonat de sodiu în apă.

Fig

Mănâncă 3-4 smochine odată și mestecă-le încet. Acest lucru stimulează secreția glandelor salivare și crește secreția de salivă, care ajută la îndepărtarea plăcii și previne formarea tartrului.

seminte de susan

Mestecați o lingură de semințe de susan fără a înghiți. Apoi puneți niște semințe pe periuța de dinți uscată și spălați-vă dinții cu ea ca și cu pasta de dinți. Acest lucru vă va ajuta să îndepărtați placa și să vă lustruiți dinții.

Brânză

Brânza este un dușman al bacteriilor din cavitatea bucală, deoarece stimulează glandele salivare și accelerează curățarea acesteia. Câteva grame de brânză tare după masă pot preveni putrefacția. Acizii grași din brânză au, de asemenea, proprietăți antibacteriene, iar proteinele au un efect de acoperire și protejează smalțul dinților.

Miere

Conform cercetărilor medicale efectuate în Noua Zeelandă, mierea sub formă dizolvată previne dezvoltarea bacteriilor care formează placa dentară. Mierea conține peroxid de hidrogen. Când mierea este dizolvată într-o băutură sau veselă, peroxidul de hidrogen legat este eliberat și are un efect antibacterian. Acest lucru previne metabolismul bacteriilor care se atașează la suprafețele dinților. Prin urmare, pentru a preveni acumularea plăcii și formarea de tartru, este recomandat să vă îndulciți alimentele și băuturile cu miere, nu cu zahăr.

Xilitol

Xilitolul este un alcool din zahăr folosit pentru îndulcire. Cu o utilizare frecventă, inhibă dezvoltarea bacteriilor în cavitatea bucală și reduce placa și, prin urmare, acumularea de tartru neplăcut. Poate fi găsit comercial sub formă de gumă de mestecat, bomboane, pulbere și, de asemenea, ca soluție în compoziția diferitelor produse de igienă orală.

Puteți aplica pulbere de xilotol punând o jumătate de linguriță în gură și „roșind” până când obțineți un amestec bun de xitol și salivă (de obicei 3 până la 5 minute), apoi scuipați-l. Nu vă clătiți gura după aceea, deoarece acest lucru reduce efectul xitolului. Puteți aplica de trei ori pe zi.

O altă alternativă la xiletol este utilizarea pastei de dinți care conține xiletol. Spălați-vă dinții timp de 3-6 minute pentru un efect optim.

Utilizarea pastei de dinți sau a pulberii de xilotol are avantajul față de guma de mestecat care conține xilotol că nu este nevoie să ingerăm xilotol, ceea ce este benefic pentru persoanele care au îndoieli cu privire la siguranța xilotolului sau pentru cei ale căror sistem digestiv vor avea dificultăți în a face față bomboanelor și a mesteca guma cu xilen. În afecțiuni mai grave ale dinților (parodontită, afecțiuni ale gingiilor), într-o doză de jumătate de linguriță poate fi utilizată 1 până la 2 luni.

Decocturi de plante și amestecuri

Pentru a reduce depunerile de tartru, după ce vă spălați dinții cu o perie și pastă de dinți, faceți stropi cu următoarea soluție: patru linguri de floare de tei, patru linguri de iarbă de paciuli și plăcintă cu floarea-soarelui (fără semințe) se toarnă cu 1, 5 litri de apă și se fierbe douăzeci și cinci de minute. După răcire, acesta este filtrat și utilizat pentru salivare.

Un alt decoct care previne acumularea de tartru este următorul: ceaiul de tei (două linguri de culoare în jumătate de litru de apă de gât timp de cinci minute) se amestecă cu un bob de permanganat de potasiu. Din lichidul care se obține, se toarnă patru linguri într-un pahar cu apă caldă. Decoctul este agitat și gura este clătită cu el după ce dinții au fost spălați în prealabil.

Gargară cu apă de gură antiseptică și apă oxigenată. Combinați o lingură de apă de gură antiseptică cu 3 linguri de apă oxigenată 3%. Gargară cu 10 ml din această soluție timp de aproximativ un minut. Utilizați după fiecare masă sau cel puțin o dată pe zi.

Pastă de dinți de casă. Faceți-vă propria pastă de dinți acasă. Pentru a face acest lucru, amestecați o jumătate de cană de ulei de cocos cu 2-3 linguri de bicarbonat de sodiu, 2 pachete mici de pudră de stevia și 20 de picături de ulei esențial ales (cum ar fi menta sau scorțișoară). Păstrați pasta de dinți de casă într-un borcan mic de sticlă și utilizați-o ca pastă de dinți standard.

Gel de aloe vera și glicerină. Într-un pahar cu apă adăugați 1/3 cană bicarbonat de sodiu, 1 linguriță de gel de aloe, 10 picături de ulei esențial de lămâie și 4 linguri de glicerină vegetală. Se amestecă bine pentru a amesteca complet produsele. Spălați-vă dinții în mod regulat cu amestecul rezultat pentru a îndepărta complet placa.

Ceai negru. Ceaiul negru conține fluor, care poate suprima creșterea bacteriană și preveni acumularea plăcii dentare și a cariilor dentare. Puneți un pachet de ceai negru într-un pahar cu apă clocotită și fierbeți timp de 5 minute. Acest lucru va ajuta la maximizarea extracției fluorului în apă. Strângeți-l bine înainte de a scoate plicul. Puteți folosi ceaiul pentru a vă clăti gura după ce ați mâncat produse de patiserie.

Coriandru. Coriandrul, precum și cimbru și ceaiul verde au proprietăți antibacteriene. Faceți ceai la alegere și clătiți-vă gura după ce ați mâncat.