Ghimbirul și lămâia sunt printre cele mai populare mijloace de slăbire. Se completează perfect în ceea ce privește gustul și proprietățile, astfel încât să le putem combina în diferite moduri pentru a le folosi în topirea excesului de grăsime.
Radacina de ghimbir este foarte util pentru digestie. Și pentru pierderea în greutate ajută prin stimularea metabolismului și provocarea așa-numitelor. efect termogenic.
Lamaia este, de asemenea, un mijloc foarte eficient de topire a grăsimilor. Este bogat în vitamina C. Ajută organismul să se curățe de toxine.
Cum se combină ghimbirul și lămâia pentru a slăbi?
Iată câteva rețete ușor de pregătit. Este bine să combinați cu o dietă echilibrată pentru a pierde în greutate pentru a obține rezultate și mai bune.
Atenţie! Combinația nu este recomandată pentru problemele de stomac, deoarece o poate irita. Nu luați în caz de gastrită.
Ceai
Încălziți apa și scoateți-o de pe foc când fierbe. Adăugați o bucată mică de ghimbir și fierbeți timp de 5 minute. După acest timp, adăugați suc de lămâie și este gata pentru consum. Se recomandă să beți dimineața înainte de micul dejun.
Limonadă
Nimic diferit de prepararea tradițională a limonadei de casă. Cu toate acestea, zahărul alb nu trebuie utilizat pentru aromatizare. Adăugați o linguriță de ghimbir ras la băutura preparată.
Dressing pentru salata
Curățați și radeți o bucată de ghimbir și amestecați-o cu suc de lămâie. Turnati dressingul peste salata preferata.
Ce altceva putem folosi amestecul de ghimbir și lămâie:
- Curățarea de toxine. Este bun pentru circulația sângelui și reduce colesterolul rău. Purifică sângele de toxine.
- Îmbunătățește digestia. Amestecul este potrivit pentru intestinele leneșe și retenția de lichide.
- Întărește sistemul imunitar. Ajută la probleme respiratorii, infecții, pierderea vocii etc.
Sfaturi utile pentru pierderea în greutate cu combinația de ghimbir și lămâie:
Pentru a avea rezultate și mai bune, este recomandat să excludem mâncarea rapidă din meniul nostru, băuturile carbogazoase, grăsimile dăunătoare, limitarea pastelor. Trebuie să beau 2 litri de apă pe zi și să mă mișc mai mult.
- Evitați aceste 5 alimente pentru a evita arsurile la stomac - știri nutriționale, diete și pierderea în greutate; rețete pentru
- Curcuma pentru slabit; cele mai bune rețete pentru arderea grăsimilor
- Ce diete de evitat - știri despre nutriție, diete și pierderea în greutate; rețete pentru fiecare gust
- Produse cosmetice pentru slăbit - rețete
- Cum să slăbești cu rețete din medicina chineză Pierdere în greutate