punctele
Halitoza neplăcută, cu alte cuvinte - respirația urât mirositoare, poate interfera cu comunicarea normală. Din fericire, există multe modalități diferite de a scăpa de această problemă. Cine sunt ei?

Sprayuri și bomboane

Acțiunea lor se bazează pe efectul lor stimulator asupra producției de salivă. Împrospătează rapid respirația înainte de o întâlnire importantă. De obicei au un parfum de mentă, dar pot fi găsite produse pentru fiecare gust. Mâncarea unui măr poate ajuta, de asemenea, dar efectul este de scurtă durată. Puteți folosi și apă de gură, dar nu mai mult de 15 zile, deoarece ingredientele lor perturbă flora bacteriană din gură, care are și funcții utile.

Rețetă de casă

Se dizolvă 1 linguriță. bicarbonat de sodiu într-un pahar cu apă. Faceți gargară și apoi clătiți bine gura.

Plante răcoritoare

✓ Patrunjel proaspat este bogat în clorofilă antibacteriană. Mestecați câteva petale - vor împrospăta respirația și vor elimina mirosul din mâncare.

✓ Un cățel sau mărar, precum și un băț de scorțișoară vă pot ajuta atunci când nu aveți altceva la îndemână. Mestecați-le bine.

✓ Suc de lămâie are un puternic efect antiseptic. Se dizolvă cu puțină apă și se amestecă.

✓ Uleiurile esențiale sunt foarte eficiente. 2-3 picături de ulei aromat de mentă fierbinte, busuioc sau arbore de ceai, picurate pe o bucată de zahăr, îți vor reîmprospăta instantaneu respirația. Puteți lua uleiurile și dizolvați-le într-o linguriță de ulei de măsline înainte de mese.

Îngrijire zilnică

✓ Spălați-vă dinții după fiecare masă. O dată pe zi, utilizați ața dentară pentru a îndepărta resturile alimentare dintre dinți. Vizitați medicul dentist în fiecare an pentru a curăța tartrul.

✓ Folosiți o perie pentru limbă. O puteți cumpăra de la farmacii. Bine cu ea

veți curăța limba pe care se lipesc substanțele nutritive, iar fermentarea lor duce la respirație urât mirositoare. Faceți asta cu o noapte înainte de a vă spăla dinții.

✓ Bea apă regulat. Spală majoritatea bacteriilor. Una sau două căni de ceai verde vor ajuta la dezinfectarea gurii.

✓ Nu săriți peste mese. Când rămânem foame mult timp, gura se usucă și acest lucru creează condiții ideale pentru ca bacteriile să se înmulțească. Din aceleași motive, evitați alcoolul și țigările.

Homeopatie

  • Dacă problema vine de la o limbă necurată sau o durere în gât - Mercurius solibilis 9 CHdar 5 granule de 1-2 ori pe zi.
  • Dacă gingiile sunt inflamate - Acid azotic 7 CH 5 granule de 3 ori pe zi.
  • Dacă respirația urât mirositoare este asociată cu supărarea stomacului - Nux vomica 9 CH 5 granule dimineața și seara.

Jurnalul de sănătate

Dacă vă place site-ul nostru, doriți ca pagina noastră de Facebook să primiți întotdeauna informații și articole noi și actualizate.