Al doilea caz - Este cazul unui prieten de-al meu, despre care am scris în articolul Cum să-l vindeci pe un prieten de-al meu. A vrut să scape de hipertensiune și să slăbească 20 de kilograme. Și a reușit. Cu amândoi. Și întinerește. În prima jumătate a anului trecut, a efectuat următoarele proceduri:
* 6 curățări hepatice
* regimul Lidiei Kovacheva - 10 zile
* regimul grâului - 10 zile
* a decis și a devenit vegan și a început să mănânce foarte sănătos
Împreună cu hipertensiunea și greutatea, au dispărut și alte probleme, cum ar fi alergiile cutanate și aritmiile cardiace.

pentru mine

Al treilea caz - O altă cunoștință a mea a suferit de anemie (fier) ​​și tensiune arterială scăzută. Ea a facut:
* 5 curățări hepatice
* regimul Lidiei Kovacheva - 5 zile
* regimul grâului - 5 zile
* a încetat consumul de alimente de origine animală
La sfârșitul anului, i s-au făcut analize de sânge, iar nivelul de fier din sânge a fost normal. Tensiunea ei a revenit la normal.

Al patrulea caz - Acesta este cazul prietenului meu care avea o formă acută de eczeme pe mâini. Încercase aproape totul - unguente, suplimente, antibiotice. Ea a decis și a făcut următoarele:
* post pentru Lydia Kovacheva - 14 zile
* curățarea colonului de două săptămâni
* purificare de paraziți
* Schimbați treptat obiceiurile dvs. alimentare cu altele mult mai sănătoase
Combinația dintre toate acestea a rezolvat problema eczemelor aproape complet. Intestinul ei este foarte regulat acum și nu mai era așa înainte, ci doar i-a transformat metabolismul. Și, de asemenea, a scăpat definitiv de kilogramele în plus, dar asta s-a întâmplat tuturor.

Sunt convins că nu există probleme de nerezolvat, atâta timp cât suntem consecvenți și încrezători în succes. Și, de asemenea, să ai răbdare. Deoarece drogurile nu ne vor vindeca, vor suprima doar semnalul că organismul încearcă să ne dea că ceva nu este în regulă. Profitați de acest semnal și reacționați cu înțelepciune. Puterea este înăuntrul nostru. Noroc tuturor! Fii sănătos, tânăr și frumos!

1 SPERANŢĂ

BUNA ZIUA . SUNT FERICIT CA SUNT OAMENI CA VOI. Mulțumesc .
Acum șapte ani am rămas însărcinată și am îngrășat aproape 20 de kg. Și de atunci am slăbit și sunt încă la dietă. Vara asta mă luasem destul de în serios și începusem să slăbesc, dar
din păcate am început să mănânc ca înainte și am pus inele deasupra. În teorie, știu multe despre pierderea în greutate și purificare, dar voința mea se pierde undeva! Strânge-mi degetele mari. Încep 3 zile doar pe salate, iar apoi curăț ficatul și bila. Am dureri de ceva vreme, mai ales când stau întins pe partea mea dreaptă. Trebuie să fac ceva pentru sănătatea și bunăstarea mea !
Strânge-mi degetele mari! Îți voi scrie din nou .
FORȚELE IUBIRII ȘI CALDII VĂ SALUĂ LUMEA .

Suntem cu tine, Nade. O s-o faci!

Este mai bine să citiți bine care este preparatul și procedura pentru curățarea ficatului, aceasta nu este o dietă!

Voi cere mai multă activitate 🙂 Împărtășește ceva, vine luna plină, care sunt planurile tale de sănătate?

Buna ziua. Aseară am făcut o curățare a ficatului cu ulei de măsline și suc de lămâie, fără niciun fel de preparate.Rezultatul a fost șocant, pentru că am citit multe despre alimentația sănătoasă, nu spun că urmez totul, ci .... Mi-am curățat ficatul de multe ori, dar nu am aruncat astfel de pietre mari de bilirubină ...!

