pentru

Pentru viața ei scurtă - doar 39 de ani - „prințesa roșie”, așa cum i-au spus Lyudmila Zhivkova, lasă o amprentă durabilă în mintea figurilor culturale și nu numai. Deși născută sub comunism, ea trăiește mai mult ca un european modern decât ca socialist. Poate că acest lucru a dus la moartea ei timpurie, care este încă învăluită în mister.

Lyudmila Zhivkova s-a îndoit de toată lumea și singurul ei confident a fost secretara ei Katya Kalakova. Ani mai târziu, ea dezvăluie care este secretul formei de vârf în care a fost întotdeauna fiica lui tati.

Care este băutura sănătoasă a lui Lyudmila Zhivkova?

La fel ca tatăl ei, care nu era nici un lacom, Ludmila a mâncat moderat și a ales doar alimente selectate. Totuși, pentru a fi energică și sănătoasă, pentru a nu câștiga în greutate din stresul vieții ei aglomerate de zi cu zi, Ludmila a avut o băutură preferată - suc de pătrunjel proaspăt amestecat cu lapte.

Lyudmila Zhivkova ar putea bea acest suc toată ziua fără să se plictisească. Acest lucru este confirmat de Bai Dancho, bucătarul lui Zhivkov, care l-a pregătit personal pentru ea.

Lyudmila Zhivkova a avut o rețetă excelentă pentru pierderea în greutate și întinerire

La ce folosește sucul de pătrunjel?

S-a dovedit că sucul de pătrunjel proaspăt poate avea grijă perfect de silueta oricărei femei. Acest lucru se datorează faptului că pătrunjelul:

- este bogat în substanțe care facilitează schimbul de oxigen în organism și buna funcționare a glandelor suprarenale și tiroidiene;

- conține fier, precum și vitaminele A, C și K.

Datorită acestor ingrediente, sucul de pătrunjel util previne apariția ridurilor mai adânci și face pielea elastică.

În plus, are proprietăți de albire, deoarece după consumul regulat dispar și diferiți pigmenți, cum ar fi pistruii, cearcănele de sub ochi etc.

Cum se prepara suc de patrunjel?

Pentru a face suc de pătrunjel proaspăt, trebuie să îmbibăm o grămadă de el în apă rece timp de aproximativ 10 minute. Acest lucru va face planta mai proaspătă și mai suculentă atunci când stoarceți sucul.

Sucul nu trebuie băut mai mult de 60 ml odată. Este bine să-l amestecați cu sucul altor legume, de preferință morcovi. Și cu lapte proaspăt, așa cum i-a plăcut Lyudmila Zhivkova, este eficient și pentru piele și pentru figura subțire.

Beneficiile pătrunjelului nu sunt singurele. Consumul regulat de pătrunjel sau sucul său îmbunătățește metabolismul, îmbunătățește vederea, curăță organismul de toxine datorită efectului său diuretic etc.

Așadar, băutura preferată a lui Lyudmila Zhivkova se dovedește a fi o alegere de succes pentru efectul benefic al pătrunjelului asupra întregului corp.