remediul

  • Informații
  • Boli
  • Produse
  • Bibliografie
  • Comentarii
  • Conectivitate

Dacă ciclul menstrual este neregulat, suferiți adesea de sindrom premenstrual cu întreaga gamă de manifestări caracteristice ale acestuia sau aveți dificultăți în a concepe, puteți avea încredere și încercați un remediu din natură testat în timp, și anume planta Vitex.

Planta se mândrește cu un efect testat în timp datorită marii sale antichități istorice și a utilizării sale timp de două mii de ani, iar de-a lungul timpului a primit multe nume.

În afară de a fi un vitex, îl poți găsi ca „copac al castității”, „copacul lui Avraam”, „ardeiul monahal” și alții.

Inițial, a câștigat popularitate în principal în rândul călugărilor din regiunea mediteraneană în legătură cu efectele sale anti-afrodisiace (duce la suprimarea dorinței sexuale), dar în timp și odată cu dezvoltarea științei și medicinei, numeroasele sale efecte asupra sănătății femeilor (și nu numai).

În esență, vitex este un copac mic (deși poate atinge o înălțime de zece metri) și este mai frecvent sub forma unui arbust a cărui înălțime variază între unu și patru metri.

Informații detaliate pot fi găsite în secțiunea Botanică:

Popularitatea sa în creștere la nivel mondial se datorează eficienței sale într-o serie de probleme pur feminine, cum ar fi sindromul premenstrual, ciclurile menstruale neregulate, fertilitatea afectată.

Vitex: un remediu natural pentru susținerea sănătății femeilor

Factorii care dăunează sănătății femeilor sunt numeroși și doar o mică parte dintre aceștia includ poluarea mediului, prezența obiceiurilor proaste, alimentația nesănătoasă, prezența bolilor subiacente, medicamente, stres.

Fiecare dintre ele poate duce la dezechilibru hormonal, manifestându-se adesea sub forma unor tulburări menstruale.

Fiecare a doua femeie are o problemă în acest sens, iar pentru unii ciclul este prea rar, pentru alții este prea abundent. Puține femei se pot lăuda cu un ciclu menstrual regulat (ca un manual, 28 de zile în fiecare lună) și prea des această perioadă a lunii este însoțită de o întreagă tiradă a simptomelor cunoscute sub numele de sindrom premenstrual (PMS).

Sindromul premenstrual provoacă disconfort extrem nu numai femeii (apariție de acnee, cefalee, sâni dureroși și tensionați, dispoziție labilă, episoade depresive), ci și mediului în care se află (femeile devin de obicei antisociale, iritabile, în unele cazuri agresive).

Puține suplimente nutritive au o eficacitate ridicată în ceea ce privește simptomele sindromului premenstrual.

Dezechilibrul hormonal, care duce la tulburări menstruale, este unul dintre motivele sarcinii dificile la femeile în vârstă activă.

Remediul natural este, de asemenea, utilizat pentru a reduce manifestările clinice ale menopauzei, care este unul dintre motivele pentru care câștigă popularitate ca „plantă feminină”, deoarece acoperă întreaga gamă de probleme tipice feminine.

Informații utile și detaliate despre aceste afecțiuni pot fi găsite în secțiunea Probleme de sănătate și în secțiunea Boli:

Vitex este clasificat de către instituțiile consacrate și de renume ca o plantă de primă clasă, ceea ce înseamnă că are un grad ridicat de siguranță atunci când este utilizat cu înțelepciune.

Proprietăți biologice și indicații pentru utilizarea Vitex

Substanța echilibrează starea hormonală fără a conține în sine hormoni sau substanțe asemănătoare hormonilor.

Este bogat în flavonoide, terpenoide, uleiuri esențiale, vapori de acid hidroxibenzoic și altele.

Numeroase studii în domeniu susțin eficacitatea acestuia într-o serie de condiții, în principal în legătură cu proprietățile sale biologice:

  • reglarea funcției glandei pituitare (principala persoană responsabilă de echilibrul endocrin din organism)
  • care afectează producția de hormoni: crește nivelul progesteronului și al hormonului luteinizant, suprimă hormonul foliculostimulant
  • prelungirea fazei luteale a ciclului menstrual
  • stimulează formarea corpului galben
  • stimularea lactației după naștere
  • reglarea echilibrului hormonal în organism
  • ameliorarea simptomelor menopauzei

Indicațiile pentru utilizarea Vitex sunt numeroase și includ:

În ciuda poreclei plante feminine, suplimentul poate fi utilizat în indicații limitate în rândul populației masculine, cum ar fi hiperplazia benignă de prostată.

