• Whatsapp

rețete

Pentru a ne proteja de agenții patogeni infecțioși, există un lucru pe care toată lumea ar trebui să îl ia în considerare: igiena mâinilor. Pentru că mai ales gripa, diverse răceli sau mai ales infecția gastro-intestinală supărătoare și coronavirusul se transmit în principal prin mâini.

Spălarea mâinilor - corect și eficient

Spălarea mâinilor este considerată a fi cea mai ușoară protecție împotriva multor boli, dar există încă câteva lucruri pe care trebuie să le cunoașteți atunci când vine vorba de spălarea mâinilor cu apă și săpun, deoarece doar o spălare aprofundată a mâinilor duce la rezultate:

  • Cel puțin 20-30 de secunde - numai cu spălarea intensă a mâinilor, toți germenii sunt îndepărtați în mod fiabil.
  • Folosește săpun! Doar apa elimină cei mai puțini germeni. Dar dacă nu există săpun în apropiere și numai apa curată este mai bună decât nimic.
  • Acordați atenție vârfurilor degetelor și între degete. La fel ca degetul mare, sunt adesea „uitați” și merită mai multă atenție atunci când se spală pe mâini.

Și cât de des?

  • Odată ce te duci la toaletă
  • După contactul cu animalele
  • Odată cu întoarcerea acasă
  • Înainte și după masă - mai ales la gătit și după prelucrarea cărnii crude
  • Înainte și după contactul cu persoanele în vârstă slabe
  • După tuse, strănut sau suflarea nasului
  • După contactul cu mânerele sau butoanele ușilor din clădirile publice

Apropo, bărbații sunt considerați mai leneși când vine vorba de igiena corectă a mâinilor. Conform diferitelor studii, doar jumătate din toți bărbații se spală pe mâini în mod regulat cu apă și săpun. O parte nu se spală deloc pe mâini.

Săpun DIY

De la farfalla puteți găsi toate produsele pentru fabricarea săpunului organic pentru casă - curățarea de bază a mâinilor este menținută cu uleiuri esențiale de protecție. Pentru săpunul pentru mâini Superclean farfalla recomandă:

  • 300 ml săpun bio pentru mâini DIY
  • 20 de picături de Lavandă Bio
  • 20 de picături de Revensarabio
  • 20 picături de Lemon Eucalyptus Bio

1. Adăugați uleiurile esențiale la săpunul organic DIY DIY.
2. Închideți dozatorul de săpun și agitați bine.

Dezinfectarea mâinilor

Mulți oameni folosesc igienizante pentru mâini pentru a-și menține mâinile curate și în mișcare - în special în spațiile publice. Cu toate acestea, ar trebui să se bazeze versiunile mai ușoare decât în ​​spitale, deoarece dezinfectantele agresive pentru mâini ucid și microbii inofensivi de care are nevoie corpul pentru a întări propriile apărări ale corpului. Prin urmare, la dezinfectare, se recomandă întotdeauna îngrijirea suplimentară a pielii pentru a nu vă degresa mâinile.

Dezinfectant DIY

Cu următoarea rețetă ușoară, puteți amesteca singur dezinfectantul pentru mâini în cel mai scurt timp. Umpleți toate ingredientele într-o sticlă goală - sunteți gata să vă dezinfectați mâinile din mers:

  • 1 linguriță alcool procentual ridicat (de exemplu, etanol, alcool de vin, vodcă.)
  • 2 lingurițe apa fiarta
  • 2 picături de ulei de arbore de ceai
  • 3 picături de ulei cu proprietăți antimicrobiene și aromă proaspătă (de exemplu, eucalipt, cimbru, rozmarin.)
  • 1 linguriță gel de aloe vera
  • 1 linguriță ulei de vitamina E (opțional)
  • 1 sticlă goală

Iti recomandam:

  • Ulei esențial de arbore de ceai organic - de la Biopark Cosmetics
  • Ulei de eucalipt din Biopark Cosmetics
  • Gel de aloe vera de la La Saponaria
  • Vitamina E din La Saponaria
  • Flacon spray pentru umplere sticla de la Avril

Acest blog își propune să încurajeze oamenii să acorde mai multă atenție igienei personale a mâinilor. Întrucât acestea sunt rețete făcute de tine, este clar că aceste amestecuri nu pot înlocui medicamentele. Dacă există o suspiciune specifică de risc de infecție sau orice boală anterioară, trebuie să consultați întotdeauna un medic. Blogul nostru nu înlocuiește consultația medicală.