Iti place rețete netradiționale și noi combinații de arome? Astăzi vă oferim doar o astfel de rețetă sub formă de morcovi ale căror clătite fără făină, la care am adăugat alte ingrediente sănătoase, precum ale cărei semințe, hrișcă și scorțișoară. Bucurați-vă de ele sub forma unui mic dejun consistent!

căror

Produse necesare pentru aluat:

  • 120 ml lapte de migdale fără aromă
  • 100 g morcovi fierți
  • 70 g de hrișcă
  • 50 g banana (aproximativ ½)
  • 10 g ale căror semințe (1 lingură)
  • 1 linguriță bicarbonat de sodiu
  • 1 linguriță oțet de mere
  • ½ linguriță de scorțișoară
  • spray cu ulei de cocos

Produse necesare pentru decorare:

  • 50 g banana
  • 50 g morcovi fierți
  • 50 g de struguri
  • sirop fără calorii pentru clătite

Mod de preparare:

Mai întâi trebuie fierbe morcovii până se înmoaie iar lor zdrobi împreună cu banana. Apoi amestecați într-un castron lapte, hrișcă, chia, bicarbonat de sodiu, oțet de mere și scorțișoară și adăugați amestecul rezultat la morcovi și banane. Amesteca bine până la un omogen amestec neted.

A pregati tigaie pentru clatite și pulverizați-l cu spray de ulei de cocos. Coaceți clătitele în tigaia fierbinte la auriu pe ambele părți. În cele din urmă, decorați-le cu fructe, morcovi și sirop de clătite, eventual cu o parte din uleiul tău preferat de nuci. Bucura-te de masa ta!