Lydia Deliradeva 23 noiembrie 2019

Ce sunt ridurile de somn? Cum apar?

somn

Prima lucrare științifică despre ridurile de somn a fost scrisă în 1987. Dr. Samuel Stegman, președintele Societății Americane de Dermatologi, descrie în detaliu mecanismul și fiziologia ridurilor de somn și sugerează că poziția corectă a corpului în timpul somnului va ajuta la prevenirea.

Ridurile de somn apar din cauza deformării pielii de pe pernă în timpul somnului lateral și pe abdomen. Imaginați-vă cum este comprimată și zdrobită pielea timp de 6 până la 8 ore în fiecare noapte. În primul rând, acestea sunt mici pliuri care trec într-o oră sau două după trezire. Și în timp, aceste linii verticale rămân în mod neașteptat cu noi pentru totdeauna. Aici, din păcate, nici gimnastica facială, nici nutriția și nici injecțiile nu ar ajuta.

Ridurile de somn sunt cel mai adesea verticale. O excepție este zona din jurul ochilor, unde pielea este încrețită de-a lungul liniilor ridurilor faciale deja existente.

Aspectul acestor riduri depinde de vârstă?

Apariția ridurilor de somn depinde de doi factori: postura somnului și vârsta. Dacă o femeie de 20 de ani doarme pe spate, atunci ridurile de somn nu o amenință, chiar și atunci când are 60 de ani. Dar dacă doarme pe o parte sau pe stomac, atunci, de regulă, ridurile de somn devin mai pronunțate la aproximativ 35 de ani.

Cum să preveniți apariția lor?

Cea mai bună prevenire a ridurilor de somn este să dormi pe spate. Dar majoritatea oamenilor nu pot dormi într-o astfel de poziție și acest lucru duce la formarea ridurilor.

Există totuși un truc - dormitul pe perne ortopedice speciale. Au sloturi speciale care previn ridurile și cutele atunci când dormi pe partea ta, iar zona concavă a capului din centrul pernei prelungește somnul în poziție culcat.

Este posibil să recunoaștem după aspect că o persoană doarme incorect?

Este puțin probabil ca o persoană fără experiență în industria frumuseții sau în medicină să nu poată înțelege în ce poziție doarme persoana respectivă. Dar profesioniștii observă cu ușurință acest lucru, acest lucru poate fi văzut mai ales la persoanele în vârstă, de exemplu în fotografiile actorilor mai în vârstă.