pentru pierderea

Fraudalii nu dozează: cu greu o altă vedetă va pierde în greutate, „bloguri vedete” false și „dezvăluiri de vedete” se răspândesc pe internet, în care, potrivit persoanei media, se vorbește despre un leac miraculos. De regulă, pe acest site puteți comanda imediat (nu ieftin!) Acest produs. Acum escrocii profită de vânzarea de BAD, fructe și gumă de mestecat „din Pelagia”.

Metoda de slăbire Pelagia - o variantă a fraudatorilor

De fapt, Pelagia nu a folosit gumă de mestecat, suplimente, suplimente alimentare sau alte medicamente care i-au fost atribuite de către vânzătorii inventivi de produse ineficiente pentru slăbit.

Dar tot ce trebuie să faceți este să verificați informațiile de fiabilitate și toate argumentele fraudatorilor izbucnesc ca o bulă de săpun. Pe site-ul oficial al cântăreței (http://www.pelagea.ru/) este scris:

"Atenție! Oricine dorește să slăbească!) În legătură cu imaginea schimbată a Polinei, există postări ale presupusului om al Polinei - poveștile ei despre unele produse. Niciun Pelageya nu a luat fructe, otrăvuri, ciuperci și alte suplimente ! beneficiile acestor fonduri nu dau! Nu există fonduri disponibile pe Internet! Fii vigilent - ești crescut! Oricine dorește să slăbească, sfaturile Pelagia sunt mâncarea potrivită. "

Asigurați-vă că verificați informațiile pe care le găsiți pe Internet. În plus, acum aproape fiecare vedetă are un site sau pagină oficială pe fiecare rețea socială.

Cât de mult cântărește Pelagia înainte de slăbire?

Pelagia nu-i place să facă un spectacol din viața ei, așa că nici cât a cântărit inițial, nici greutatea Pelagiei după ce a slăbit nu a devenit publică.

Rețeta pentru pierderea în greutate de la Pelagia

Pelagia nu s-a răspândit niciodată, încât au ajutat-o ​​să se schimbe atât de repede. Tot ce trebuia să spună era că ea folosea mâncarea potrivită.

Să ne amintim principiile de bază ale unei nutriții adecvate pentru pierderea în greutate și controlul greutății:

  • respingerea completă a produselor de patiserie, zahărului (cu excepția fructelor);
  • refuzul de a coace, feluri de mâncare și produse (inclusiv paste, găluște) și pâine, cu excepția boabelor și tărâțelor;
  • refuzul de grăsimi, alimente prăjite și utilizarea abundentă de grăsimi și grăsimi în orice gătit;
  • mâncând în același timp de 3-5 ori pe zi, în porții mici;
  • includerea regulată în dietă a fructelor și legumelor;
  • ultima masă este o necesitate

se termină cel târziu cu 3-4 ore înainte de culcare.

A face dieta corectă pentru aceste principii este simplu și, în plus, poate fi destul de variat și interesant. De exemplu:

  1. Mic dejun: ouă amestecate cu legume sau cereale cu fructe, ceai fără zahăr.
  2. Pranz: salata de legume, supa usoara de pui sau peste.
  3. Gustare după-amiaza: un pahar de iaurt sau iaurt.
  4. Cina: tocană de legume cu pui, carne sau fructe de mare.

Mâncând pe principiile unei alimentații adecvate, veți folosi de fapt rețeta pentru pierderea în greutate de la Pelagia - numai reală, neimpusă de fraudatori.