Băi cu infraroșu

Deși tratamentul termic cu infraroșu poate fi o invenție modernă, transpirația ca un tonic și practica de vindecare nu este.

gheață

Sauna cu infraroșu este un tip de saună care folosește lumina pentru a crea căldură. Diferența mare față de alte saune este că vă ridică temperatura internă în loc să încălzească aerul din jurul vostru. Unul dintre beneficiile detoxifierii în saună cu infraroșu este că odată ce te adaptezi, vei transpira mai mult. Acest lucru reduce timpul pentru care obțineți detoxifiere.

Alte avantaje principale sunt-

  • Scăderea tensiunii arteriale:
    Baia cu infraroșu crește fluxul sanguin (ritmul cardiac) și scade tensiunea arterială. Reutilizarea unei băi cu infraroșu stimulează circulația sângelui.

  • Pierdere în greutate:
    Studiile arată că o baie cu infraroșu poate arde 600 de calorii în timp ce vă relaxați. Creșterea BMR (rata metabolică bazală) determină corpul să ardă mai multe calorii.