Super, Valya - și intenționez să-mi curăț ficatul mâine. Și pregătirea mea nu este perfectă, dar sper că, dacă mănânc numai alimente vegetale, nu mă va face foarte rău (așa cum se întâmpla de obicei înainte cu mine). Voi scrie despre rezultate.

mer, cred că nu este greață, ci greață și este din ulei de măsline și este adevărat pentru mine, dar strâng din dinți în timp ce îl beau. Scrie despre rezultate și succes.

Oameni, vă rugăm să împărtășiți puțin mai mult despre greață și vărsături pentru a vă pregăti mental:)))

Bună ziua, aceasta face parte din jurnalul meu de purificare, sper să vă fiu util 🙂

16. februarie 91,9 kg.
Astăzi clisma a fost cu mai multă urină. Suc de sfeclă roșie, morcov, mere și spanac, cel puțin sfecla roșie și spanacul sunt din grădina noastră! Am decis să-mi curăț ficatul în seara asta. Astăzi trebuie să beau doar sucuri. Până seara un ceai și multă apă. La cincisprezece și șapte am pregătit ulei de măsline, suc de lămâie și o sticlă de apă fierbinte, am început să încălzesc ficatul. În 20 de minute am băut puțin ulei de măsline și apoi suc și m-am întins pe partea mea dreaptă. Nu mi-am imaginat niciodată cât de neplăcut este! Până la ora 9 seara am băut de toate.Am continuat să mă încălzesc și după ce m-am culcat la 22 și 30. Am adormit în ciuda greaței. La 11 ore și 40 de minute m-am trezit dintr-un atac teribil de greață și vărsături și brusc m-am dus la toaletă. A ieșit un lichid teribil mirositor maro și câteva pietre. După 20 de minute din nou aceeași mișcare intestinală, greața a scăzut, am Am umplut din nou sticla cu apă fierbinte și așa că am adormit. Este foarte important să încălzim zona din jurul ficatului, astfel încât acesta își extinde canalele.

17 februarie 91,5 kg. Dimineața m-am trezit la 7 fără 3 p.m. Din nou, cu greață și greutate, eructații de ulei de măsline, mă îngrijorează cum voi folosi uleiul de măsline mai târziu, sper să dispară și să uite. Am făcut doar suc de mere, nu puteam suporta sfecla în această stare. A urmat un apel și am mers pe un scaun mare, mic și gros, cu pietre acoperite vizibile. Am băut apă și o jumătate de oră mai târziu m-am dus din nou la toaletă.De data aceasta a fost înfricoșător, o mulțime de pietre, mult cât un bănuț, un miros ascuțit! Apoi, o clismă cu cafea și urină, pietre mai verzui, unele sunt de culoare verde deschis. Neputința m-a cuprins, abia puteam să fac baie. Nu credeam câtă murdărie și pietre au ieșit în timpul acestei curățări. Astăzi voi fi pe sucuri. Până seara 4 sucuri și un ceai. Am făcut o plimbare și am obosit. Limba mea este destul de acoperită, în ciuda curățării sale de mai multe ori. Mâine până la prânz vor fi trei zile de sucuri, așa că cred că este taxat.

Am găsit accidental acest site, nu este atât de accidental, pentru că îl căutam. Am spus e-tap și se va deschide pentru tine! Mă bucur foarte mult că aici am găsit oameni care sunt interesați de curățarea corpului, alimentația sănătoasă etc. Acest lucru mi-a dat ENERGIE să continui să mă ocup de „puritatea internă a corpului”. Curățarea ficatului pentru mine este o procedură care nu necesită mult efort, poate pentru că o fac din nou și până acum nu am avut o reacție ascuțită. a corpului, și totul merge bine și curățarea este acolo. Ultima dată când am făcut o curățare, și asta este în seara zilei de 7 martie, nici măcar nu am încălzit ficatul, iar rezultatul este minunat! Voi fi fericit pentru ca mai mulți oameni să împărtășească rezultatele curățării ficatului, iar aceasta nu este deloc o procedură complicată!

Radula, când te hotărăști să faci această procedură, nu-ți face griji. Trebuie să fii convins pe plan intern că totul va fi bine. Există într-adevăr greață și vărsături, dar trec în maximum 20 de minute. Dar desigur, când este prima dată, cel puțin trebuie să faci totul bine.

