scăderea

Elora, în ce doză a luat-o uleiul de primăvară, dacă vă amintiți?

Gălbenele, Nu știu ce faci profesional, dar pentru a transforma un blog sau un depozit, vei trece pentru un super nutriționist și vei avea o mulțime de oameni care te urmăresc/citesc

Unele dintre suplimente sunt:
B12, care este, în general, deficit de insulină rezistentă și scade odată cu metformina. Cu toate acestea, nivelurile de Fe trebuie monitorizate în paralel, deoarece unul crește și se completează, celălalt scade. La fel ca feritina,
D3, care la rândul său este luat cu K2, căci iadul a dus calciu în oase, nu în țesuturile moi
Folat, care astăzi Nevena poate a spus că este bine să fie luat cu K1, pentru a mă corecta dacă nu am înțeles
Când luați D, există o scădere magneziu, deci trebuie acceptat, odată mi s-a prescris altul, am băut puțin și m-am oprit ca să nu mă obișnuiesc cu el. Mare greșeală
Inoginol (adesea prescris) - care conține chiroinozitol și mioinozitol.

Și aici vine întrebarea mea către cei care cumpără direct inozitol. Cele mai multe pulberi/pulberi de pe net sunt mioinozitol (care, de altfel, este doar 200 în inoginol). Și cealaltă formă este separată și ar trebui acceptată și ea? Pentru că îmi amintesc că pachetul a spus că aportul unui singur dintre cei doi izomeri nu duce la rezultate complete. Ceea ce nu-l împiedică să fie un truc de marketing, deoarece medicamentul i se dă mamei și tatălui tău, mai ales dacă te decizi să bei 2/zi.

desi_09, lasă doar cele două TAT-uri și MAT-uri care oricum nu sunt acoperite de box-office. Acestea sunt anticorpii și vor arăta dacă există Hashimoto. Dacă nu, atunci nu aveți o tulburare funcțională a tiroidei, ceea ce este bun și o veți putea controla mai ușor.
Dufaston nu se ia fără teste hormonale complete (LH, FSH, Estradiol, Testosteron, Androstendion, DHEA-S, Prolactin). Se pot trage câteva concluzii cu privire la raportul dintre LH și FSH.
Prolactina ta nu este în regulă. În SOP și hipofuncție, poate exista un salt al prolactinei. Dar la astfel de valori aș face un RMN sau o tomografie a glandei pituitare. Vedeți-o pentru orice eventualitate, pentru că dacă aveți un adenom, totul vine de la el.

Și ceva la care m-am uitat astăzi și mi-am dat seama că s-ar putea să nu pot obține un raport bun Omega 3/Omega 6.

natka, 5 pe stomacul gol este conform endocrinologului bulgar care m-a diagnosticat. Ea a recomandat toate cele cinci salate în fiecare zi. Nu știu de ce nu a menționat nimic despre Vit D3, B12, fault. Am întrebat-o de mai multe ori și de fiecare dată nu era nevoie. Ba chiar i-a speriat-o pe mama. Și abia aș putea merge fără magneziu atunci.

K.Lera, Nu înțeleg din aplicații. Poate înseamnă că ai mâncat câteva calorii, dar ai și ars puțin. Am fost impresionat de aportul uriaș de grăsimi și carbohidrați în același timp. În acest caz, numai insulina și zahărul sunt crescute și pentru o lungă perioadă de timp. Grăsimile provoacă rezistență fiziologică la insulină. În condiții de carbohidrați și proteine ​​scăzute, aceasta nu este o problemă. Carbohidrații și proteinele animale cresc insulina, dar datorită prezenței grăsimilor, celulele nu absorb carbohidrații. Insulina și glicemia circulantă pot fi mai mari în acest moment decât dacă ați fi urmat o dietă bogată în carbohidrați. Aș reduce carbohidrații sub 20-30 g. Grăsimile, dacă sunt animale sau unele sunt acolo, altele trebuie înlocuite. Vă doresc succes și rezultate foarte bune.

Kutcher, hai blogul prim. Dacă cineva o citește grozav. Dacă se înghesuie și mănâncă legume, deschidem un restaurant cu salate. Satisfacția morală a unchilor mai puțin obosiți și a mătușilor cu mustață pe stradă va fi enormă. În Bulgaria, fiecare a doua persoană are o tripă.

