Ghimbirul este bine cunoscut ca condiment în gătit și este adesea folosit în medicina populară pentru diferite afecțiuni. Se pare că ne poate ajuta și să slăbim.

ghimbir

După sărbători, majoritatea oamenilor încep diferite diete de descărcare - ceaiul de ghimbir poate fi combinat cu succes cu orice dietă. Înainte de a începe să faceți decocturi sau alte rețete cu el, ar trebui să luați în considerare următoarele:

- Când preparați ceai sau decoct, nu exagerați cu concentrația de ghimbir;

- Pe lângă toate proprietățile benefice, planta are un efect revigorant, deci nu se recomandă consumul înainte de culcare;

- Rețineți că ghimbirul are un gust ușor picant, așa că cel mai bine este să adăugați puțină miere la decocturi;

- Puteți face ceai negru sau verde și le puteți adăuga o bucată de ghimbir. Recomandat, mai ales dacă urmezi o dietă;

- Când preparați ceai de ghimbir, este recomandabil să-l strecurați înainte de consum, deoarece planta este destul de parfumată și gustul acesteia poate deveni intruziv și chiar neplăcut.

Pentru a slăbi cu ajutorul ghimbirului, vă oferim trei rețete de ceai. Pentru prima veți avea nevoie de 50 g de ghimbir, un litru de apă clocotită și un cățel de usturoi. Puneți rădăcina și usturoiul într-un recipient adecvat și umpleți cu apă - lăsați-le să fiarbă timp de aproximativ douăzeci de minute. Se strecoară și se bea puțin băutura pe tot parcursul zilei.

Cealaltă ofertă este din nou cu rădăcină de ghimbir, 1 litru de apă minerală, miere. Tăiați rădăcina în felii subțiri și turnați apă peste ea, apoi puneți vasul pe aragaz și așteptați să fiarbă. Când începe să fiarbă, reduceți focul și fierbeți timp de aproximativ un sfert de oră.

După ce s-a răcit complet, amestecul este filtrat și i se adaugă o lingură de miere. Dacă vă place lămâia, adăugați o bucată din ea pentru un gust mai plăcut. Această sumă este pentru o zi.

În cazul în care nu vă place ideea de a bea ceai toată ziua, puteți rade rădăcină de ghimbir și 1 linguriță. din planta rasă pentru a pune la fiert în 200 ml de apă. Lăsați decoctul să stea timp de o jumătate de oră, strecurați, adăugați puțină miere și beți de trei ori pe zi în cantități egale.