Mulțumesc mult, dragi oameni. Benato, descriere foarte detaliată - mulțumiri speciale!

Vă rog, mă bucur că am fost de ajutor keep țin un jurnal și așa că în timp voi putea vedea rezultate, metode și cum m-am simțit, iar asta mă motivează.

Lectura ficatului mi s-a părut foarte ușoară în comparație cu Shank Praksh., Ceea ce am făcut în curând, dar cu o pauză - 1 oră, nu la cererea mea, am continuat, dar mental am fost disperat, am reușit să deschid sifonul - dar nu am curățat bine intestinele, nu am avut nicio șansă și m-am grăbit să închid. pe sifon - cu vărsături, iar mai târziu am mâncat orez fiert. După această EȘEC, am fost și mai motivat, dar aștept momentul când mă trezesc dimineața - cu setarea pentru această procedură - care este extrem de importantă importanță, după părerea mea

Mn. Mă bucur că pot împărtăși acum despre curățare. Sunt cu altcineva, îl exclud pe soțul meu - el face și el purificări și împreună practicăm YOGA - nu suntem cei mai obișnuiți. Important este că el are multă dragoste. MULȚUMIM, mai ales creatorilor site-ului.

Aliya, unde te duci la yoga la Sofia?:)

Ma joc mai ales acasa pentru ca nu este cine sa aiba grija de copil.

În general, în clubul „FAITH”.

Îmi place varietatea, am vizitat alte 7-8 locuri.
Mergi la Rashko? Eu și soțul meu mulți. ne place, ce zici de Patanjali Yoga Club? Dacă am o cale spre Pl-v, cu siguranță voi vizita Rashko și apoi Patanj.

Până acum merg la yoga în Plovdiv și doar în clubul Patanjali! Este minunat, pur și simplu nu am cuvinte. Dar, de vreme ce sunt în Sofia de cele mai multe ori și nu am găsit încă un club care să-mi placă, de aceea te întreb. Vreau să încerc cu V. Evtimov, la urma urmei este unul dintre primii yoghini din Bulgaria. Există unul nou, Mandala Club sau ceva de genul acesta, îl laudă foarte mult, dar nici eu nu am ajuns la el. Mă plictisesc acasă, sau mai găsesc încă un loc de muncă, așa că prefer să merg la un club de cel puțin 1-2 ori pe săptămână.

Ventsislav Evt.- clasele sunt multe. dimineața devreme de la ora 9 în NSA, este imposibil pentru mine
M-am dus la Mandala, e bine și acolo Sunați-mă, când sunteți la Sofia putem merge undeva împreună

Am fost la Ani Pavlova, dar acum sunt cu alții. lână, vreau ceva diferit, de exemplu - Vinyasata, cred că îmi va plăcea

Aliya, voi fi fericit să-ți scriu și să merg cu tine la yoga! Cu excepția faptului că nu v-am notat e-mailul ... Cred că Mer l-a șters din cauza spamului.
Apropo, nu aparține aici, (Mer, dacă doriți să îl ștergeți mai târziu), dar permiteți-mi să vă anunț că sâmbătă, 21 martie, vor avea loc întâlniri cu legume la Sofia și Plovdiv. Acesta din Sofia este de la 13:30 în fața Tribunalului, iar în Pld este de la 12:30 în restaurantul Diana, lângă Stânca care este.
Dar dacă vii, putem schimba personal coordonatele! 🙂
Voi fi fericit pentru oamenii de pe acest site să vă vadă acolo! 🙂
Salutări și îmbrățișări!

Radula, îmi pare rău pentru comentariile întârziate, voi remedia eroarea, uneori instalez diverse protecții împotriva spamului și în acest caz acesta din urmă s-a dovedit a fi inadecvat!
Vei fi la Sofia pentru această întâlnire sau la Plovdiv!
Deoarece abia acum știu despre întâlnire, am deja planuri pentru mâine și probabil că nu voi mai putea merge - cât timp va dura?
Dacă vrei să scrii cum a mers:).

