Furnizarea adecvată de substanțe nutritive este esențială Mai mult

ochi

Pielea frumoasă nu se demodează niciodată! Acesta este un fapt atât de familiar și mai mult

Osteoartrita este o boală a articulațiilor cauzată de modificări ale articulației Mai mult

Viziunea este cel mai valoros dintre toate simțurile noastre, deoarece oferă 80% mai mult

Viziunea noastră oferă 80% din toate informațiile pe care le procesăm cu creierul nostru, astfel încât o bună îngrijire a ochilor este esențială pentru ca viața noastră să fie îndeplinită.
Suprafața ochiului este protejată și menținută umedă datorită filmului lacrimal. Este indispensabil pentru starea bună a ochilor. Există mulți factori (cum ar fi lucrul prelungit pe computer, privirea la o tabletă sau un telefon mobil, vizionarea frecventă a televizorului, aerul interior uscat și cald etc.) care creează un risc de rupere a filmului lacrimal.

Lacrimi - de ce avem nevoie de ele?

Lacrimile sunt fluide corporale care sunt sintetizate constant de glandele oamenilor și ale mamiferelor. Au un pH ușor alcalin. Lacrimile formează o peliculă lacrimală cu grosimea de 0,005 până la 0,0012 mm, care se reînnoiește la fiecare 10-30 de secunde. Din a treia săptămână de viață, o persoană produce până la 1 g de lacrimi pe zi. În diferite cazuri, suma poate fi mărită de peste o sută de ori. Odată cu vârsta, producția de lacrimi în organism scade.
Lacrimile sunt produse de glandele lacrimale situate în pleoapa superioară. Funcționarea glandelor lacrimale este controlată de nervul lacrimal, care este conectat la sistemul nervos central. Printr-un sistem de numeroși tubuli, glanda lacrimală își eliberează secrețiile.
Datorită pleoapelor, globul ocular este hidratat de 3 - 6 ori pe minut, deoarece distribuie fluidul uniform peste ochi. Lacrimile curg în colțul interior al pleoapei și de acolo trec prin conductele lacrimale până la sacul lacrimal. La capătul inferior al sacului lacrimal există un canal nazolacrimal care se termină în cavitatea nazală. Funcția normală a filmului lacrimal și formarea normală a lacrimii sunt importante pentru o stare bună a ochilor.

Funcțiile filmului lacrimal

Lacrimile nu sunt doar apă pură, ci conțin și minerale, proteine, enzime, vitamine, grăsimi și ingrediente care protejează ochii de infecții.

Filmul lacrimal este format din 3 straturi:
- mucoasa interna (contine mucina)
- strat apos mediu (care conține enzime, proteine, anticorpi)
- stratul lipidic exterior
Stratul lipidic exterior protejează ochii de evaporarea excesivă a filmului lacrimal, iar stratul interior protejează suprafețele ochilor de deshidratare.
Cu fiecare clipire a ochiului, pelicula subțire de lacrimă se răspândește pe suprafața sa, menținându-l astfel neted, curat, elastic și protejându-l de bacterii. În plus, filmul lacrimal hrănește corneea și o alimentează cu oxigen. În rezumat, putem spune că filmul lacrimal are o funcție de protecție, hidratare și curățare.

Interesant este că lacrimile asociate sentimentelor nu sunt importante pentru hrănirea ochiului, deoarece au o compoziție diferită.

Cauze ale ochilor uscați

Suprafața ochiului este hidratată și protejată de pelicula lacrimală, dar mulți factori pot compromite acest lucru. Chiar dacă glandele lacrimale produc în continuare suficient lichid lacrimal, întreruperea stratului lipidic exterior cauzează adesea evaporarea excesivă a filmului lacrimal. Acest lucru poate duce ulterior la o senzație de uscăciune, mâncărime, o senzație de corp străin în ochi.
Există o serie de cauze ale ochilor uscați:
- expunere excesivă la lumina UV
- munca pe calculator
- citirea sau conducerea prelungită
- aer conditionat
- înaintarea în vârstă
- menopauza
- fumat
- utilizarea lentilelor de contact
- luarea anumitor medicamente
Toți acești factori sunt riscanți și pot afecta negativ filmul lacrimal, provocând mâncărime, iritații, roșeață, uscăciune sau ochi paradoxali apoși.

Câteva sfaturi importante pentru o vedere bună

Alte articole despre sănătatea ochilor tăi pot fi găsite aici:
Sănătatea ochilor cu o dietă adecvată