Burgas, Izgrev 23/2/3/pk9

Telefon de Contact

+359 879 47 29 18

+359 879 47 69 18

E-mail

Ridichile sporesc imunitatea, reglează zahărul și colesterolul

Ridichile sporesc imunitatea, reglează zahărul și colesterolul

imunitatea

Nu întâmplător le includem în lista superalimentelor recomandate în februarie.

Majoritatea oamenilor consideră ridichile ca un plus la salatele de primăvară. Cu toate acestea, ele sunt mult mai mult decât atât. Nu întâmplător le includem în lista superalimentelor recomandate în februarie.

Ridichile sunt printre cele mai dietetice legume. Conțin doar 16 calorii la 100 de grame și nu conțin grăsimi. Sunt bogate în vitaminele C și B6, precum și potasiu, sodiu, calciu, magneziu și fier. De asemenea, conțin fibre dietetice utile. În cantități mici, ridichile conțin, de asemenea, acid folic, riboflavină, zinc, fosfor și niacină.

Conținutul bogat de fibre le face deosebit de utile pentru stomac și sistemul digestiv. Acestea acționează ca o măsură preventivă pentru ulcer, inflamație și chiar hemoroizi. Fibrele au, de asemenea, un efect benefic asupra nivelului de zahăr din sânge și reglează colesterolul. Acestea au un efect benefic asupra sistemului excretor și reglează funcțiile excretoare ale omului.

Legumele cu rădăcină de mentă sunt, de asemenea, cunoscute ca un agent antifungic natural. Secretul constă într-o proteină specială care contracarează Candida albicans - una dintre cele mai frecvente ciuperci din corpul uman. În condiții normale, există în armonie cu corpul nostru, dar cu o reproducere excesivă duce la infecții fungice, cel mai adesea la nivelul organelor genitale. Consumul regulat de ridichi ajută la reglarea populației acestui tip de ciuperci.

Ridichile au, de asemenea, un puternic efect antioxidant și au un efect antiinflamator. Au un efect detoxifiant și au un efect benefic asupra ficatului. În medicina tradițională sunt folosite și pentru infecțiile tractului urinar. Datorită acțiunii lor diuretice, acestea sunt recomandate și pentru prevenirea rinichilor.

Conținutul bogat de vitamina C și microelemente din ridichi susține activitatea sistemului imunitar, care este deosebit de important în timpul așa-numitelor. "luni de gripă".