întinerirea
Medicina populară tibetană este o artă de vindecare superioară și, în multe privințe, unică. Nu degeaba tibetanii stăpânesc secretele întineririi și longevității. Rețetele lor constau din plante, produse și minerale cunoscute de toți, usturoi, miere, mumie, carne de animale de stepă etc.

Rețeta №1 - cu usturoi
Mod de preparare:
frecați 350 g usturoi cu o spatulă de lemn sau porțelan, din această masă luați 200 g (în principal suc) și puneți-i într-un borcan de sticlă. Sunt umplute cu 400 g alcool 96%. Capacul este bine închis și recipientul este pus la rece timp de 10 zile. Apoi, masa se filtrează și se pune încă 3 zile la rece.

Cerere:
strict conform schemei cu lapte rece (50 g lapte pe porție) de 3 ori pe zi până se termină întreaga infuzie.
Un astfel de curs de întinerire se ține o dată la 5 ani. Scopul său este de a curăța corpul de grăsimi și depozite de calcar, pentru a îmbunătăți metabolismul general. Ca urmare, sunt prevenite boli precum scleroza, paralizia, infarctul miocardic, angina pectorală, formarea diferitelor tumori, restabilirea vederii.

Pentru o vedere bună în timpul iernii sau după boală ar trebui să beți înainte de culcare un pahar de lapte cald cu 9-12 picături de suc de usturoi.

Rețeta №2 - cu tinctură de oțet-miere
30 g de oțet de mere se adaugă la 70 g miere colorată, se amestecă bine și se pune la frigider. Se bea 1 linguriță de 2 ori pe zi cu 1 oră înainte de a mânca cu apă caldă.

Rețeta №3
Cu 20 de minute înainte de a mânca, mâncați două bucăți (2 cm lungime) de frunze de aloe verde. Frunza este pre-curățată și trebuie tăiată de pe fundul plantei. Trebuie mestecat bine.

Rețeta №4
Pregătiți un sirop de socuri coapte și beți 1 lingură.

Rețeta №5
Faceți un decoct în următoarea compoziție: 5 nuci sunt zdrobite împreună cu cojile, adăugați 1 lingură de orz, ovăz și mușchi de Islanda, 3 ghinde pre-zdrobite. Toate acestea sunt turnate cu 1 litru de apă clocotită și fierte la foc mic timp de 20 de minute. Decoctul este filtrat și la 10 minute după ce ați luat unul dintre mijloacele conform rețetelor №2 sau №3 bea 75 g.

Dietele vegetare, lactice, pe bază de plante, cu o cantitate mare de legume și fructe decojite, ajută la păstrarea tinereții, a vitalității și a frumuseții.

Mâncarea trebuie să fie moderat sărată și acidulată cu oțet de vin sau suc de lămâie. Nu trebuie să fumați, să folosiți alcool sau condimente puternice. Pentru micul dejun beți 200 g de bere cu conținut scăzut de alcool, după-amiaza - un pahar de lapte de ovăz (2 linguri de ovăz măcinat grosier se toarnă 200 g de apă clocotită, stați 1 noapte, dimineața adăugați o lingură de nuci zdrobite, miere și biscuiți ). Un astfel de mic dejun este preferabil tuturor celorlalte, deoarece întărește mușchii, conferă energie corpului și frumuseții corpului.

Înainte de prânz și cină, mâncați 1 porție de salată cu cantități egale de ceapă verde sau ceapă, pătrunjel, morcovi și ridichi (ridichile sunt tăiate cu 30 de minute înainte de utilizare pentru a evita eructațiile neplăcute) cu puțin ulei vegetal și oțet de vin după gust. La prânz puteți mânca 100 g de carne de vită, carne de oaie sau pește proaspăt.

Pentru cină - mâncare vegetariană: iaurt și produsele sale cu adaos la fiecare porție de 1-2 linguri de țelină, feluri de mâncare de legume, compoturi.

Consiliul stațiunii de sănătate