Somonul conține multe minerale utile și necesare pentru corpul nostru
Somonul este unul dintre cei mai utili pești, deoarece este bogat în vitamina D și acizi grași omega-3. Deoarece acest pește are un gust bogat în sine, nu are nevoie de multe condimente pentru a deveni felul de mâncare perfect. Iată o idee despre cum să o preparați:
Produse necesare:
2 fileuri de somon (200-250 g unul)
20 g unt topit
3/4 linguriță pesmet fin
coaja de 1 lamaie
un praf de cimbru uscat
Mod de preparare:
Uscați fileurile de somon în hârtie de bucătărie. Ungeți fiecare fileu cu unt topit.
Într-un castron, amestecați pesmet, parmezan, coaja de lămâie rasă și cimbru. Adăugați restul de unt topit pe care nu l-ați folosit la întinderea peștelui.
Rolați peștele în amestecul de pesmet și condimente, apăsând ușor fileul, astfel încât firimiturile să rămână bine. Coaceți timp de 15-25 de minute într-un cuptor preîncălzit la 160 de grade.
- Rețetă cină Supă de roșii - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață, dietele, sănătatea și
- Rețetă cină Kebab de miel cu condimente proaspete - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață despre cum să
- Rețetă cină Lule kebab armean - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață, dietele,
- Rețetă cină Ardei umpluți netradiționali - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață,
- Rețetă de cină Salată de ton spaniol - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață,