există
Cauza trebuie găsită, deoarece mirosul neplăcut sugerează adesea o problemă de sănătate. În 90% din cazuri, medicul dentist poate ajuta.

Respirație urât mirositoare sau așa-numitul Holitoza poate apărea la oricine, mai ales după consumul anumitor alimente (ceapă, usturoi, varză) și adesea după trezire. Acesta este așa-numitul holitoza fiziologică. În acest caz, cel mai bun ajutor este o periuță de dinți.
Aproximativ 25% dintre oamenii de pe Pământ suferă în mod constant de holitoză patologică. La ce trucuri nu recurg: distrug tone de gumă, înghit o mână de mentă, „freacă” cu o perie limba și dinții, dar mirosul rămâne.

Să facem un test

Pentru a afla dacă respirația este proaspătă, așezați palma în fața gurii și nasului în același timp. La ce miroase?
Dacă ți se pare greu de determinat, cumpără o mască la farmacie și rămâi „în carantină” câteva minute. Mirosul pe care îl simți sub mască este resimțit de alții.
Există dispozitive speciale - indicatori de prospețime a respirației, cu ajutorul cărora este evaluat în funcție de sistemul în cinci puncte. Potrivit producătorilor, acest dispozitiv nu este un răsfăț, ci un semn al tonului bun. Îi poți întreba pe cei dragi și cel mai bun dintre toți copiii. Ei nu recurg la diplomație și spun totul în text simplu.
Există, de asemenea, un dispozitiv mai complex, așa-numitul analizor de gaze. Acest instrument determină compoziția gazului aerului expirat. Rezultatele analizei fac posibilă descoperirea cauzelor holitozei.

De ce respirația urât mirositoare iese din gură?

Cele mai frecvente motive sunt următoarele:

• igiena orală precară;
• infecție gingivală;
• dinți bolnavi;
• gură uscată;
• inflamația suprafeței mucoasei.
În aceste cazuri, bacteriile și resturile alimentare se acumulează în gură, care emit un miros neplăcut și nu le poți îndepărta singur. Consultați un dentist pentru a trata holitoza. Dar nu este întotdeauna asociat cu probleme în cavitatea bucală.

În 10% din cazuri, cauza respirației urâte este:

• boli ale căilor respiratorii superioare: curgerea nasului, sinuzită, amigdalită;
• boli ale tractului gastro-intestinal;
• boli pulmonare;
• boli ale sistemului endocrin;
• diferite diete, unele medicamente, fumat.

Cum să determinați boala în funcție de respirație?

• Mirosul „ouălor putrede” (hidrogen sulfurat) apare atunci când alimentele proteice putrezesc. Zgomote intestinale, greață, eructații, greutate și dureri abdominale după masă, apar de obicei în gastrite cu aciditate scăzută, diverticuli ai esofagului și stomacului, hernie. Uneori, mirosul ouălor putrezite poate apărea după consumul excesiv obișnuit de sărbători. În acest caz, ajută cărbunele activat, Smecta, Pancreatin, Mezim forte, Creon etc.
• Respirația acră și gustul din gură însoțesc adesea gastrita cu aciditate crescută, ulcere gastrice și duodenale, boli ale esofagului.

• Respirația și gustul amar în gură pot fi un semn al bolii hepatice sau biliare (hepatită, calculi biliari etc.). În aceste cazuri, limba are pete galbene.
• Uneori respirația urât mirositoare iese din gură. Apare în diskinezie intestinală, disbacterioză, obstrucție intestinală.
• Miros de acetonă, mere putrede, gust dulce în gură, observat în afecțiunile pancreasului și diabetului.
• În bolile rinichilor, urina iese din gură.

Cu ce ​​să începem?

• Dacă până acum v-ați limitat să vă spălați dinții de două ori pe zi, încercați să vă spălați limba în seara asta. Pentru a face acest lucru, utilizați o linguriță, îndepărtând depunerile în direcția capătului limbii. Procedura nu este foarte plăcută, dar este eficientă. Odată cu îndepărtarea unei părți semnificative a depozitelor, o cantitate uriașă de bacterii este îndepărtată și dimineața nu veți simți clasicele "lebede moarte" în gură.
• Folosiți ata dentară pentru a curăța spațiile interdentare. Dacă nu aveți la îndemână, rupeți o fâșie de pungă de plastic, întindeți-o pe degetele mari ca ața dentară și îndepărtați resturile alimentare dintre dinți.
• Asigurați-vă că vă clătiți gura după ce ați mâncat. Nu folosiți ceai deoarece întunecă smalțul dinților.

Pregătiți-vă

Îl poți pregăti singur apă de gură. Vă oferim două opțiuni:

1. Se amestecă părți egale de frunze de mentă și căpșuni sălbatice, puteți adăuga puțin mușețel sau busuioc de cal. 1 lingură. din amestec se toarnă 200 ml apă clocotită. Se lasă să se răcească, se strecoară și se clătește gura de 3-4 ori pe zi după mese.
2. Se toarnă un pahar de apă clocotită 1 lingură. coaja de stejar și încălziți timp de 25-30 de minute într-o baie de apă. Se strecoară și se clătește gura de 3 ori pe zi. Decoctul de coajă de stejar nu numai că îndepărtează mirosul, ci și întărește gingiile, curăță suprafața amigdalelor, care sunt adesea o sursă de infecție și respirație urât mirositoare.

Idee utilă: Puteți folosi un irigator (duș dentar) pentru a curăța mai bine cavitatea bucală. Arată ca o periuță de dinți. Cu ajutorul unui jet puternic de apă curăță spațiile interdentare și buzunarele, masează și îmbunătățește circulația sângelui în gingii.

Ce pastă de dinți să alegi?

Cele mai eficiente paste sunt cele care nu conțin alcool. Alcoolul usucă suprafața mucoasă a gurii, ceea ce duce la creșterea mirosului.
Este bun în compoziția pastei să includă substanțe antibacteriene: dioxid de clor, clorură de cetilpiridină etc. Acest lucru ajută la reducerea cantității de bacterii din cavitatea bucală.
Atunci când alegeți apa de gură, ar trebui să urmați aceleași principii. În plus, cele mai noi produse conțin componente care inactivează respirația urât mirositoare chimic. Acestea sunt compuși de zinc, dioxid de clor și alții.

Respirația urât mirositoare este în primul rând o problemă socială. Ce fel de comunicare, farmec, sexualitate și încredere în sine pot exista dacă există un miros respingător care vine din gură?!
Dar nu trebuie să disperați sau să mergeți la extreme: să vă frecați limba și amigdalele pentru a străluci, suprimând reflexul vărsăturilor cu toată puterea, să căutați rețete dubioase „minune” etc. Igiena orală este foarte simplă și o cunoaștem încă de când eram copii. Nu este nevoie să găsim apă caldă.
Dacă respirația ta te deranjează pe tine și pe cei dragi, indiferent de procedurile zilnice de igienă, mergi la dentist. În 90% din cazuri, el vă poate ajuta. Dacă, potrivit lui, ești sănătos, dar respirația rămâne, ar trebui să cauți cauza în altă parte.
Este bine să mergi la un specialist ORL. Dacă nu aveți sinuzită, rinită etc. boli similare, vizitați medicul dumneavoastră. De foarte multe ori cauza respirației urât mirositoare sunt bolile cronice cu care sunteți obișnuit de mult. Dar în momentele de exacerbare, își amintesc de respirația urât mirositoare.