Este utilizat cu o eficacitate egală atât ca profilactic (pentru a reduce riscul de a dezvolta afecțiunea), cât și ca terapie adjuvantă (la bărbații cu boală preexistentă). Potrivit unor surse, planta poate fi folosită și ca adjuvant în cancerul de prostată.

Doza zilnică recomandată de Vitex

Planta este disponibilă sub diferite forme, cel mai adesea o puteți găsi sub formă de capsule, tinctură, fructe uscate, pulbere sau ceai, dar, potrivit multor experți, cele mai sigure de utilizat (în ceea ce privește controlul dozei) sunt capsulele și tinctura.

La fel ca majoritatea substanțelor utile, aceasta are un gust neplăcut, amar, motiv pentru care atunci când este utilizat sub formă de ceai, se recomandă combinarea acestuia cu alte ierburi pentru a îmbunătăți gustul.

Remediul natural are un efect lent, cu acumulare treptată și de obicei trebuie utilizat în termen de trei până la șase luni. La unii pacienți, primele efecte și ameliorarea manifestărilor clinice sunt prezente încă din a doua săptămână, dar în procentul de masă efectele clinic vizibile sunt observate după a treia lună.

În anumite condiții, este necesară utilizarea pe termen lung (în mai mult de un an).

Deoarece nu există o reglementare strictă a suplimentelor alimentare, dozele variază foarte mult.

Unii producători recomandă utilizarea unor doze cuprinse între 60 și 240 de miligrame pe zi, în timp ce alții recomandă administrarea substanței într-o doză de 500 până la trei mii de miligrame pe zi.

Doza standard este cuprinsă între 500 și o mie de miligrame pe zi și, pentru a reduce riscul de efecte secundare și a crește eficacitatea substanței, se recomandă consultarea prealabilă cu un specialist. Doza este de obicei determinată pe baza severității manifestărilor clinice ale pacientului.

În ceea ce privește tincturile, doza variază până la 90 de picături pe zi (pentru a stimula alăptarea, se recomandă administrarea a 10 până la 15 picături pe zi, în timp ce pentru a reduce manifestările PMS, doza poate ajunge la 80 până la 90 de picături pe zi) .

Efecte secundare posibile și interacțiuni

Planta este folosită de mai bine de două mii de ani, iar cercetările moderne nu arată un risc de a dezvolta efecte secundare semnificative.

Mai puțin de două procente pot provoca greață, afecțiuni gastro-intestinale, cefalee, erupții cutanate și alte manifestări tranzitorii. La femeile cu antecedente de depresie, exacerbarea episoadelor depresive este posibilă în cazuri rare.

Riscul de reacții adverse crește odată cu creșterea dozei, motiv pentru care un număr de experți recomandă ca cea mai mică doză să fie luată inițial și să fie crescută treptat.

Nu se recomandă utilizarea concomitentă cu contraceptive orale care conțin progesteron, deoarece vitex le poate modifica activitatea.

În afară de preparatele hormonale, nu se cunosc alte interacțiuni medicamentoase posibile, cu toate acestea, pentru a asigura o siguranță maximă, este recomandat să vă adresați medicului dumneavoastră despre administrarea suplimentului, doza optimă și durata.

Planta poate fi luată (după consultarea unui specialist) până la sfârșitul primului trimestru de sarcină (până la sfârșitul celei de-a treia luni) și există dovezi că previne avortul spontan.

Vitex: un remediu natural pentru susținerea sănătății femeilor

Preparatul în sine nu este un panaceu și pentru a obține rezultate optime aveți nevoie de o schimbare a dietei (evitarea băuturilor carbogazoase și alcoolice, accentuarea mai multor fructe, legume și nuci), eradicarea obiceiurilor proaste, creșterea rezistenței imunologice individuale.

Alimentația necorespunzătoare, lipsa activității fizice, fumatul și alcoolul (și drogurile) sunt deosebit de dăunătoare sănătății femeilor și pot avea consecințe grave (în unele cazuri chiar ireversibile) pe termen lung.

Îngrijirea activă a sănătății, în special cu ajutorul cadourilor naturale, ajută la reducerea efectelor efectelor dăunătoare asupra sănătății femeilor la o vârstă fragedă, activă și în vârstă.