Inozitol + folat = Metformin

Am cumpărat pudra, dar este la subsol. Mioinosotol, cred că a fost. Mâine va coborî la subsol, unde prinde praf și vă voi raporta textual. Are un gust plăcut, dulce. La unii oameni funcționează și lecitina, dar nu am încercat-o. Există pulberi gata preparate, spun Inofolik, dar costă foarte mult, iar folatul din interior este dăunător pentru noi.

La naiba, totul trebuie băut.

Montezuma, dragostea mea, nu-ti face griji! Încet, lin și glorios vei cădea totul. Uită-te la Kutcher, ce special a devenit!

Oh, este complicat pentru că fiecăruia dintre noi îi lipseau lucruri diferite. De exemplu, aveți ioni de magneziu, dar și de calciu, patologic. Asta a fost mai 2014. Acum, dacă nu ați băut nimic de atunci, probabil că este și mai rău cu magneziul. Există suplimente care sunt foarte periculoase dacă sunt supradozate. Cred că ai nevoie de magneziu urgent, cred. Împreună cu tot ceea ce Kutcher enumeră. Vestea bună este că cel puțin lucrurile vă sunt deja clare. Unele dintre suplimentele importante nu au sens să le luați deloc până nu îmbunătățiți niște indicatori. Va exista o schimbare serioasă a dietei și a exercițiilor fizice. Dar văd că ești o persoană încăpățânată și vei reuși. Ce îmi vine în minte pentru început

Magneziu - poate citrat pentru că aveți urină foarte, foarte acidă. Dacă nu îl digerați, cel puțin vă va alcaliniza urina. Începi gălețile de legume și verdeață împreună cu soțul tău. Cat de mult poti.

Vitamina D3, seara, alături de magneziu. Vigantolul se spune în farmacie. 10 picături pe zi, de exemplu, în fiecare zi. Dacă aveți pielea închisă la culoare, este foarte probabil să aveți un deficit. Dacă arzi și roșești la soare, ești 100% deficitar. Mă gândesc și la diabet. Îți propui nivelurile 60-70.

БКомплекс, unde l-am arătat pe pagina anterioară

Vitamina K2 - fără el doze mari de D3 sunt otrăvitoare. Dacă nu aveți un apendice, sunteți cu siguranță deficitar. nu am.

Vitamina A beta-caroten din morcovi și natural din ulei de ficat de cod. Există și puțin D3. Acest ulei trebuie să aibă un raport 2: 1 cu Vit D3. Dacă finanțele sunt o problemă, puteți aștepta o lună sau două.

seleniu - Nucile de Brazilia sunt cele mai bune, 2-5 pe zi. Despre doze de medicamente pentru a le spune altora.

zinc, dar nu sulfat. Sulfatul este administrat pentru negi pe gât și este dăunător pentru diabetici. Am băut optinc.

EPA și DHA 2,5-3 grame pe zi mi-au spus să beau, dar pentru diabetici pare să fie mai mult. Lasă alții să spună.

Oțet de mere- o poți face singur. O lingură înainte de a mânca. Plin de potasiu, funcționează bine pe insulină și zahăr

ghimbir - foarte util pentru IR. Citiți despre el ce face.

curcumina - calmează inflamația și combate bacteriile, cancerul. Din câte citesc am nevoie de o pastilă. Am mâncat amestecat cu ulei de cocos.

Scortisoara Ceylon - bun pentru sânge și zahăr. Nu știam că trebuie să fie Ceylon, așa că am băut simplu. Bine că nu m-am otrăvit.

semințe de schinduf - inundat cu apă fierbinte.

челебитка - pentru sânge și IR.

Asta pentru moment, dar așteptați ca alții să vorbească. Imprimați-l și întrebați-l pe LL este OK! Sunt împotriva automedicației.

Inozitolul și folatul, Vit C și altele sunt, de asemenea, importante. Mâine îți voi explica de ce și cum și ce. La revedere. Deocamdată. Vor deschide un nou subiect. Vă rog să scrieți acolo. Nu fugi, scriu aici special pentru tine!