Bună, tocmai am citit despre întâlnirea ei. Îmi pare rău, îmi lipsește din nou Radi, dacă vrei, ne putem întâlni săptămâna viitoare la Dream House.

Dragă Mer, nu-ți face griji deloc cu comentariile! 🙂
La final, am fost la întâlnirea de la Sofia! 🙂 Până nu demult, nu știam pe care voi fi. Și a fost foarte frumos. Încerc mereu să merg la ei, pentru că întâlnim o mulțime de oameni care ne unesc ceva atât de frumos și de important și schimbăm idei și ce nu ... 🙂 Am fost 11 oameni, în Plovdiv sunt întotdeauna mai mulți 🙂

Ali, voi fi fericit să te văd ! Vă va fi convenabil în timpul săptămânii, pentru că, probabil, voi călători vineri la Plovdiv vineri ...

Și uneori nu putem întâlni decât alimentația crudă sau cei care aspiră la alimentele crude! O sa fie super! Cred că toată lumea are o dorință . 🙂
Salutări calde!

Buna:) Am dat recent site-ul - este minunat! Aceasta este o idee foarte bună pentru întâlniri! Sper să nu-mi lipsească următorul!

Într-adevăr, ar trebui să existe astfel de întâlniri mai frecvente! Atât alimente vegane, cât și crude!
Apropo, voi menționa că în luna mai va avea loc o mică conversație în Trimontium (cel mai probabil) pentru a discuta despre alimentația sănătoasă și purificarea. Dar când voi afla informații mai exacte, voi scrie din nou.

Buna Nora! Acest site extrem de interesant este citit și de non-vegani. De exemplu, consum mai puține produse de origine animală, dar fructele, legumele și alte produse crude predomină în 80-90% din meniul meu. Cred că până acum am realizat un echilibru sănătos. Există jurnale în forum unde puteți citi exemple de meniuri și naviga. Vă doresc succes în găsirea celui mai bun regim alimentar pentru dumneavoastră!

Nora, (ai întrebat-o cu mult timp în urmă, dar lasă-mă să scriu din nou) în timpul alăptării, este mai bine să crești doar procentul de fructe și legume crude și să lași purificările după ce oprești alăptarea. Puteți mânca sănătos minimizând consumul de alimente de origine animală, reducând alimentele tratate termic și puteți opri complet junk-ul și alimentele dăunătoare (cum ar fi chipsuri, vafe, imitații colorate nealcoolice ale sucurilor, alimente cu multe E-uri etc.) . .n.). Consumați alimente vegetale mai naturale și mai ecologice. Desigur, tu decizi singur ce schimbări poți face în dieta ta.

mer, mulțumesc mult pentru răspuns, încerc să urmez tot ce ai scris. Este dificil pentru mine, deoarece am un apetit imens (apropo, nu știu cum este cu alte mame care alăptează, dar de când sunt alăptarea Mi-a fost foame non-stop, mănânc foarte înfricoșător ... și altfel sunt slabă ca înainte. Dar cred că alăptarea îi dau cel mai bun copilului meu și sper să o fac mult, mult timp. sper cu tărie că bebelușul va primi de la mine doar cele mai bune și cele mai valoroase, iar dacă este ceva „inutil” rămâne pentru mine). Din păcate mănânc din când în când un loc și produse lactate, mănânc în exces, ce să fac ... dar încerc să mă conformez și să nu exagerez.la o petrecere sau un restaurant ... chiar și mama mea folosește atât de mult „porcării”
Ar fi foarte obraznic din partea mea dacă vă rog să împărtășiți ceea ce mâncați, să enumerați diferite produse și de unde le obțineți, vreau să încerc diferite lucruri și să-mi îmbogățiți meniul și nu sunt foarte mult cu voi cu o dietă sănătoasă, ei fac mai întâi primii pași.

Pe forum puteți vedea cum mănâncă ceilalți prieteni ai noștri în jurnale - http://forum.zemianazaem.com/index.php?board=24.0 - acolo veți găsi cu adevărat o mare varietate. În plus, veți înțelege o mulțime de lucruri despre produse și unde să le găsiți, precum și rețete etc.

PS Cum îl vor afecta țigările? a tranziției?

