grozavă

Băuturile calde sunt recomandate în special în timpul sezonului rece. Pe lângă încălzirea noastră, ele pot fi foarte utile pentru topirea excesului de grăsime. Trebuie doar să știm ce ingrediente putem folosi în acest scop.

Iată o combinație puternică care cu siguranță va stimula pierderea în greutate și, în același timp, ne va crește imunitatea în timpul iernii.

Pentru a pregăti băutura, avem nevoie de 3 ingrediente: ceai verde, scorțișoară și ghimbir.
Au proprietăți dovedite utile pentru a pierde kilograme în plus. Toate cele trei accelerează metabolismul și astfel corpul topește eficient grăsimea acumulată.

Ingrediente necesare:
- 5 grame de ceai verde
- 2 grame de ghimbir proaspăt
- 1 gram de scorțișoară
- 250 ml apă

Fierbem apa. Odată ce fierbe, adăugați ceai verde, ghimbir și scorțișoară. Așteptăm 10 minute.

Ceaiul poate fi aromat cu puțină miere.

Bea pe stomacul gol. Se recomandă administrarea a cel puțin 3 zile pe săptămână pentru a avea un efect.
În plus, este bine să vă mișcați cel puțin o jumătate de oră pe zi pentru a accelera metabolismul.