chiar de pe liliac

rezistența

Ceea ce este important este să poți desfășura activități fizice de bază fără să simți că vei muri și fără să te doară. Acesta ar trebui să fie scopul tău. Să nu scrii 44, să nu scrii 60, să nu scrii 70.

Acestea fiind spuse deja,

Jur pe tot ce este sacru, unii medici sunt lipsiți de gândire. S-ar putea să existe un „doctor” în fața numelui său, dar, în afară de cantitatea nerealistă de materie care i-a trecut prin cap, nu este înțelept să pleci acasă, așa cum ar spune bunica mea.


Celălalt lucru - conform observațiilor, aproximativ 9/10 dintre asistenții medicali de la școală au capacitatea mentală a unui ou fiert. Horoscopul, Ferida, Ayșe și cum să umple ardeii în această seară sunt importante pentru ea. Nu știe nimic despre fiziologie, trăsătură.


Când încercați să ajungeți la „adevărul” despre ceea ce treceți în Bulgaria, aveți nevoie de cel puțin 5 opinii diferite, din care să le folosiți pe cele emoționante și de acolo să puteți pune împreună cu ajutorul a 5 opinii diferite ceva adecvat. Doar că masa caută să-ți ia banii, sunt puțini care vor cu adevărat să te ajute și chiar mai puțini dintre ei sunt cei care chiar pot.

Este 2017. Există atât de multe modalități în care vă puteți muta. Nu este o roată în sufragerie în timp ce îl urmărești pe "cel mai mare învins" de pe TLC. Nu idioatele plimbări de 20 de minute în parc. Există căi. Când am scris acest lucru, mi-a venit imediat în minte - ia un card pentru o piscină și mergi în apă. Să nu înoți, doar să mergi în el. Pași încet, o dată sau de două ori, o dată sau de două ori. Elementar. Am văzut în piscina de lângă noi cum oamenii cu cârje și ce nu condiționează încă, cât de puțin câte puțin pentru o vară se potrivi fizic și arată mult mai bine.

Cel mai izbitor exemplu la care mă pot gândi este din WW 1. Băieții doar vindecă lucrurile cu muncă grea. Mulți cred că munca este cea care te va vindeca. Când vă aflați într-o astfel de gaură - faceți lucruri. Fă cât de multe lucruri poți. Tot felul de lucruri. Cântați, mergeți, alergați, săriți, desenați, cotați. Ori de câte ori mă simt rău se datorează lipsei de lucruri de făcut. De câte ori eram bolnav (eram într-o gaură), totul era în regulă imediat ce am început să fac lucruri.


Și acum, în rest (părerea mea personală)
Hormonii tăi sunt eliminați. Violat direct. Obțineți o hemoleucogramă completă. Cercetează literalmente tot ce poate cerceta laboratorul tău. Probabil va fi scump pe fund, dar cel mai bine este să o faci. Tot ce se măsoară poate fi gestionat.
Odată ce ai o idee despre ceea ce îți lipsește, asigură-te că o primești. Dacă este posibil, cel mai bine este să injectați o doză de cal în fund, nivelul fiind cel mai ușor de restabilit. Nu aveți vitamina D, injecție bam de vitamina D în fese: D.

Apoi, dieta - UITI CARBOHIDRATI. Acest lucru nu mai există pentru tine. De acum, există un lucru magic numit KETONE care te va ține în viață. Acest tip de dietă vindecă lucrurile de la Alzheimer la cancer. ASTA ESTE DECIZIA DUMNEAVOASTRĂ. Pot paria bani.

Dacă mâncați 2.000 de calorii pe zi, 70% dintre acestea vor proveni din grăsimi, 25% din proteine ​​și 5% din carbohidrați. În prima săptămână veți fi probabil puțin obraznic și este mai bine să faceți o tranziție mai lină la dietă pentru a vă salva șocul, deoarece este puțin obraznic - 5 zile nu funcționați corect și în a 6-a zi BAM, pe 6 cilindri.
Odată ce jucați la dieta KETO, veți vedea cum se va schimba lumea și veți putea chiar să vă antrenați mai adecvat.

Insulina dvs. va reveni la normal, la fel și sensibilitatea la insulină. Nu va fi nevoie să muște în gunoi. Aceste răspunsuri sunt în fața ta, pur și simplu nu există nicio abordare.