Primarul va spune cel mai bine.
Părerea mea de bază este că atunci când există o schimbare radicală - oricare ar fi aceasta - este bine să o faci fără probleme. Să ai timp să te reajustezi, altfel este un fel de șoc .
Chiar și politicienii știu acest lucru - ne cresc treptat energia electrică, încălzirea, benzina ... speră să nu observăm:)))

Fie că dorim să devenim alimentari crudi sau treptat depinde de motivația și motivele pentru care o dorim. De exemplu, Philip devine un foodist crud, dar are și un motiv care îl ține strict și din propria voință și cu mare entuziasm - http://www.youtube.com/user/LovingRaw?blend=2&ob=1 # play/all/E0F793E9A03EBA08-all/0/f1RgkVpYDeo există cele 47 de filme ale sale, care sunt mult mai mult decât motivante și inspiratoare. Angela devine, de asemenea, o alimentară crudă, dar are și motive excelente - https://www.zemianazaem.com/?p=198.
Cel mai bine este ca toată lumea să o dorească și să decidă singură cum să procedeze, dar pentru a nu experimenta stresul, ne putem deplasa treptat la mâncare crudă, crescând treptat procentul de alimente crude și schimbându-ne treptat meniul. Iată pașii exemplificativi:
1. refuzăm sau reducem cele mai mari toxine pentru corpul nostru - acestea pot fi țigări, alcool, fast-food, alimente artificiale (create în principal din E și zahăr, cum ar fi băuturile colorate și băuturile răcoritoare)

2. Reduceți treptat consumul de alimente de origine animală prin înlocuirea acestora cu înlocuitori de plante - de exemplu, putem opri cu ușurință cele mai multe junk meat și produse lactate - salam, cârnați, cârnați, șuncă, afumături, conserve, pateuri, lapte (care putem înlocui cu lapte de nuci), brânzeturi afumate și topite etc.

3. Creștem treptat procentul de alimente vegetale crude - începând de la 50% și ajungând la 80 cel puțin sau mai mult

4. Experimentăm mâncarea și pregătim și încercăm noi înșine rețete crude - sunt multe dintre ele pe net (la început este poate puțin confuz, dar mai târziu devine foarte natural)

5. Din când în când putem face câteva proceduri de curățare - curățare cu fructe, sucuri, post etc.

Pentru cărți - căutați în forum această categorie - http://forum.zemianazaem.com/index.php?board=4.0 sau acest subiect - https://www.zemianazaem.com/?p=148. În general, orice ai citi de la Cousens, David Wolfe, Shazzie, Steve Meyerowitz, Viktoras Kulvinskas, nu vei regreta. Preferatele mele sunt Veri și David Wolf.
Există multe prelegeri pe YouTube pe aceste două, precum și pe Philip, Shazi, dar nu numai. Ani Phyo și Karen Knowler sunt, de asemenea, foarte inspiraționale, dar demonstrează în mare parte rețete.
Pentru început, cartea Cousins, Conscious Eating, poate fi potrivită. Pe măsură ce începeți să citiți, să ascultați și să urmăriți, totul se va întâmpla de la sine. Nu te forța în nimic. În caz contrar, va apărea efectul opus - să urăști alimentele crude.
Pentru pita-dosha 80-90% alimentele crude sunt foarte potrivite.
Și pentru abordarea ta față de prietenul tău - îi poți furniza doar informațiile, dar decizia este în mâinile lui.
Noroc:).

Eh Mer cât de epuizant ești. Vă mulțumesc din toată inima. Voi verifica toate aceste nume, unele dintre ele îmi sunt familiare, dar altele nu. Și vor fi în creștere. Și pentru orice altceva sună atât de conectat. A încetat deja să mănânce carne și să mănânce alimente crude, chiar dacă uneori mănâncă orez cu legume sau alte tocănițe.
Îl voi ajuta și în curând vă voi scrie cum merge tranziția
Вки O mulțime de zâmbete de la mine și vă mulțumesc din nou 🙂

Salut! Vreau să te întreb când am 14 ani dacă există vreo problemă de a face foamea vindecătoare a lui L. Kovacheva?