Beneficiile consumului pentru sănătate rodii sunt nenumărate. De asemenea, sunt foarte gustoase. Boabele proaspete și suculente sunt potrivite pentru consumul direct, precum și pentru decorarea salatelor, a fructelor proaspete și a altor creații culinare.
Rodia are acțiune antioxidantă, protejează împotriva virușilor și chiar a tumorilor. Este o sursă bună de vitamine A, C și E, precum și de acid folic. Antioxidanți sunt la fel de mult în el ca în ceaiul verde. Rodia îmbunătățește circulația sângelui. Unii medici chiar ne sfătuiesc să le consumăm după o boală pentru o recuperare mai rapidă. Este folosit în mod tradițional pentru curățarea pielii, reducerea inflamației și tratarea durerilor de gât. Rodiile sunt, de asemenea, recomandate pentru probleme cardiace, tulburări de stomac, cancer, probleme dentare, osteoartrita, anemie și diabet. Iată mai multe detalii despre aplicarea lor în diferite plângeri și boli.
Coaja de rodie, fructele de pădure și frunzele sunt folosite pentru a calma diareea stomacului și orice tulburări intestinale. Consumul de ceai din frunzele fructului ajută și la problemele digestive. Sucul de rodie se administrează și pentru dizenterie și holeră.
Facilitează munca inimii
Consumul regulat de suc proaspăt de rodie menține o bună circulație a sângelui în organism. Acest lucru reduce riscul de infarct miocardic sau accident vascular cerebral. Antioxidanții din rodii ajută la un control bun al colesterolului și protejează arterele de plăci și cheaguri de sânge. Sucul de fructe are capacitatea de a dilua sângele, așa este prevenirea formării cheagurilor de sânge.
Feriți-vă de cancer
Rodia conține niveluri ridicate de antioxidanți - flavonoizi. Sunt capabili să neutralizeze radicalii liberi - substanțe nocive, deșeuri de metabolism, care au un efect cancerigen. Este bine ca persoanele cu risc crescut de cancer de prostată sau de sân (de exemplu, rudele apropiate cu o astfel de tumoare) să bea suc regulat de rodie pentru a reduce riscul de cancer. Astfel, pot reduce nivelurile de PSA (antigen specific prostatei - utilizat ca marker tumoral) și vor îmbunătăți capacitatea organismului de a face față celulelor tumorale deja formate.
Ingrijire dentara
Rodiile ajută la reducerea efectului plăcii bacteriene asupra dinților, care este un factor într-o serie de boli orale. Acest lucru se datorează efectului lor antiviral și antibacterian.
Prevenirea osteoartritei
Rodiile luptă cu succes împotriva cauzelor profunde care duc la boli precum ateroscleroza și osteoartrita. Ateroscleroza dăunează vaselor de sânge prin întărirea și îngroșarea pereților arterelor. Deteriorarea cartilajului în osteoartrita poate fi, de asemenea, ameliorată dacă mâncați rodie în mod regulat.Substanțele din făt previn formarea enzimelor responsabile de defalcarea țesutului conjunctiv din organism.
Tratați anemia
Rodiile furnizează fier sângelui. Acest lucru ameliorează simptomele anemiei, cum ar fi epuizarea, slăbiciunea, greața și căderea părului.
Asistent pentru controlul diabetului
Diabeticii trebuie să mănânce rodie sau să bea suc din ea. Substanțele benefice din acesta reduc riscul bolilor coronariene. În plus, reduce întărirea arterelor, prevenind astfel dezvoltarea bolilor de inimă.
Funcționează împotriva disfuncției erectile
Potrivit unui studiu publicat în Journal of Urology, administrarea sucului de rodie poate fi foarte utilă în disfuncția erectilă. Cercetătorii de la Universitatea din California au descoperit, de asemenea, că sucul de rodie poate ajuta la disfuncția erectilă. Constatările lor se bazează pe teste efectuate pe 61 de bărbați.
Alte beneficii ale consumului de rodie
Există o serie de alte beneficii pentru consumul de rodii - de exemplu, reduce probabilitatea nașterii premature și a greutății scăzute la naștere. Rodiile reduc probabilitatea de a dezvolta Alzheimer la persoanele în vârstă. Dacă menținerea unui aspect tineresc este o prioritate, sfatul este din nou: Mănâncă rodie!
Acest lucru va reduce ridurile, va asigura o piele tânără și proaspătă. La femei, acest fruct reduce simptomele depresive în timpul menopauzei.
- Cu o inimă bolnavă mai bună grăsime decât slabă Toate pentru femeie
- Primul tratament pentru diabet capabil să inverseze evoluția bolii (video)
- Concepții greșite periculoase - ce nu trebuie consumat în diabetul de tip 2
- Vă oferim un meniu recomandat pentru diabetul supraponderal
- Lege; Sănătate - Într-o nouă clasă de medicamente împotriva cancerului, medicii trebuie să țină cont de greutatea pacientului