restricții

În timpul sângerării menstruale, comportamentul și emoționalitatea unei femei se pot schimba. Acest lucru se datorează particularităților fundalului hormonal de-a lungul ciclului menstrual.

Este important să ne cunoaștem anumite nuanțe și o serie de limitări, care sunt necesare în ceea ce privește activitatea fizică, schimbările în specificul îngrijirii corpului.

Este posibil ca anumite proceduri să fie restricționate în timpul menstruației. Să discutăm mai în detaliu.

Exerciții fizice și restricții asupra ciclului menstrual

În timpul perioadelor menstruale pe fondul unei activități fizice crescute sau a unor sporturi active, sângerarea poate crește și apar senzații neplăcute suplimentare.

A nu fi chiar foarte activ poate duce la oboseală și stare de rău. Prin urmare, activitatea fizică în timpul menstruației ar trebui să fie limitată.

Antrenamentele intensive în sala de gimnastică nu sunt de preferat, greutățile nu trebuie ridicate, cel puțin în primele zile curățenia casei trebuie amânată.

Dacă sportul este o activitate profesională, este important să lucrați cu antrenorul revedeți câteva dintre exerciții cu ușurare. Aceasta este asociată cu creșterea fluxului sanguin către organele pelvine, ceea ce crește fluxul sanguin.

Îngrijirea corpului - tratamente cu apă, expunere la căldură

În perioada celei mai active sângerări menstruale nu este de preferat înotul în piscină, vizitarea saunei. Acest lucru se datorează faptului că colul uterin este pe jumătate deschis, ceea ce poate duce la apariția apei contaminate în vagin și la infectarea cavității uterine.

Acest lucru crește riscul de inflamație acută și cronică a endometrului și a anexelor. Căldura corpului și colectarea sângelui în vagin este un excelent teren de reproducere pentru microbi.

În timpul ciclului menstrual, îngrijirea obișnuită a corpului trebuie schimbată, iar baia trebuie înlocuită cu un duș. Apa potabilă nu este sterilă, iar bacteriile pielii sunt spălate în apă atunci când faceți o baie și acest lucru poate duce la apariția lor pătrunderea în vagin și cavitatea uterină.

Expunerea la căldură în timpul procedurilor igienice poate crește sângerarea, iar aceasta în primele zile ale ciclului menstrual poate provoca disconfort.

Îngrijirea corpului trebuie efectuată prin duș, spălare cu apă caldă de băut cu produse delicate de igienă. În caz de răceală în timpul ciclului menstrual, picioarele trebuie aburite, ceea ce înrăutățește starea.

Utilizarea medicamentelor în timpul menstruației

În timpul ciclului menstrual, există anumite restricții privind administrarea medicamentelor, în special cele care afectează timpul de coagulare și sângerare.

Deci, trebuie să aveți grijă de analgin și aspirină, care sunt folosite pentru ameliorarea durerilor menstruale. Aceste medicamente trebuie înlocuite cu ibuprofen sau paracetamol, oprind preparatele combinate cu componente periculoase din compoziție.

Proceduri, manipulări în timpul perioadelor menstruale

Pe fondul ciclului menstrual, starea sistemului de coagulare se schimbă și fondul hormonal se modifică în mod natural, ceea ce poate crește riscul de efecte secundare și complicații în timpul anumitor proceduri și manipulări.

Prin urmare, medicii nu planifică operații programate, teste de diagnostic, extracția dinților în timpul sângerării menstruale. Chiar și studiile planificate pot prezenta abateri în rezultate. În acest sens, ar trebui să se facă după pe măsură ce sângerarea se oprește complet.