Cum să păstrezi acele kilograme visătoare și câștigate din greu și cum să-ți menții noul corp în formă mult timp

Kate Winslet recunoaște că s-a simțit hărțuită după succesul Titanicului

sfaturi

Raie cu curry, un fel de mâncare irezistibil din Sri Lanka

De cât somn avem nevoie și de ce este atât de important

Care este prima școală din Sofia

Un ursuleț rămas fără mama lui

Trucurile bugetare ale lui Jay Lo pentru super skin

Dragoste regală, sortită unui sfârșit trist

10 fapte puțin cunoscute despre regina Elisabeta a II-a

Când în sfârșit slăbim și ajungem la râvnitul râvnit, ne dăm seama că ne-a luat mult timp și energie și un efort incredibil. Cu siguranță nu vrem să trecem din nou peste această încercare. Vrem doar să păstrăm greutatea visului.

Felicitați-vă pentru ceea ce ați obținut, dar să știți că ar trebui să începeți imediat să vă gândiți cum să păstrați aceste kilograme și cum să vă mențineți noul corp în formă pentru o lungă perioadă de timp.

Site-ul Eat This Not That oferă câteva sfaturi pentru menținerea unei greutăți noi după pierderea în greutate. Respectați cel puțin unele dintre ele pentru a vă putea încadra în blugii dvs. preferați anul viitor.