Și veți obține un ficat gras și de ce nu ciroză!
Alimentele cu fructoză sau sirop de glucoză-fructoză sunt cel mai urât lucru pe care i-l poți oferi corpului tău.
Organismul „citește” într-un fel mâncarea-fructul, cu toate fibrele, glucoza, fructoza, vitaminele etc., și într-un mod complet diferit fructoza artificială luată singură.

scăderea

Explicatia:
când sunteți pe BM HBV și începeți să slăbiți, adică corpul începe să ardă grăsimi, aceste grăsimi sunt „turnate” din celule în fluxul sanguin. Dacă chiar atunci faceți un test, este posibil să dați rezultate crescute pentru colesterol, trigliceride. Complet logic, unde crezi că merg grăsimile acumulate, „aruncate” de celulele grase atunci când slăbesc? Aceste grăsimi acumulate trebuie arse pentru energie. Și aceasta devine singura cale - prin curgerea în sânge.
Prin urmare, recomandarea NU este să efectuați cercetări în timpul pierderii active în greutate.

Și, în general, în ceea ce privește nutriția:
Personal mă străduiesc să mănânc alimente care pot fi consumate crude, adică. apar în natură în mod natural.
și carne, și pește, și ouă, și grăsimi, și legume și fructe pot fi consumate crude, dacă este necesar, nu este necesar să gătești. De aici rareori fac upgrade cu alimente care nu pot fi consumate fără să fi fost supuse unui tratament termic: mazăre, fasole verde, cartofi, vinete. Organismul recunoaște perfect alimentele naturale din natură, știe ce să facă cu ele, le procesează 100% și funcționează perfect.
Nu că nu îmi permit niște prostii din când în când. Dar când „otravă” este în cantități minime, corpul o aruncă cu ușurință. Problemele vin atunci când „otrăvurile” devin zilnice sau suficient de des.

În IR, din câte am citit, înlocuitorii zahărului sunt evitați, deoarece imediat ce intră în gură, receptorii de gust pentru dulceață „semnalizează” producția de insulină. Da, nu afectează zahărul din sânge, așa că diabeticii le beau, dar de obicei nu au o problemă cu niveluri crescute de insulină ca noi, deci există o discrepanță între cele două regimuri - pentru IR și diabetul de tip 2. Iar dependența de dulciuri este un pic ca un drog, este mai bine să te oprești și să te obișnuiești cu el decât să ne păcălești și să-l păstrăm. Ca și în cazul țigărilor - nu le voi opri, dar le voi reduce la 5. Mâine vor fi 6, a doua zi după 8 și așa mai departe.

Vă rog, cineva să mă corecteze dacă greșesc sau dacă informațiile mele sunt învechite că apare ceva nou în fiecare zi și nimeni nu știe ce să creadă.

În IR, din câte am citit, înlocuitorii zahărului sunt evitați, deoarece imediat ce intră în gură, receptorii de gust pentru dulceață „semnalizează” producția de insulină. Da, nu afectează zahărul din sânge, așa că diabeticii le beau, dar de obicei nu au o problemă cu niveluri crescute de insulină ca noi, deci există o discrepanță între cele două regimuri - pentru IR și diabetul de tip 2. Iar dependența de dulciuri este un pic ca un drog, este mai bine să te oprești și să te obișnuiești cu el decât să ne păcălești și să-l păstrăm. Ca și în cazul țigărilor - nu le voi opri, dar le voi reduce la 5. Mâine vor fi 6, poimâine 8 etc.

Vă rog cineva să mă corecteze dacă greșesc sau dacă informațiile mele sunt învechite că ceva nou apare în fiecare zi și nimeni nu știe ce să creadă.

De fapt, din câte știu, diabeticii cu diabet 2 au o problemă cu insulina. Corpul lor produce cantități uriașe de insulină, dar, deoarece celulele lor sunt insensibile la aceasta, nu poate scădea KZ-ul ridicat, așa că trebuie să adauge mai mult și mai multă insulină externă, pentru a elimina CI la urma urmei, deoarece este și periculoasă.
Prin urmare, diabeticii cu d2 ar trebui să aibă grijă să nu crească KZ, din care insulina lor nu va sări la cer.Dacă reușesc să mențină un KZ relativ stabil, respectiv insulină stabilă, în timp este posibil ca celulele să recâștige o oarecare sensibilitate și răspunde la insulină mai puțin ridicată.
Cu excepția faptului că multor oameni nu le place să se limiteze și dacă cineva le spune: „Nicio problemă, mănâncă pâinile, pizza și brioșele preferate, încearcă doar să-ți iei insulina în mod regulat!” și îmbrățișați ideea nu cu două, ci cu 200 de mâini.
Am un exemplu clar în jurul meu, cu o atitudine similară. Ei bine, își mănâncă bărbatul, își ia isulina, se îngrașă și se dezvoltă diabetul, la fel cum medicii îi spun „Boala își urmează cursul natural!”.