Etichete

Acest băutură de casă pentru scăderea în greutate nu numai că vă va ajuta să faceți față kilogramelor în plus. Vă va îmbunătăți sănătatea! Două ingrediente active sunt sifonul și lămâia - îmbunătățesc digestia, curăță corpul de toxine și păstrează alcalin în organism miercuri.

Ca urmare, multe persoane au tulburări de alimentație apare acidoză este o afecțiune patologică în care rinichii nu reușesc să elimine excesul de acid din organism, se acumulează și provoacă defecțiuni ale organelor interne. Soda de lămâie poate face față eficient acestui fenomen și vă poate ajuta să pierdeți în greutate!

pentru

Rețetă pentru pierderea în greutate

Ingrediente

  • 1 art. apă
  • 1:00 linguriță sifon
  • suc de o jumătate de lămâie

Aplicarea

  1. Băutură cu lămâie pentru slăbit Gatiti extrem de usor - luati doar un pahar de apa la temperatura camerei, adaugati sifon si suc de o jumatate de lamaie.
  2. Ar trebui să beți pe stomacul gol 2 săptămâni și apoi să luați o pauză timp de 2 săptămâni. Bea o curățare eficientă a ficatului și a intestinelor, în plus, conține vitamina C, potasiu și antioxidanți care ajută la prezentarea substanțelor nocive din organism.
  3. Se abține de la primirea de fonduri pentru gastrită și hipertensiune. Dacă nu aveți aceste boli - deveniți cu îndrăzneală o băutură miraculoasă.

Pentru a vă pune rapid în formă, combinați utilizarea băuturii cu plan alimentar adecvat. Iată câteva linii directoare pentru a vă ajuta să obțineți pierderea în greutate. După 3 zile de băut băuturi sodice și o astfel de dietă veți observa un rezultat de clasă. Abdomenul este sigur și bunăstarea va fi excelentă!

Sfaturi nutriționale

    Aruncați toate cerealele, făina și pâinea dietetică pentru o vreme. Reduceți aportul de carbohidrați, s-ar putea să vă simțiți slăbiți și dureri de foame.

Pentru a menține nivelurile de energie la un nivel ridicat și a nu suferi de malnutriție, perekusyvaj portocale și mere acre. Conțin multe fibrăAcest lucru vă va umple stomacul și vă va oferi senzația de sațietate, dar carbohidrații sunt mult mai mici decât în ​​terci și pâine.
Acordați-vă atenția asupra proteinelor. În timpul zilei puteți mânca 2 ouă și 200 de grame de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi.

Dacă trebuie să slăbești, mănâncă produse din carne și pește care merită abandonate în aceste câteva zile. Dacă rastjagivaesh "dieta timp de câteva săptămâni, puteți mânca pui și pește slab.

  • Desigur, merită să limitați utilizarea gemului că excesul de greutate a dispărut. Înlocuiți deserturile, merele coapte! Aceste fructe delicioase conțin foarte multe PectinăEste bun pentru ficat și pancreas: crește circulația sângelui către aceste organe, dar are și capacitatea de a lega substanțe dăunătoare și de a le elimina din corp.
  • Luați nuci, floarea-soarelui și fructe nu prea dulci ca gustări. Aceste produse vă vor ajuta să slăbiți cu plăcere și să susțineți corpul cu substanțe nutritive.

    Mănâncă de 5 ori pe zi, în mesele principale beți proteine, fructe și legume ca gustări - fructe și nuci. O astfel de dietă și băutură acasă de sodă și lămâie pentru pierderea în greutate vor crea un miracol, veți vedea!

    Salvează-ți aceste sfaturi valoroase și arată-le iubitelor tale care vor să slăbească!